卷摆二象性网课日常[吃瓜]#高中##日常##网课生活图鉴#
→暖暖斜阳,绿树成桑[微风]
→520那天的爱心,老妈的茶叶蛋,中式点心,自己做了抹茶蛋糕[馋嘴]
→记录每天的阳光[太阳](早晨起来拉开窗帘就会被治愈吧)
→美术狗[二哈](它想成为great painter dog!)
→最喜欢这张!沐浴阳光[色]
→捕捉一只处女座狗狗[哇](众所周知处女只爱搞事业[酷])
→喜欢自己剪的刘海 but 理科秃头警告[苦涩]
→卷起来了,520收到来自班主任的爱,理综太狗了,只有我觉得化学比物理难吗[泪]
→一博好帅[抱一抱]霉霉的演讲超棒的[抱一抱]还是看不厌的《太阳的后裔》[抱一抱]
→暖暖斜阳,绿树成桑[微风]
→520那天的爱心,老妈的茶叶蛋,中式点心,自己做了抹茶蛋糕[馋嘴]
→记录每天的阳光[太阳](早晨起来拉开窗帘就会被治愈吧)
→美术狗[二哈](它想成为great painter dog!)
→最喜欢这张!沐浴阳光[色]
→捕捉一只处女座狗狗[哇](众所周知处女只爱搞事业[酷])
→喜欢自己剪的刘海 but 理科秃头警告[苦涩]
→卷起来了,520收到来自班主任的爱,理综太狗了,只有我觉得化学比物理难吗[泪]
→一博好帅[抱一抱]霉霉的演讲超棒的[抱一抱]还是看不厌的《太阳的后裔》[抱一抱]
#跳绳打卡# 第65天
#饮食记录# 早饭:一个素包子/一杯无糖酸奶/一个茶叶蛋
午饭:凉皮/烤鸡翅/凉拌腐竹/若干
晚饭:一杯无糖酸奶/三个烤鸡翅/几口菜/几块火龙果
第一次体会跳完绳不想吃东西的感觉[允悲]
今天喝了两杯咖啡,一杯拿铁,一杯美式
嗯,过瘾[耶]
昨天没跳,跟着Keeo做了四组瘦手臂的操
今天下午4点出去跳的,好热,跳不起来,还喘得厉害,平均心率149,明天还是乖乖早起跳。
#饮食记录# 早饭:一个素包子/一杯无糖酸奶/一个茶叶蛋
午饭:凉皮/烤鸡翅/凉拌腐竹/若干
晚饭:一杯无糖酸奶/三个烤鸡翅/几口菜/几块火龙果
第一次体会跳完绳不想吃东西的感觉[允悲]
今天喝了两杯咖啡,一杯拿铁,一杯美式
嗯,过瘾[耶]
昨天没跳,跟着Keeo做了四组瘦手臂的操
今天下午4点出去跳的,好热,跳不起来,还喘得厉害,平均心率149,明天还是乖乖早起跳。
记录一下一天吃什么
1:早饭的粥喝了差不多一半 吃了一藕盒一个茶叶蛋半根油条 这样吃感觉正好 然后再加了一杯咖啡 到下午两三点左右才饿
2:饿了以后吃的小零食
3:四点多吃了个海棠糕+一碗罗宋汤(懒得拍)晚饭这样吃也刚好 差不多7分饱 不会难受
4:吃完晚饭开个椰子喝喝 很清爽 不是特别甜 感觉刮油水
如果每天都这样吃就好了 不想让我的胃再受罪了 一吃多我就难受[苦涩]所以很多时候就直接不吃但这样对身体真的不好[苦涩]一会什么都不吃一会暴饮暴食 就不舒服[苦涩]
1:早饭的粥喝了差不多一半 吃了一藕盒一个茶叶蛋半根油条 这样吃感觉正好 然后再加了一杯咖啡 到下午两三点左右才饿
2:饿了以后吃的小零食
3:四点多吃了个海棠糕+一碗罗宋汤(懒得拍)晚饭这样吃也刚好 差不多7分饱 不会难受
4:吃完晚饭开个椰子喝喝 很清爽 不是特别甜 感觉刮油水
如果每天都这样吃就好了 不想让我的胃再受罪了 一吃多我就难受[苦涩]所以很多时候就直接不吃但这样对身体真的不好[苦涩]一会什么都不吃一会暴饮暴食 就不舒服[苦涩]
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