#明星大侦探##明星大侦探[超话]# 这一期太好哭了[泪][泪][泪]阳光并不是总能照进这世界的每一个角落，但在黑暗之中的人也不是靠坚强就可以渡过那些无助的日子，寻求正确的帮助就如同身患感冒的人去看医生一样，不该受到他人不善的眼光，正确对待抑郁症，不要忽视每一双小心翼翼伸出的求救的手
“抑郁是世界上最温柔的病。”
“那个拼尽全力治愈你的人就是你自己。”
“没有人会去嘲笑一个感冒患者，也没有人会去嘲笑一个癌症患者，所以请你们，也不要把这样的嘲笑，放在一个抑郁症患者身上。”

通过一个朝代中某一个时期内几个不同阶层，不同身份的人物事件，结合政治地理历史文化思想经济等背景，依托一个比较冷静，客观而又有着发展眼光的方法论，解剖历史，辨析历史，继而在历史的洪流之间，探索和寻求一条通向未来、又携带思考的道路。正所谓“以铜镜为鉴，可以正衣冠，以人为鉴，可以知得失，以史为鉴,可以知兴衰”。——黄仁宇《万历十五年》 https://t.cn/A6GKDhrm

一举解决人际关系的烦恼
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关于自己的人生，你所能做的只有“选择一条自认为最好的路”。另一方面，别人要对你的选择做出什么样的评论，这是别人的课题，你是无法干预的。所谓的“分离”就是这么一回事。正因为你在意别人的眼光和对你的评价，所以才会不断寻求他人的认同。那么你又为什么会在意别人的眼光呢？阿德勒心理学提出的答案很简单：因为你还做不到课题的分离，才会把原本应该属于他人的课题当成自己的课题了。
请你回想一下老太太说过的那句话：“会在意你长相的只有你自己。”她这句话，直接指出了课题的分离的重点。别人看到你的脸要怎么想，是别人的课题，而不是你可以左右的。

那我们从其他角度来思考一下吧。假设有个人正因为公司里的人际关系而苦恼。他的上司是个完全无法沟通的人，一有什么事就大声斥责，无论他怎么努力，都无法获得认同，连他说些什么，对方都不肯好好听。可是，获得上司认同这件事，是你应该优先考量的“工作”吗？所谓的工作，应该不是指受到公司同事欢迎吧。
既然上司讨厌你，而且显然有数不清的理由挑剔你，那就没有必要一直主动靠过去。
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“因为上司对你冷眼相待，所以无法工作”，这又是阿德勒所说的“人生的谎言”。“我的工作之所以做不好，完全都是因为那位上司”，会这么说的人，就是把上司当成“工作不顺利”的借口。就像那个有脸红恐惧症的女学生一样，这个“讨厌的上司”对你来说有存在的必要性，让你有借口说：“要是没有这位上司，我的工作可以做得更好。”等等。。“因为有那样的上司，所以我无法工作”，这完全是决定论的观点。如果是目的论，你就要想“因为我不想工作，所以编造了一个讨厌的上司”，或是“因为不想承认自己办不到，所以编造了一个讨厌的上司”。
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如果你已经可以做到课题分离的话，情况又会如何呢？也就是说，无论上司的怒斥有多不合情理，但那并不是“我”的课题。不合情理的这种情绪，是你的上司必须自己处理的课题。你不必向他靠拢，也不用卑躬屈膝、低声下气。你必须做的是，坦诚面对自己的课题，不对自己的人生说谎……如果你已经确实理解的话。