喝酒后牙齿变黑 这样做可以解决烦恼
初接触葡萄酒的人，若发现喝葡萄酒时自己的牙齿变黑变紫，像中了毒似的，往往会误以为酒质出了问题。其实，喝红葡萄酒时牙齿发黑发紫是非常正常的现象。
葡萄皮上的色素溶于水和酒精，一直跟随着酿酒的过程，最终被装进了酒瓶。因此，人们在喝红酒时色素会黏在牙齿上，牙齿容易变黑。对于经常喝红酒的人来讲，基本上牙齿天天都是发黑的；如果参加国际酒评会，一天品尝50-60款红酒，这样的现象就更常见了。
虽然人们喝酒时出现黑牙纯属正常的事，可是爱美之心，人皆有之，谁不希望有雪白的牙齿？那么，我们要怎么做才能预防黑牙呢？
喝酒前刷牙
由于红葡萄酒色素更容易在污垢处着床，所以保持口腔干净可以有效地避免牙齿被上色。但是，请在品鉴前提前至少1小时刷牙，不然残留的牙膏味很可能会影响味觉。
喝酒后不要马上刷牙
喝酒后马上刷牙会提高牙齿长期被着色的可能性。葡萄酒中的酸会软化牙釉质，然后单宁和色素就会粘着在牙齿上。若人们在喝酒后马上刷牙，酸就会将此时软化的牙釉质彻底破坏腐蚀。所以，建议大家用漱口水漱口或者隔一段时间后再用比较软的牙刷刷牙。
喝酒前擦掉唇膏或是口红
唇膏或者口红中的成分能与酒液的色素发生反应，在唇上留下更深的块状色素沉淀。
喝酒后用苏打水漱口
苏打水中的气泡会把牙齿中被色素黏着的部分食物弹出来，起到清洁的作用。虽然苏打水不能完全清除黑牙，但是它可以让口腔分泌更多唾液来保护牙齿。
品鉴后吃点高纤维的食物
咀嚼高纤维的食物来清洁牙垢，如饼干、面点、奶酪、熏肉和橄榄等。
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葡萄皮上的色素溶于水和酒精，一直跟随着酿酒的过程，最终被装进了酒瓶。因此，人们在喝红酒时色素会黏在牙齿上，牙齿容易变黑。对于经常喝红酒的人来讲，基本上牙齿天天都是发黑的；如果参加国际酒评会，一天品尝50-60款红酒，这样的现象就更常见了。
虽然人们喝酒时出现黑牙纯属正常的事，可是爱美之心，人皆有之，谁不希望有雪白的牙齿？那么，我们要怎么做才能预防黑牙呢？
喝酒前刷牙
由于红葡萄酒色素更容易在污垢处着床，所以保持口腔干净可以有效地避免牙齿被上色。但是，请在品鉴前提前至少1小时刷牙，不然残留的牙膏味很可能会影响味觉。
喝酒后不要马上刷牙
喝酒后马上刷牙会提高牙齿长期被着色的可能性。葡萄酒中的酸会软化牙釉质，然后单宁和色素就会粘着在牙齿上。若人们在喝酒后马上刷牙，酸就会将此时软化的牙釉质彻底破坏腐蚀。所以，建议大家用漱口水漱口或者隔一段时间后再用比较软的牙刷刷牙。
喝酒前擦掉唇膏或是口红
唇膏或者口红中的成分能与酒液的色素发生反应，在唇上留下更深的块状色素沉淀。
喝酒后用苏打水漱口
苏打水中的气泡会把牙齿中被色素黏着的部分食物弹出来，起到清洁的作用。虽然苏打水不能完全清除黑牙，但是它可以让口腔分泌更多唾液来保护牙齿。
品鉴后吃点高纤维的食物
咀嚼高纤维的食物来清洁牙垢，如饼干、面点、奶酪、熏肉和橄榄等。
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记 杨志伟喝酒后的神奇语录
1.我说你喝几杯啊 他说七杯 你不要生气啊 我喝的时候就一直怕你生气 你不要生气啊 我说我不生气 他说 我不信 你肯定要生气 明天肯定要说我，我说我不生气 你去洗澡去 他说什么洗澡 我在床上 我说你喝多了就明天早上洗 别摔着了…过了一两分钟 他突然爬起来：我要去洗澡，我不洗澡我家小曹肯定要说我 ，说我不去锻炼，说我不爱洗澡 不行 我要去洗澡…不听劝的爬起来 站到门边靠着 说我头怎么这么晕啊 又倒床上去了。
2.他说 一开始的时候觉得我挺可爱的 可以处对象 然后发现我人特别好 是他理想的女朋友 后来发现怎么总是吵架 她一点都不理解我 可是怎么办呢 我挺喜欢她的 她有些偏执 但是很多话又在理 后来她还把我删了 我发现我不能没有她 我想哭 我一直找她和她道歉 我希望以后的生活里都有她 不知道她怎么想的 但是我是这么想的
3.他说 你把眼镜摘了 我家小曹不戴眼镜 我家小曹可漂亮了 你是谁啊 你不是我家小曹 我家小曹管的可严了 她不让我和其他女的聊天 我要挂了
4.他说这个怎么挂啊 为什么我挂不掉 我说 你按红色按钮 他说 为什么挂不掉 我找不到 这个红色为什么没了 我挂…点 点 点 挂了
5.挂了十几分钟后 又一个电话打过来了 我说你怎么把衣服都穿上了 他说 我要去找我家小曹…
1.我说你喝几杯啊 他说七杯 你不要生气啊 我喝的时候就一直怕你生气 你不要生气啊 我说我不生气 他说 我不信 你肯定要生气 明天肯定要说我，我说我不生气 你去洗澡去 他说什么洗澡 我在床上 我说你喝多了就明天早上洗 别摔着了…过了一两分钟 他突然爬起来：我要去洗澡，我不洗澡我家小曹肯定要说我 ，说我不去锻炼，说我不爱洗澡 不行 我要去洗澡…不听劝的爬起来 站到门边靠着 说我头怎么这么晕啊 又倒床上去了。
2.他说 一开始的时候觉得我挺可爱的 可以处对象 然后发现我人特别好 是他理想的女朋友 后来发现怎么总是吵架 她一点都不理解我 可是怎么办呢 我挺喜欢她的 她有些偏执 但是很多话又在理 后来她还把我删了 我发现我不能没有她 我想哭 我一直找她和她道歉 我希望以后的生活里都有她 不知道她怎么想的 但是我是这么想的
3.他说 你把眼镜摘了 我家小曹不戴眼镜 我家小曹可漂亮了 你是谁啊 你不是我家小曹 我家小曹管的可严了 她不让我和其他女的聊天 我要挂了
4.他说这个怎么挂啊 为什么我挂不掉 我说 你按红色按钮 他说 为什么挂不掉 我找不到 这个红色为什么没了 我挂…点 点 点 挂了
5.挂了十几分钟后 又一个电话打过来了 我说你怎么把衣服都穿上了 他说 我要去找我家小曹…
22岁，不讲自我感动的长篇大论，一些我希望自己能够真正做到的法则：
1.拥有接受失去、告别的能力，不沉溺在惯性带来的余温里煮青蛙。一段关系的延展不取决于承诺也不取决于未来，结局的出现并不会抹杀任何美好的回忆，只是画上了句号，而这个句号只是让一段进入尾声的故事更加完整，别无他意。
2.尽量少借由酒精来麻痹或者放纵自己，只让他成为快乐的催化剂，不是发疯的催熟针，喝酒的时候请把手机放好，那种因为短暂上头的扫射发泄对人对己都是伤害，如果一件事是需要喝酒后才有理由去做去完成的，那么这件事本身就是错误的。
3.不要怕麻烦，迈出独立的步伐，找回正常生活的步调，像从未拥有过可依赖对象那样坚强和独立，你没有你臆想中那样脆弱和易碎，从前什么样，现在也可以做到。
4.最重要的是学会冷静和平静，不再将冲动莽撞美化成真性情。我要真诚，但不能是无止境地袒露自我，学会藏起小部分自我，最晦涩和最可爱的部分都不需要暴露在人前，请留给最爱的人，前者能让人看清对方是否真的会托住我，后者让我爱的人感知到独一无二的重要性。
5.永远保持相信，不去怀疑自己的珍贵和灵气，不因为试错和沉没轻易推翻所有，不要再纠结已经逝去的篇章，不自责于“如果从头来过我会做得更好”，好与不好都是成长的一部分，不必从头来过，这里已经秋收完毕，不能对着一片荒地空头灌溉和播种，如今要大胆张望开垦其他地方，不止是感情，还有你的前程，请迈开步向前去。
6.我的人生无法倍速，我现在的行为已是当前经验、阅历和自身性格秉性辅助下能做到的全部了，要反思，不要责怪。正视痛苦，但不要沉溺其中，因为它往往会给我找到逃避的茧房，无法让我长大。正视欲望，认真挖掘喝发现内心的需求，用独立的姿态去获得它。我无法绕过痛苦获得爱情，但这并不是说我的爱情必须要与痛苦呼吸共存，不要把自己困在创伤羁绊里，放过自己。
7.天地辽阔，但我一定值得勇敢、澄澈、坚定的爱与选择，我总会遇上这样的人，哪怕这一生无重要作为，哪怕笨起来只会嗷嗷大哭，哪怕有这样多的的缺陷与漏洞，也愿意与我共承担一切，爱惜我，明白我，接住我，不松开我，不让我堕入生活的沼泽和漩涡。
8.调整作息，重新拾回坚持的事情。做个正常人，少看微博，少发微博，先找回自己，稳定情绪，再与他人建立连接。
1.拥有接受失去、告别的能力，不沉溺在惯性带来的余温里煮青蛙。一段关系的延展不取决于承诺也不取决于未来，结局的出现并不会抹杀任何美好的回忆，只是画上了句号，而这个句号只是让一段进入尾声的故事更加完整，别无他意。
2.尽量少借由酒精来麻痹或者放纵自己，只让他成为快乐的催化剂，不是发疯的催熟针，喝酒的时候请把手机放好，那种因为短暂上头的扫射发泄对人对己都是伤害，如果一件事是需要喝酒后才有理由去做去完成的，那么这件事本身就是错误的。
3.不要怕麻烦，迈出独立的步伐，找回正常生活的步调，像从未拥有过可依赖对象那样坚强和独立，你没有你臆想中那样脆弱和易碎，从前什么样，现在也可以做到。
4.最重要的是学会冷静和平静，不再将冲动莽撞美化成真性情。我要真诚，但不能是无止境地袒露自我，学会藏起小部分自我，最晦涩和最可爱的部分都不需要暴露在人前，请留给最爱的人，前者能让人看清对方是否真的会托住我，后者让我爱的人感知到独一无二的重要性。
5.永远保持相信，不去怀疑自己的珍贵和灵气，不因为试错和沉没轻易推翻所有，不要再纠结已经逝去的篇章，不自责于“如果从头来过我会做得更好”，好与不好都是成长的一部分，不必从头来过，这里已经秋收完毕，不能对着一片荒地空头灌溉和播种，如今要大胆张望开垦其他地方，不止是感情，还有你的前程，请迈开步向前去。
6.我的人生无法倍速，我现在的行为已是当前经验、阅历和自身性格秉性辅助下能做到的全部了，要反思，不要责怪。正视痛苦，但不要沉溺其中，因为它往往会给我找到逃避的茧房，无法让我长大。正视欲望，认真挖掘喝发现内心的需求，用独立的姿态去获得它。我无法绕过痛苦获得爱情，但这并不是说我的爱情必须要与痛苦呼吸共存，不要把自己困在创伤羁绊里，放过自己。
7.天地辽阔，但我一定值得勇敢、澄澈、坚定的爱与选择，我总会遇上这样的人，哪怕这一生无重要作为，哪怕笨起来只会嗷嗷大哭，哪怕有这样多的的缺陷与漏洞，也愿意与我共承担一切，爱惜我，明白我，接住我，不松开我，不让我堕入生活的沼泽和漩涡。
8.调整作息，重新拾回坚持的事情。做个正常人，少看微博，少发微博，先找回自己，稳定情绪，再与他人建立连接。
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