【儿童饮食要“挑挑拣拣”】儿童饮食要学会常吃、少吃与不吃。饮食讲究营养均衡，可以常吃的食物有鱼、虾、牛肉、禽类、肝、蛋、奶、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果。[可爱]要少吃的食物如甜饮料，含盐多的食品也要少吃。同时，高能量食物尽量不吃，如糖果、冷饮、甜品、膨化食品、西式快餐、肥肉、油炸食品。
【儿童饮食要“挑挑拣拣”】儿童饮食要学会常吃、少吃与不吃。饮食讲究营养均衡，可以常吃的食物有鱼、虾、牛肉、禽类、肝、蛋、奶、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果。要少吃的食物如甜饮料，含盐多的食品也要少吃。同时，高[围观]能量食物尽量不吃，如糖果、冷饮、甜品、膨化食品、西式快餐、肥肉、油炸食品。
【粉红思黛健康课堂】
1、保持正常体重，脂肪堆积过多，雌激素生成增加，对乳腺不断刺激，久而久之，易引发乳腺癌。
2、少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品，
3、切记不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果、鲜鱼。
4、是学会疏解精神压力，保持心情愉悦。
5、是保持一定的运动量。
粉红思黛温馨提醒女性乳房健康日常要注意，远离危害乳房健康的因素，调节好自己的情绪，多吃新鲜蔬果
1、保持正常体重，脂肪堆积过多，雌激素生成增加，对乳腺不断刺激，久而久之，易引发乳腺癌。
2、少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品，
3、切记不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果、鲜鱼。
4、是学会疏解精神压力，保持心情愉悦。
5、是保持一定的运动量。
粉红思黛温馨提醒女性乳房健康日常要注意，远离危害乳房健康的因素，调节好自己的情绪，多吃新鲜蔬果
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