如图，的确是这样的，我突然觉得一切都有解了。
论文检测让我抓狂，情绪浮躁，要先安抚自己的情绪，承认我自己有这个情绪，接受它。深呼吸，平复情绪，解决它。
今天，我玩手机的时长少了很多，并且意识到自己遇到事情，并解决问题了，好棒，做到今日事今日决。

哲学家休谟主张经验论观念是印象的摹本，一切知识来源于感觉。《人性论》

人的感受是真的很重要，换一个词叫做同理心，《红楼梦》为什么那么多人爱看，就是因为里面人物的感情很真，所以牵动着读者的心。

人很多时候是无意识的，要用目标来控制大脑。有情绪，首先，深呼吸，分析问题，什么也不干，给五分钟自己，问题很快可以解决。
人们用几千年的时间证明美学是一个伪命题，那我在想情绪实际也是一个伪命题，的确是啊。

当堵车堵得你晕头转向，失眠熬得你身心疲惫，吵架吵得你火气冲天，事业忙得你焦头烂额，爱情爱得你小心翼翼…

这都是"病"，得治。
可药在哪儿？
药在法里，在经里，在咒里。

咒？
对，咒！

咒，就是不能以言语说明的特殊灵力之秘密语。
乃祈愿时所唱诵之秘密章句。
又作神咒、禁咒、密咒、真言。

咒原作祝，系向神明祷告，欲袪除厄难、祈求利益时所诵念之密语。不敢说包治百“病”，但绝对能净化你的心灵，平复你的浮躁。

#中医养生[超话]##中医[超话]#夏天真正制冷的是我们的肾水功能，肾主水，水克火，能够让人把那种浮躁，火烧火燎的情绪或者体温给平复下去，肾的这个水就是我们讲的体液，它充斥在我们身体的不同部位，在眼睛变成泪，在口腔变成唾液，在鼻腔内是鼻涕和痰。当一个人的肾精充足，也就是肾水充沛的时候，其实夏天也能够自动调节自己的体温，保持一种平衡。#中医##养生#