0꯭4꯭0꯭6꯭

早：菜包 豆浆
午：番茄鱼
晚：烤冷面 牛奶
加餐：椰蓉酥 蔓越莓小饼干*3 蛋挞*1 烤馍片*2

菠萝串
（今天心情很不好 一搞案例分析我就心情很烂！ 占用我学英语的快乐所以吃好多[怒]
· 恭喜NJ摘星！！！呀耶解封还远吗我的生椰拿铁还远吗！
· 龙舟队 做核酸完看到的！
· 真的很喜欢 安慰我 陪我骂人 然后理解我的朋友 哪怕事后可以和我说下我错在哪里也行 但不要一直帮别人说话 或者自命不凡说如果是我会怎么样.
（虽然我自己也很烂 [二哈][二哈] 但作为朋友这样说 我真的拴Q…
· 桌子也没整理衣服没洗 …因为这个破玩意 哼！

認真做一名美味收藏家‍
位置:丽水市莲都区花园路万地广场四楼
华馨园 .北京烤鸭店

海鲜菠萝饭
养颜番茄鱼
芦竹笋虾仁莲藕夹
石锅牛肉
杭三鲜

海鲜菠萝饭里面有虾仁，甜咸搭配，这次没有很咸超级美味，可以吃到一些些菠萝，金黄灿烂的米饭绝。
鱼鱼肉超级嫩，番茄汤底，很多金针菇，美容养颜很下饭。
莲藕夹虾仁脆脆的。
牛肉是很嫩的，有点油+咸。
杭三鲜就普普通通，蛋饺，鹌鹑蛋，蘑菇......

补充能量完毕!

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19.10.19|今日记录217:15起床早餐无/午餐小碗（番茄鱼耦盒1晚餐小碗（菠菜鸡肉菠萝派1餐后一碗银耳红枣羹零食大橘子1小橘子1关东煮3串一瓶牛奶今儿有特殊情况没吃早餐午餐没赶得及回来和黄老板去吃了番茄鱼下午把我送去做头发遇到了好久不见的旧友因为胖19.10.19|今日记录217:15起床早餐无/午餐小碗（番茄鱼耦盒1晚餐小碗（菠菜鸡肉菠萝派1餐后一碗银耳红枣羹零食大橘子1小橘子1关东煮3串一瓶牛奶今儿有特殊情况没吃早餐午餐没赶得及回来和黄老板去吃了番茄鱼下午把我送去做头发遇到了好久不见的旧友因为胖了不想见人我一直都在推掉除家人外的其他约会害见到久违的朋友当下感觉真好啊我会努力说服自己慢慢开始走出去了