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我们常说“放下”,到底要放下什么?

1、放下对「对错」的争论。 争论对人际关系的和谐,是非常不利的。这会带给别人巨大的压力和痛苦。有时自己也会感觉这种不愉快!仔细想想, 我一定是正确的吗?当我和别人争辩的时 候,请自问:这样做真的有意义吗?我能 确定「白天」对?还是「晚上」对?当我 坚持了「白天」,难道我就不需要「晚 上」?

2、放下我的控制欲。 要愿意放弃我对身边人、环境和事物 的控制欲。无论他们是我爱的人,还是我 的工作伙伴,或仅是街上一个陌生人,请 允许他们遵循自己的状态发展,这样我就 能感受到更好。一如老子的「无为]佛家的「随缘」。

3、放下责备。 不要去责备别人做了什么,或者没有 做什么,也不要凭着我的感受去责怪别人。因为他就是「他」,他不是「我」。 这样世界才精彩!

4、放下我执着的心态。 许多人之所以痛苦,是因为他们「执 着」。从「自以为是」走向「自暴自 弃」,都是「执着心」作祟。

5、放下对自己有限的认识。 我能做什么,我不能做什么?什么是可能的,什么是不可能的?种种「决 定」,都应该放下!因为不应该对自己有限的认识,去圈禁了自己的天分和未来。 张开翅膀,尽情飞翔吧!

6、放下抱怨的心态。 停止对一切事情(人、环境、事物) 的抱怨吧!除非我愿意,没有人能使我不快乐,没有环境能让我沮丧可怜。不是环境引发了我的这些感受,而是我自己「选择了」这些感受。

7、放下批评。 不要去轻易批评与我不同的人和事。 因为每一个存在,此时此刻都是合情合理 的,否则它就不会存在!我们都是不同 的,但我们又都是相同的,我们都希望快 乐,希望被人爱和理解。

8、放下虚荣心。 停止去迎合和取悦别人,因为这是做 不到的。只有当我放下伪装,摘下自己的 面具时,我才能接受和拥抱真实,这时别 人也才能被我吸引。

9、放下惰性。 改变是好的,改变可以帮助我从A到 B,改变可以改进我和我周边人的生活。 跟随我的运气,随缘去拥抱改变,不要去 抗拒它。

10、放下随意判断的心。 不要给那些我不了解的人和事轻易下 定义,贴标签,尽管有时它们看起来很怪异和难以理解。尝试一点点打开我的心灵。记住,头脑在打开的时候,才会工作。“高级的愚痴,就是轻易拒绝那些我一点也不了解的事。”

11、放下恐惧。 恐惧只是一个幻觉,它并不真实存在,它只是我创造了它,它只存在于我的头脑里。只有一样东西令我们恐惧,那就 是「恐惧本身」。修改我的「内在」的,自然就会变好。

12、放下借口。 大多数时候,我们限制我们自己,因为我们总是使用这样或那样的借口,而不是改进我们的生活和努力成长。我们被它们障碍了,被它们欺骗了,要知道99%的 借口都是虚假的。

13、放下过去。 我知道这是很难的,尤其是过去十分 美好,而未来令人恐惧的时候。但是我不得不认真考虑现实,因为现实才是我拥有的。过去虽然是我渴望的,但那只是我的一个妄想。我必须回到现实认清这一点。不要令自己迷惑,活在当下。 毕竟人生是旅程,而不是终点。

14、不迎合别人的看法。 自己过自己的生活,除了应遵循的道德规范外,别太多的人在为别人生活。他们总是根据别人的观点去生活,包括别人认为好的。他们忽视内在的声音,内心的呼唤。他们总是忙着取悦别人,为别人的期望生活,而忘记控制自己的生活,忘记他们到底喜欢什么,到底想要什么,到底需要什么。最终,他们忘记了自己。请记住,我拥有自己的人生,这是一项权利,它是属于我的,我必须为自己的人生而活。

[路遥十条语录,非常现实且精辟]

路遥语录之一:人之所以痛苦,在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。好好的管教你自己,不要管别人。

所以说,我们不要太在乎他人的看法,活好自己就行。倘若常年因为穿一件衣服、做一件事情顾及他人感受,那自己岂非太难受了?世上人这么多,眼光各有不同,自然就有喜欢这样的,也有讨厌这种的啊!

这样的烦恼简直就是自找的,大可不必。

路遥语录之二:人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮,而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。
当今时下,明星这个职业可谓是十分红火且吃香,许多人都纷纷加入到追星的队伍中来。这一方面是我们的经济水平大有改观,但细细思索,做这些,有必要吗?

他们只是他们,不过是个幻想与不切实际,虚无缥缈的东西,有一顿饭一个馒头来得实在吗?

而生活中我们实实在在的亲人朋友,内心的世界更是波涛汹涌,你为何不去关注呢?

路遥语录之三:活着,就要时刻准备承受磨难!
你看看,路遥没有那些天花乱坠的词语,说出的话可能简朴,但完全是现实之写照。人之活着,就必然要承受磨难的,且是时刻准备着,何时才能不承受了?当你老了或死了的时候吧!

不承受磨难的人生,是不可能存在的,即便存在,也将毫无意义!

生命因为这些磨难而变得充实欢快。

路遥语录之四:只有劳动才可能使人在生活中强大。不论什么人,最终还是要崇尚那些能用双手创造生活的劳动者。
劳动,是人生存于世,避免不了的两个字眼。劳动最光荣!

无论什么人,都得去劳动,它能让我们强筋健骨,能滋润生命,能创造财富,每个劳动者,都是世间最伟大的英雄!用双手去创造生活的劳动者,值得被每个人尊敬。

看看,对吧?路遥的话可能不是多么哲学,但绝对是现实写照,精辟又现实的语段。

路遥语录之五:在最平常的事情中都可以显示出一个人人格的伟大来。
一个哲学家随便的一张纸条,也能显露出自身的格局与境界来的。

生活中最平常的事情,一些不起眼的细节,往往能够显露一个人的人格伟大与否。因为许多东西是融为了一体的,刻入了骨髓当中的,所谓字如其人,当你的字写到了出神入化的境界,此时,再来看你的字,是怎样的,就可以见你的人也是咋样的了。

这话有没有道理呢?肯定有。至少是我觉得有,大家认为呢?

路遥语录之六:男子汉应该是一种内在的品质,而不是靠化妆和表演就能显现出来的!
什么是男子汉?不靠化妆和表演就能显现出来的外在东西!

更不是那种所谓的大块肌肉,肱二头肌,三头肌,胸肌腹肌,全都不是!

真正的男子汉是靠内在的担当与责任,人可以瘦小,但一定得有责任感,惹了祸端,就要主动出来承担责任!当了一家之主,上有老下有小,就不能躲避,奋力工作赚钱,养好自己这小家,尽量再去养好整个大家!

路遥语录之七:要知道,春天的道路依然充满泥泞!
不管是春天还是夏天,还是一年四季,道路都会有泥泞的时候!

人要时刻做好战斗的准备。舒服嘛?是留给死人的。

道路充满泥泞,可心中阳光明媚,拿这光焰照晒这些泥泞,那也就不算什么了。前途,依旧是明朗无比。

路遥语录之八:人生啊,是这样不可预测,没有永恒的痛苦,也没有永恒的幸福,生活像流水一般,有时是那么平展,有时又是那么曲折。
把生活比作成流水,还真是贴切。

人生之路,路漫漫,根本不可能一路笔直,即便是高速公路,可也有弯曲的时候呢。

更何况这是一条要走上几十年的人生大道路啊!所以作为一个人,成熟稳重的人,必要清楚,幸福与痛苦是并存的,曲折与平展也都相互存在,只有熟知这一点,才能更好地过好人生的下半辈子!

路遥语录之九:生活啊,生活!有时候它把现实变成了梦想,有时候它又把梦想变成了现实!
生活即是如此。这,即是生活。

让人捉摸不透的,让你目眩神迷。一切都未知,不可知,可能有些时候无意间追求的梦想,它能变成现实,但你努力的现实,渴望的那三菜一汤的日子、一家人阖家欢乐的日子,却成为了梦想。

命运无常。坦然接受吧,生活中的苦难与悲伤,全都坦然去接受。幸福来了,就欢快去享受,苦难来了,也去欢快享受吧。

路遥语录之十:钱当然很重要,这我不是不知道;我一天何尝不为钱而受熬苦!可是,我又觉得,人活这一辈子,还应该有些另外的什么才对。
作为压轴语录,我自然精选了路遥的这一条,来做结尾。

钱,实在是太重要了,我们奔波来去,都不过是为了赚那三两碎银么?路遥这话写入每个人的心坎,钱着实于我们很重要,可是,人活着,还得有些另外的东西,才对的啊!

只是单纯为了钱,那将毫无意义。

人生不单单只想着赚得大钱,还得有诗意的栖居,让心灵放松,去漫无边际的田野里,去遍地都是沙子的荒漠中。

人活着,需要钱,但人活着不能只是为了钱,还得有别的什么东西,才对。

茶杯創刊號

一本我最近才知道的港雜誌,2001年5月的創刊號,封面趙薇。以下節錄訪談內容,雖是娛樂雜誌,但有時覺得舊日港媒訪問趙薇的報道特別有趣,他們永遠不會有甚麼華麗的句子或大道理,但直白又深入的訪談,看完了又好像看到了一些道理。

趙薇出道三四年,她的唱片銷量270萬張,又合共拍了十二個不同產品的廣告,再加上九部電視劇和九部電影收入,但趙薇擁有傳統中國女性的美德,就是慳家:「我有時每天用幾十塊就夠了。」

媽媽代管錢

趙薇對於人家說她擁有億元身家,反應很大.......

記:三年內賺一億,很厲害呀?

趙:有這麼多嗎?我都沒計算過。

記:賺回來的,全放在銀行?

趙:對!現在我將賺回來的,全放在媽媽的銀行裡,我從來沒有問她有多少!

記:有沒有投資,或自己做老闆、搞生意?

趙:當然沒有,如果我做生意的話,一定會被人騙光!

記:為甚麼?

趙:因為我從來都不善理財。所以,由出道至今,賺的我都全數交給媽媽。

記:有沒有在陸或港置業?

趙:其實,我家已有三、四間房子了,爸爸、媽媽、哥哥都有自己的房子,去年我在京買了第一間房子,地方還算挺大。

記:那有沒有想過買一間更大的,一家人一起住?

趙:當然想過啦!我理想是擁有一間很大的房子,最好有牧場那麼大!

記:甚麼時候可以實現理想?

趙:哈哈哈···暫時還不可以。

記:何時在港買樓?

趙:港樓價實在太貴了,還是在陸買比較便宜,地方又大,環境又寧靜。

記:老實說今年你只有二十五歲,身家已近一億,有沒有想過怎樣利用這些財富?

趙:老實說,我每天用幾十塊就夠了。

記:這麼節儉?

趙:不如這樣說,我是個生活很簡單的人,我的理論是應花就花,加上工作實在太忙,根本沒有時間花費,平日開工,服裝、膳食、髮型、化妝等都有公司的人安排、贊助,連花費的機會都沒有,至於飲食,我最喜歡吃四川菜、廣東菜,這些消費在陸很便宜,花費很少,如果拍劇時,我就跟工作人員吃飯盒,每次來港,我最愛吃零食,十元八塊的雞蛋仔就好滿足了。

月花兩千

記:現在每月花費多少?

趙:每月大概最多花二三千塊就夠了。

記:那平均計每天只用六七十元?

趙:對,就是這麼多。

記:平日最大的開支是甚麼?

趣:我比較喜歡買衫,畢意是女孩子嘛!

記:你每次來港都會在一級名店買衣服,很喜歡名牌子?

趙:也不一定是名牌子。雖然每次來香港都買衫,但因為時間短的關係,所以每次也只不過買一兩件衣服而已。

早前趙薇在Joyce買衣服,看中一條成萬元的褲子,最後還是捨不得,買了一條三千元便滿足了。

記:何時養成慳儉的性格?

趙:從小就知道錢賺來不易,如此慳儉,最主要是希望將來有舒適的生活,退休後可環遊世界。

記:很喜歡到外地旅遊?

趙:嗯。今年初,我一個人去了NY旅行兩個月。

記:那到NY………

趙:(不待記者問完問題,已興高采烈地搶答)我在當地還報名讀英文,好開心,學校的同學對我好好,這段期間,我每日早睡早起,自己煮食,到咖啡店喝咖啡,很舒服。

旅行是我最佳的減壓方去。這四年來,我忙到連思想空間都沒有。其實我不喜歡高調,不喜歡做訪問,做這些,也只是因為工作,如果真的賺到一億,我會不幹!做回普通人的生活環遊世界。

星仔非真愛

談到趙薇的愛情故事,與男朋友葉先生分手之後,跟周大導的緋聞,甚囂塵上,當中包括被傳媒拍到兩人秘密聚會,對於這些事情,趙薇說一度令她煩透:「我跟周先生只不過是工作夥伴,跟其他人沒有分別,好似我和程武術指導經常勾肩搭背,因為熟嘛,坦白說,我真的很喜歡星仔的電影,否則當初也不肯答應剃光頭拍《少林足球》。後來知道所有人原來都不用剃光頭,不過是他想騙我剃光頭,真是又好氣又好笑。」

原本趙薇可以跟星仔做很好的朋友,但傳媒把兩人的緋聞鬧得熱哄哄,令她卻步,不敢再跟他來往,以免招惹無謂的是非。

「內地的讀者與港不同,他們比較單純,對緋聞會信以為真,認為我是惹緋聞的人。我不想給他們壞印象,現在我和星仔連正常社交朋友都做不到,莫說一起吃飯,就算碰到面都各自走得遠遠怕再惹不必要的麻煩,況且我們根本不需要靠緋聞來宣傳。」

跟葉先生分手,多少與周先生緋聞有關嗎?

趙薇好肯定說:「完全跟其他人無關係,我和葉先生的感情,兩年前已出現問題,大家對對方都很好,但再在一起只會令彼此不開心,現在分手反而更好,他有電話給我約吃飯,但我推了,只怕被傳地下情。」

說到結婚,她也曾經衝動過:「幾年前,我也想過,現在不會再發夢,會謹慎。」對於將來新戀情,趙薇肯定地說:「周先生一定不是我的真命天子。」

經歷了一次戀愛的失敗,趙薇坦言渴望找個男朋友,不過找適合的對象不容易,所以她有點失落:「找一個自己喜歡的人好難,如果給我選擇,我會找個樸實、普通的男孩子,最好不要富有,但是這類型的男孩子都是做一些有規律的工作的,我工作日夜顛倒,根本沒有機會遇到他們。」趙薇說,隨緣吧!

攝記感想:攝影師拍攝這輯照片,他對趙薇讚不絕口。半小時的拍照過程,攝影師覺得趙薇有很強的少女感、好活潑可愛,其後愈影愈有味道,慢慢顯露她成熟、高貴的另一面,很有模特兒的氣質。他還說:「她的眼睛迷人又上鏡,尤其是她嘴唇微微張開,非常性感」

後記

趙薇的確可愛。馬不停蹄的工作,令趙薇辛苦得喘不過氣,但她仍懂得苦中作樂,拍照期間仍無無聊聊地唱着:「我是一支花,我是一支花…」 這支「花」嬌艷無比,不過,訪問到「入肉」的問題,這支「花」 卻立時cool起來,「我牙肉痛,我牙肉不痛的時候會可愛一點,痛的時候會很討人厭!」扁着小嘴,一副可憐兮兮的模樣,是一種可愛的狡猾。

#赵薇#


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