火气老是往上冲,咽喉毛病,有一方可解
原创 赤脚本人 赤脚说
今天,要来跟大家分享一个医圣张仲景的方子,这个方子知名度不是很高,后世医家对这个方子不够重视,不太常用这个方子。实际上,这是一个非常好用的方子,它可以治肺病,治胃病,治咽喉的毛病,咳嗽气喘、慢性咽炎,支气管哮喘,甲亢等等,随便一数就有10来种毛病,疗效都非常好。
这个方子,叫“麦门冬汤”。
麦冬60g,半夏9g,人参6g,炙甘草4g,粳米6g,红枣3枚。
医圣的方子,从来都是这么简单,这叫大道至简。
这个方子治什么病呢?张仲景先生写了一段话:火逆上气,咽喉不利,止逆下气者,麦门冬汤主之。
我来翻译一下。
火逆上气,可以理解成火气上逆,肺胃里面的火气往上走,也就是平常大家所说的上火。
上火有虚火和实火之分,张仲景这里说的是哪种火呢?以方测证,很显然,这里指的是虚火。意思是肺胃里面阴分不足,产生的虚火往上冲。
咽喉不利,就是咽喉出现了毛病。火气上逆,为什么会导致咽喉出问题呢?很好理解,胃通于咽,肺通于喉。肺胃的火气上逆到咽喉,势必把咽喉的津液也烤干,就伤到咽喉。
那要怎么办呢?要止逆下气,用麦门冬汤就好了。
麦门冬汤是如何止逆下气的呢?来看方子。
第一梯队,重用麦冬来滋补肺胃之阴。这个方子以麦冬命名,而且用量达到60g,很直白告诉我们,麦冬在这个方子里地位是最为重要的。麦冬最擅长的,就是滋补肺胃里的阴液,你也可以理解成给肺胃里面加水。
为什么要这么做呢?这个方子要解决的问题是火气上逆,但是根源在于肺胃里的阴液不足了,治病必求于本,只要把肺胃里的水补足了,火气自然而然就会下来。
第二梯队,用半夏来降逆下气。要把上逆的火气拉下来,还得借助一个降逆的力量,张仲景用了半夏。半夏不但可以降逆,还可以消痞结,还可以化痰,一举多得。
在这个地方,有些朋友估计会有疑惑。肺胃阴虚已经这么严重了,怎么还用半夏这么燥的药,那不是更伤阴分吗?张仲景当然知道半夏燥湿会伤阴分,可是,大家不要忘了前面用了60g的麦冬,9g半夏配上60g麦冬,半夏的燥性基本上抵消掉了,而且让麦冬不会那么滋腻。这样的搭配是非常绝妙的。
第三梯队,用人参+甘草+粳米+大枣来补中益气。医圣所有的方子,都不会忘记强脾胃的,麦门冬汤自然不会例外。医圣考虑到,人为什么会火气上逆呢?除了阴虚之外,还有一个因素,就是土太虚了,守不住能量导致火气上逆。
所以呢,医圣用到这4味药来强土,把脾胃培起来了,土就能镇守住火气了。人参和麦冬的搭配,大家应该很熟悉了,生脉饮里面就有人参配麦冬,一个补气,一个补阴,就成了气阴双补了,把肺胃的能量给它强壮起来。
甘草+粳米+大枣,这3味药性都非常平和,粳米用来养胃,大枣用来养肺,甘草调和药性,这3味药用来“培土生金”,使得肺胃的能量得到强壮。
回过来看这个方子,一味药不多,一味药不少,一切都是刚刚好。目的就是要把肺胃里的津液给它补足,把肺胃里的能量给它补起来,然后把上逆的火气给它降下来。
哪些情况下可以用《麦门冬汤》呢?我给大家列出了最常见的9种情况。
1.咳嗽气喘 。咳嗽的原因非常多,需要辩证论治,有一种咳嗽是麦门冬汤证,表现是这样的:咳嗽的时候,总觉得气不往下走,就是气喘。咳的时候,吐的是泡沫状的涎,一般不会有痰,平素口干咽燥,这种状况就可以服用麦门冬汤。
2.支气管哮喘。哮喘,说白了就是肺气降不下去,为什么降不下去?有可能是肾不纳气,也可能是肺胃不降。如果是肺胃不降,用麦门冬汤就可以搞定。
3.慢性胃炎。慢性胃炎是西医的病名,中医不是看病名来治的,而是去分析是不是肺胃阴虚,如果是的话,用麦门冬汤调理,就会有效。
胃里面阴分不足,会经常感觉到口干舌燥,胃里有虚热会有嘈杂感,胃里吃了伤阴食物会不舒服。用麦门冬汤给胃里补充水分,就可以解决这些问题,指标也会跟着恢复正常。
4.消渴症。中医有个消渴症,就是吃得多,喝得多,吃完了很快就消化完了,喝了水不解渴,这种毛病在中老年人比较多见,用麦门冬汤效果不错。
为什么这样呢?本质就是身体的水太少了。因为肺胃里缺水,所以口干舌燥,所以想喝水,但是喝进去的水又不能转化成身体的津液,所以喝进去的水不解渴,得不停的喝水。
因为胃里面有虚火,这股虚火可以很快把食物消化完,所以吃了东西消化得快,这叫消谷善饥,根本原因还是因为胃里缺水,把水补足了,水和火就能取得一个平衡了。
5.甲亢患者,证属阴虚者。甲亢,也是西医病名,是甲状腺功能亢进,从而指标超出正常。西医让病人吃药来控制指标,吃到最后,又变成了甲减,而且身体出现一大堆毛病。
要解决身体的问题,一定要治到本上去,而不是压制。我们可以来思考一下:甲状腺的功能为什么亢进了?功能亢进,很显然是一个阳病,往往跟“火”有关的。甲状腺在咽喉附近,很可能是咽喉部位有“火”,火烧起来了,甲状腺的功能就亢进了。
咽喉部位有火,就可以用麦门冬汤来降火气,把咽喉部位的火气降下去了,甲状腺的功能就不会那么亢奋了。当然,我们不能说《麦门冬汤》治甲亢,要用中医思维来分析,证属阴虚者,才能用麦门冬汤。
6.倒经。很多女性朋友,该来月经的时候,就开始流鼻血,中医叫做“倒经”,用麦门冬汤治倒经,效果很好。
很多朋友或许不能明白了,这麦门冬汤怎么还能治倒经呢?其实很好理解,女人来月经的时候,气在上血在下,气把血压到底下去,月经就正常来了。
如果你的身体不是正常的,如果气一直往上走,气压不住血,这经血就不会往下走,就会跟着气跑到上面去,从鼻子流出来了。
麦门冬汤可以降火气,把气降下来,也就能把血压下来,自然就能治倒经了。
7.肺痿,西医认为是肺不张或者肺纤维化。中医讲的肺痿,就是肺的功能萎缩退化,西医认为是肺不张或者肺纤维化。该如何恢复肺的功能呢?如果是肺阴虚的话,就去滋阴,用麦门冬汤就可以了。如果是肺阳虚的话,用甘草干姜汤就行了。
8.慢性咽炎。慢性咽炎,也是一个西医病名,说话过多的人最容易得慢性咽炎。为什么会这样呢?其实很好理解。因为说话需要声带振动,需要把能量调集到咽喉这里来,说话的时候既耗气,又伤阴,从而导致气阴两伤,产生了虚火,表现出来就是慢性咽炎。
麦门冬汤即可滋阴,又可降虚火,把咽喉部位的津液补足了,又把火气降下去了,咽喉自然就舒服,炎症自然消失。
9.失音,声音嘶哑。人能够发出声音来,需要依靠声带的震动。发不出声音,声音嘶哑,往往就是声带受损的缘故,比如说话太多,损伤声带。还有一种原因,就是咽喉里有火气,灼伤声带,从而导致声音嘶哑,失音。
那该怎么办呢?把咽喉里的火气清理掉,声带就可以恢复正常了。麦门冬汤刚好可以清咽喉的火气清掉,所以用麦门冬汤治声音嘶哑,效果也不错。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
今天,要来跟大家分享一个医圣张仲景的方子,这个方子知名度不是很高,后世医家对这个方子不够重视,不太常用这个方子。实际上,这是一个非常好用的方子,它可以治肺病,治胃病,治咽喉的毛病,咳嗽气喘、慢性咽炎,支气管哮喘,甲亢等等,随便一数就有10来种毛病,疗效都非常好。
这个方子,叫“麦门冬汤”。
麦冬60g,半夏9g,人参6g,炙甘草4g,粳米6g,红枣3枚。
医圣的方子,从来都是这么简单,这叫大道至简。
这个方子治什么病呢?张仲景先生写了一段话:火逆上气,咽喉不利,止逆下气者,麦门冬汤主之。
我来翻译一下。
火逆上气,可以理解成火气上逆,肺胃里面的火气往上走,也就是平常大家所说的上火。
上火有虚火和实火之分,张仲景这里说的是哪种火呢?以方测证,很显然,这里指的是虚火。意思是肺胃里面阴分不足,产生的虚火往上冲。
咽喉不利,就是咽喉出现了毛病。火气上逆,为什么会导致咽喉出问题呢?很好理解,胃通于咽,肺通于喉。肺胃的火气上逆到咽喉,势必把咽喉的津液也烤干,就伤到咽喉。
那要怎么办呢?要止逆下气,用麦门冬汤就好了。
麦门冬汤是如何止逆下气的呢?来看方子。
第一梯队,重用麦冬来滋补肺胃之阴。这个方子以麦冬命名,而且用量达到60g,很直白告诉我们,麦冬在这个方子里地位是最为重要的。麦冬最擅长的,就是滋补肺胃里的阴液,你也可以理解成给肺胃里面加水。
为什么要这么做呢?这个方子要解决的问题是火气上逆,但是根源在于肺胃里的阴液不足了,治病必求于本,只要把肺胃里的水补足了,火气自然而然就会下来。
第二梯队,用半夏来降逆下气。要把上逆的火气拉下来,还得借助一个降逆的力量,张仲景用了半夏。半夏不但可以降逆,还可以消痞结,还可以化痰,一举多得。
在这个地方,有些朋友估计会有疑惑。肺胃阴虚已经这么严重了,怎么还用半夏这么燥的药,那不是更伤阴分吗?张仲景当然知道半夏燥湿会伤阴分,可是,大家不要忘了前面用了60g的麦冬,9g半夏配上60g麦冬,半夏的燥性基本上抵消掉了,而且让麦冬不会那么滋腻。这样的搭配是非常绝妙的。
第三梯队,用人参+甘草+粳米+大枣来补中益气。医圣所有的方子,都不会忘记强脾胃的,麦门冬汤自然不会例外。医圣考虑到,人为什么会火气上逆呢?除了阴虚之外,还有一个因素,就是土太虚了,守不住能量导致火气上逆。
所以呢,医圣用到这4味药来强土,把脾胃培起来了,土就能镇守住火气了。人参和麦冬的搭配,大家应该很熟悉了,生脉饮里面就有人参配麦冬,一个补气,一个补阴,就成了气阴双补了,把肺胃的能量给它强壮起来。
甘草+粳米+大枣,这3味药性都非常平和,粳米用来养胃,大枣用来养肺,甘草调和药性,这3味药用来“培土生金”,使得肺胃的能量得到强壮。
回过来看这个方子,一味药不多,一味药不少,一切都是刚刚好。目的就是要把肺胃里的津液给它补足,把肺胃里的能量给它补起来,然后把上逆的火气给它降下来。
哪些情况下可以用《麦门冬汤》呢?我给大家列出了最常见的9种情况。
1.咳嗽气喘 。咳嗽的原因非常多,需要辩证论治,有一种咳嗽是麦门冬汤证,表现是这样的:咳嗽的时候,总觉得气不往下走,就是气喘。咳的时候,吐的是泡沫状的涎,一般不会有痰,平素口干咽燥,这种状况就可以服用麦门冬汤。
2.支气管哮喘。哮喘,说白了就是肺气降不下去,为什么降不下去?有可能是肾不纳气,也可能是肺胃不降。如果是肺胃不降,用麦门冬汤就可以搞定。
3.慢性胃炎。慢性胃炎是西医的病名,中医不是看病名来治的,而是去分析是不是肺胃阴虚,如果是的话,用麦门冬汤调理,就会有效。
胃里面阴分不足,会经常感觉到口干舌燥,胃里有虚热会有嘈杂感,胃里吃了伤阴食物会不舒服。用麦门冬汤给胃里补充水分,就可以解决这些问题,指标也会跟着恢复正常。
4.消渴症。中医有个消渴症,就是吃得多,喝得多,吃完了很快就消化完了,喝了水不解渴,这种毛病在中老年人比较多见,用麦门冬汤效果不错。
为什么这样呢?本质就是身体的水太少了。因为肺胃里缺水,所以口干舌燥,所以想喝水,但是喝进去的水又不能转化成身体的津液,所以喝进去的水不解渴,得不停的喝水。
因为胃里面有虚火,这股虚火可以很快把食物消化完,所以吃了东西消化得快,这叫消谷善饥,根本原因还是因为胃里缺水,把水补足了,水和火就能取得一个平衡了。
5.甲亢患者,证属阴虚者。甲亢,也是西医病名,是甲状腺功能亢进,从而指标超出正常。西医让病人吃药来控制指标,吃到最后,又变成了甲减,而且身体出现一大堆毛病。
要解决身体的问题,一定要治到本上去,而不是压制。我们可以来思考一下:甲状腺的功能为什么亢进了?功能亢进,很显然是一个阳病,往往跟“火”有关的。甲状腺在咽喉附近,很可能是咽喉部位有“火”,火烧起来了,甲状腺的功能就亢进了。
咽喉部位有火,就可以用麦门冬汤来降火气,把咽喉部位的火气降下去了,甲状腺的功能就不会那么亢奋了。当然,我们不能说《麦门冬汤》治甲亢,要用中医思维来分析,证属阴虚者,才能用麦门冬汤。
6.倒经。很多女性朋友,该来月经的时候,就开始流鼻血,中医叫做“倒经”,用麦门冬汤治倒经,效果很好。
很多朋友或许不能明白了,这麦门冬汤怎么还能治倒经呢?其实很好理解,女人来月经的时候,气在上血在下,气把血压到底下去,月经就正常来了。
如果你的身体不是正常的,如果气一直往上走,气压不住血,这经血就不会往下走,就会跟着气跑到上面去,从鼻子流出来了。
麦门冬汤可以降火气,把气降下来,也就能把血压下来,自然就能治倒经了。
7.肺痿,西医认为是肺不张或者肺纤维化。中医讲的肺痿,就是肺的功能萎缩退化,西医认为是肺不张或者肺纤维化。该如何恢复肺的功能呢?如果是肺阴虚的话,就去滋阴,用麦门冬汤就可以了。如果是肺阳虚的话,用甘草干姜汤就行了。
8.慢性咽炎。慢性咽炎,也是一个西医病名,说话过多的人最容易得慢性咽炎。为什么会这样呢?其实很好理解。因为说话需要声带振动,需要把能量调集到咽喉这里来,说话的时候既耗气,又伤阴,从而导致气阴两伤,产生了虚火,表现出来就是慢性咽炎。
麦门冬汤即可滋阴,又可降虚火,把咽喉部位的津液补足了,又把火气降下去了,咽喉自然就舒服,炎症自然消失。
9.失音,声音嘶哑。人能够发出声音来,需要依靠声带的震动。发不出声音,声音嘶哑,往往就是声带受损的缘故,比如说话太多,损伤声带。还有一种原因,就是咽喉里有火气,灼伤声带,从而导致声音嘶哑,失音。
那该怎么办呢?把咽喉里的火气清理掉,声带就可以恢复正常了。麦门冬汤刚好可以清咽喉的火气清掉,所以用麦门冬汤治声音嘶哑,效果也不错。#陈易玄##中医养生#
玫瑰花:能让女人变美的花,气色不好的人要多喝。
原创 赤脚本人 刺赤脚说
今天来跟大家分享女人最爱的玫瑰花。
玫瑰花可以用来入药,也常用来做茶饮,昨天跟大家推荐的《养颜舒肝茶》里面就有用到玫瑰花。
玫瑰花,我想咱们大多数人都非常熟悉。没喝过也一定见过,看着很美,喝起来也很美。
玫瑰花有什么功效呢?
《本草纲目拾遗》里说:玫瑰花能和血行血,理气,治风痹,乳痈,肿毒初起,肝胃气痛。
对于大部分朋友来说,可能仍然不太好理解。赤脚来帮大家翻译一下,玫瑰花主要有这些功效,这些人最适合喝。
肝气不舒,不开心的人,最适合喝玫瑰花。
肝要条达舒畅,肝脏就会好。而如果你经常生气,心里觉得憋屈,那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病,就会有各种各样的症状。
比如胸胁痛,月经量少,乳腺结节,甲状腺结节,脸上长斑,等等,都与肝气郁结有一定关系。
而,玫瑰花能行气解郁,说的直白一点就是把肝气疏通,解开心中郁结。
所以说,如果你经常不开心,总想发脾气,首选就是喝点玫瑰花茶。
那为啥玫瑰花可以行气解郁呢?
大家看到那个含苞待放的玫瑰花,你是不是感受到它向外舒展的力量?
玫瑰花这种含苞待放的状态,到了体内之后,就能把体内郁结的能量打开,让能量能够发出来。
所以,大家去选玫瑰花的时候,记得一定要选这种还没完全开的,含苞待放的这种,效果才会好。
胸胁胀满,胃脘容易胀的人,要多喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀,尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。
肝经布胸胁,如果肝气郁结,肝气就堵在胸胁这个地方,然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人,胃胀的原因有很多,其中最多的就是气胀,说通俗点就是气堵在胃里了。
气为什么堵在胃里了?
很多时候,问题不在胃,而在于肝。是肝气横逆侵犯脾胃导致胃胀。
有些朋友,在生完气之后就肚子胀得很,这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀,最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花茶可以行气解郁,可以把肝气理顺,也同时可以把胃气理顺。
肝气胃气都顺了,自然就不胀了。
月经不调的女性,要多喝玫瑰花茶。
什么叫月经不调呢? 就是月经周期完全乱掉了,有时候提前有时候推后,完全没有自己的规律了。
在中医看来,健康的女性月经周期是28天,前后不差5天。谁负责调节这个月经周期呢?
是肝在负责的。
所以,如果出现月经失调,那也是说明肝出现了问题。
肝出了什么问题呢?
往往跟肝气郁结也有很大关系。
就是说,肝气堵住了,月经就不来。肝气稍微通畅一点,月经就来了。
所以,月经来不来主要就看肝气通不通。
当然,我们都希望自己的肝气一直处在通畅的状态。
要疏通肝气,多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气,还有和血作用。
肝的主要功能就是疏泄气血,玫瑰花可以疏通气血调和气血,所以,月经不调的人多喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
有乳腺问题的朋友,更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题,应该也算是一个时代性问题了。去医院一检查,十个里有八个乳腺都有问题。
乳腺增生,小叶增生,乳腺结节,乳腺癌等等好多不同的病,让人应接不暇。
虽然这些病叫了不同的名字,但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来,这些病用两个字就可以概括:不通。
什么不通呢?
气不通了,血不通了,然后就堵在这里了,和体内的痰核结合在一起,就形成这一类乳腺的病。
为什么气血会不通呢?
还是肝气不舒的缘故。你老是要纠结,老是郁闷,老是跟别人较真,然后这些病就慢慢形成了。
所以,有乳腺问题的朋友,如果你改不了你的性格,就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺,还可以调和气血,让你的乳腺健健康康的。
好啦,相信大家都知道了,玫瑰花真是个好东西,尤其是对于当代女性来说,是宝贝中的宝贝。
那玫瑰花怎么用呢?
如果用来做茶饮,直接用玫瑰花泡水喝就行了。一般情况下,每天可以用15~20朵玫瑰花。
玫瑰花没什么禁忌,所有人都能喝。
最后,赤脚再想跟大家分享一些干货,就是用玫瑰花来配伍。这些都是赤脚积累下来的经验,分享给大家,希望大家都喝上这杯玫瑰花茶,把自己身体养得美美的。
第一,如果你是气滞血瘀的人,可以用玫瑰花+山楂来喝。
用玫瑰花20朵,山楂10g,用来泡水喝就行了。
这山楂呢,能够消食化积,如果生用的话,还能活血化瘀。
所以用玫瑰花和山楂相配,用来针对气滞血瘀的人群来用,非常适宜。
第二,如果你气郁比较严重,可以用玫瑰花配上三七花,合欢花,然后加点枸杞,组成三花茶来服用。
三花茶配方:玫瑰花2g,三七花2g,合欢花2g,枸杞10粒。
这三种花都有疏肝理气,解郁安神的作用,所以用来针对气郁相对较严重的人群来用,自然非常合适。
第三,如果你是痰湿重的人,可以用玫瑰花+陈皮来喝。
用玫瑰花20朵,陈皮5g,配在一起泡水喝就行了。
陈皮有行气化痰作用,和玫瑰花的行气解郁非常搭,配在一起之后效果倍增。
第四,如果你经期有难受症状的人,可以用玫瑰花配上红糖来喝。用玫瑰花20朵,配上红糖适量一起冲泡就可以了,在月经期间喝。有非常多的女性朋友在经期有难受症状,比如小腹疼痛,乏力,头晕眼花,月经量少等症状。
在经期喝点红糖水,可以补充能量,同时红糖可以散寒化瘀,帮助经血排出。
红糖配上这玫瑰花行气和血,对于女性朋友来调经补虚非常不错。
好啦,就跟大家分享这些干货。说得再好,不如实际行动,玫瑰花茶喝起来。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 刺赤脚说
今天来跟大家分享女人最爱的玫瑰花。
玫瑰花可以用来入药,也常用来做茶饮,昨天跟大家推荐的《养颜舒肝茶》里面就有用到玫瑰花。
玫瑰花,我想咱们大多数人都非常熟悉。没喝过也一定见过,看着很美,喝起来也很美。
玫瑰花有什么功效呢?
《本草纲目拾遗》里说:玫瑰花能和血行血,理气,治风痹,乳痈,肿毒初起,肝胃气痛。
对于大部分朋友来说,可能仍然不太好理解。赤脚来帮大家翻译一下,玫瑰花主要有这些功效,这些人最适合喝。
肝气不舒,不开心的人,最适合喝玫瑰花。
肝要条达舒畅,肝脏就会好。而如果你经常生气,心里觉得憋屈,那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病,就会有各种各样的症状。
比如胸胁痛,月经量少,乳腺结节,甲状腺结节,脸上长斑,等等,都与肝气郁结有一定关系。
而,玫瑰花能行气解郁,说的直白一点就是把肝气疏通,解开心中郁结。
所以说,如果你经常不开心,总想发脾气,首选就是喝点玫瑰花茶。
那为啥玫瑰花可以行气解郁呢?
大家看到那个含苞待放的玫瑰花,你是不是感受到它向外舒展的力量?
玫瑰花这种含苞待放的状态,到了体内之后,就能把体内郁结的能量打开,让能量能够发出来。
所以,大家去选玫瑰花的时候,记得一定要选这种还没完全开的,含苞待放的这种,效果才会好。
胸胁胀满,胃脘容易胀的人,要多喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀,尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。
肝经布胸胁,如果肝气郁结,肝气就堵在胸胁这个地方,然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人,胃胀的原因有很多,其中最多的就是气胀,说通俗点就是气堵在胃里了。
气为什么堵在胃里了?
很多时候,问题不在胃,而在于肝。是肝气横逆侵犯脾胃导致胃胀。
有些朋友,在生完气之后就肚子胀得很,这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀,最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花茶可以行气解郁,可以把肝气理顺,也同时可以把胃气理顺。
肝气胃气都顺了,自然就不胀了。
月经不调的女性,要多喝玫瑰花茶。
什么叫月经不调呢? 就是月经周期完全乱掉了,有时候提前有时候推后,完全没有自己的规律了。
在中医看来,健康的女性月经周期是28天,前后不差5天。谁负责调节这个月经周期呢?
是肝在负责的。
所以,如果出现月经失调,那也是说明肝出现了问题。
肝出了什么问题呢?
往往跟肝气郁结也有很大关系。
就是说,肝气堵住了,月经就不来。肝气稍微通畅一点,月经就来了。
所以,月经来不来主要就看肝气通不通。
当然,我们都希望自己的肝气一直处在通畅的状态。
要疏通肝气,多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气,还有和血作用。
肝的主要功能就是疏泄气血,玫瑰花可以疏通气血调和气血,所以,月经不调的人多喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
有乳腺问题的朋友,更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题,应该也算是一个时代性问题了。去医院一检查,十个里有八个乳腺都有问题。
乳腺增生,小叶增生,乳腺结节,乳腺癌等等好多不同的病,让人应接不暇。
虽然这些病叫了不同的名字,但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来,这些病用两个字就可以概括:不通。
什么不通呢?
气不通了,血不通了,然后就堵在这里了,和体内的痰核结合在一起,就形成这一类乳腺的病。
为什么气血会不通呢?
还是肝气不舒的缘故。你老是要纠结,老是郁闷,老是跟别人较真,然后这些病就慢慢形成了。
所以,有乳腺问题的朋友,如果你改不了你的性格,就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺,还可以调和气血,让你的乳腺健健康康的。
好啦,相信大家都知道了,玫瑰花真是个好东西,尤其是对于当代女性来说,是宝贝中的宝贝。
那玫瑰花怎么用呢?
如果用来做茶饮,直接用玫瑰花泡水喝就行了。一般情况下,每天可以用15~20朵玫瑰花。
玫瑰花没什么禁忌,所有人都能喝。
最后,赤脚再想跟大家分享一些干货,就是用玫瑰花来配伍。这些都是赤脚积累下来的经验,分享给大家,希望大家都喝上这杯玫瑰花茶,把自己身体养得美美的。
第一,如果你是气滞血瘀的人,可以用玫瑰花+山楂来喝。
用玫瑰花20朵,山楂10g,用来泡水喝就行了。
这山楂呢,能够消食化积,如果生用的话,还能活血化瘀。
所以用玫瑰花和山楂相配,用来针对气滞血瘀的人群来用,非常适宜。
第二,如果你气郁比较严重,可以用玫瑰花配上三七花,合欢花,然后加点枸杞,组成三花茶来服用。
三花茶配方:玫瑰花2g,三七花2g,合欢花2g,枸杞10粒。
这三种花都有疏肝理气,解郁安神的作用,所以用来针对气郁相对较严重的人群来用,自然非常合适。
第三,如果你是痰湿重的人,可以用玫瑰花+陈皮来喝。
用玫瑰花20朵,陈皮5g,配在一起泡水喝就行了。
陈皮有行气化痰作用,和玫瑰花的行气解郁非常搭,配在一起之后效果倍增。
第四,如果你经期有难受症状的人,可以用玫瑰花配上红糖来喝。用玫瑰花20朵,配上红糖适量一起冲泡就可以了,在月经期间喝。有非常多的女性朋友在经期有难受症状,比如小腹疼痛,乏力,头晕眼花,月经量少等症状。
在经期喝点红糖水,可以补充能量,同时红糖可以散寒化瘀,帮助经血排出。
红糖配上这玫瑰花行气和血,对于女性朋友来调经补虚非常不错。
好啦,就跟大家分享这些干货。说得再好,不如实际行动,玫瑰花茶喝起来。#陈易玄##中医养生#
#早安心语正能量[超话]##马克思主义哲理性质超话##马克思主义哲学性质[超话]##五星红旗##和祖国心比心##与自己比心##思想意识清醒##品位生活作风##阳光花香##明月清风##阳光明媚# (197)
人生没有压力,就没有动力
压力山大;动力水深
它们都是成正比
山有多高,水就有多深
况且海水不可斗量!!!
原创正能量作品!作者!美丽的莲花
人生没有压力,就没有动力
压力山大;动力水深
它们都是成正比
山有多高,水就有多深
况且海水不可斗量!!!
原创正能量作品!作者!美丽的莲花
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