#懂比吃更重要# 陈皮可理气，破寒气、破湿气、破滞气，还可以止咳化痰、健脾胃。但陈皮性格是很活泼的，没主见，经常“瞎逛”“乱走”，所以，在中医里，陈皮一直是不能做“君药”的。是一个很好的辅佐材料。

日常健康的饮食中，把陈皮和其他食材配合起来，效果会更好。比如陈皮配白术，养脾胃就好；和甘草搭配，补肺好；和红参片配，利五脏之气，大家可以在陈皮中顺手加点类似有机红参茶、黄芪、胎菊、西洋参片这些，或者放点在已经组合好的茶包里也很好，比如温暖茶、体贴茶、黑豆牡丹茶等，都可以。让陈皮这个“无主见”的好东西，有个带头“大哥”发挥更好的作用。

记得20年冬天跟朋友去川美考试，考到下午五点，一考完试我们也没管第二天要起多早，放下东西就坐轻轨去洪崖洞玩。因为重庆的地形真的很复杂，我们跟着地图瞎走乱逛，当时还下着毛毛雨，也没带伞，就这样淋着。lzl信誓旦旦的对我们说，跟着我走肯定没问题，就这样他带着我们走了好多错路，本来五分钟的路程走成了两小时。但又怎样呢，淋雨又怎样走错路又怎样，那时候是真的很开心。最后我们叫了辆商务车，我们五个人舒服的坐在车上，安静的听着车里放的歌，望着重庆的夜色。我真的永远怀念

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一个孤独漫步者的遐想
“鸟之将死其鸣也哀”作者已到暮年…无论脑力和体力都很脆弱 不像年轻力壮时能找到确定不变又使自己的脑力和体力都可以胜任的事情来支撑自己的寂寞…
研究植物研究动物漫无目的的瞎走乱逛…
却依然保有年轻时候的傲娇 夹生 或者施舍物质或精神以让自己达到心灵需要的快乐..
哲学 就是无病呻吟..“对于一个人来说 精神需求往往大于物质需求”是吗？你如果物质匮乏的情况下还有心情追求精神需求？人类进化过程也是先吃饱穿暖了后才有余力顾其他..小宝宝出生后也是先饱腹最紧要..
挺好..这世间不是只有追求幸福 更多的还得承受孤独
所有人其实都是孤独的..这样想就平衡多了…
我的想象力让我觉得 找到了共鸣 再过20年也许我也是这样生活 不是 我不会的 我应该会更精彩愉快.. https://t.cn/zRXNZBE