#减肥瘦身[超话]# 先分享一下我的瘦身经历 我之前体重一直在135之间上下来回 不知道是不是遇到平台期 有一两个月时间一直瘦不下去 网上也找了很多方法 运动也有运动 就是不掉肉 节食物也试过 最后还进医院吊针了 所以节食我真的不推荐！
瘦身前我一直以为减肥就是运动然后少吃东西 确实会瘦 但是吃不到美食很难受 然后我就听说吃一些代餐的不会很容易饿 就找了很多 有什么代餐粥啊 代餐饼干面包啊 后来朋友给我推荐了一款代餐奶茶哈哈哈 深的我心 毕竟我很爱喝奶茶！什么一点点奈雪喜茶台盖奶茶 最近喜欢喝书亦里面的烧仙草
我突然觉得 既然喝水都要胖 为什么不喝奶茶呢哈哈 然后第一次冲了一杯味道跟普通奶茶没什么区别 最神奇的就是凝固了可以做果冻！往冰箱一冻绝了！也确实很饱腹 我基本就不想吃其他东西了 戒掉了我的夜宵 来帮助瘦身就很有效果了！➕上配合运动 合理饮食 我这几天称体重已经开始下降了可把我高兴坏了！
我写了这么多就是真的被这个种草了 包括我以前也吃过什么减肥药 我很排斥那些 但是代餐的我不排斥 我觉得这个就是配合作用 来帮助瘦身瘦的更快一点 对于懒人也很合适
我也去查了一下它的成分 大概有圆苞车前子壳粉，魔芋微粉，柑橘果粉，速溶红茶粉，辣木叶等 都是一些比较安全可以分解脂肪的 吃了也不会拉肚子 这个是我比较喜欢的哈哈最怕拉肚子了 今日份分享就到这里 喜欢就点个赞吧 @

#林娜琏[超话]# NY#盛夏果汁林娜琏#
Day2
我记得是在mm回归的前几天我偶然地看了兔的mv（第一次看好像是加油宝），然后开始对兔产生了兴趣。mv中我第一眼就看到了小脸，觉得她真的好漂亮好可爱（我其实平时不太喜欢可爱风但不知道为啥就喜欢上了可爱的小脸），特别是一笑世界都亮了的那种。然后因为小脸我就开始了解兔（在粉上兔和小脸之前我完全不混饭圈），垂直掉入兔坑。在有初步了解后我还是最喜欢小脸（可能一部分原因是我脸盲其他队员分不清当时），我从未想过我会为了一个人开始接触一个全新的圈子（而且我之前因为一些新闻并不喜欢饭圈），小脸真的有种独特的魅力（还帮我戒掉了网瘾哈哈哈），希望小脸能一直在自己喜欢的路上走下去，我也一直会在她身后支持她的！[爱你]

我在2020年的第一天的第不知道多少分钟开始崩溃。可是其实也没有什么好崩溃。2019年的自己真的已经做到能做的最好了…
去年一月份开始上班 还有一个星期就满一年。
我在这样日常加班的慌乱的生活状态里 垮过身体 也崩过心态…但是这一年里 我的所有考试基本上 圆满 （初级是一个意外也是一个坎 我可绝不认输绝不低头）
我一打电话就想哭我跟很多人告别 我的室友换了一个又一个（下半年是稳定的两个志同道合的小姐妹）当然这不阻碍我对拥有自己的小窝的执着 楼下有水果 附近有市场 我可以随意做东约上我的兄弟姐妹…all
我以为我磨光了耐性 转头我就发现我跟别人沟通被误解被使唤 都好声好气 原来还没到底 我还能忍…
社会没有绝对的公平 是这里教给我的道理 他们说 工作是做不完地 能者多劳 我体会到了多劳 却质疑自己怎么可能是能者…反而偶尔内心阴森森飘了一句loser…
所有种种不妨碍我觉得2019是个好年 我从未停止脚步 周末未曾停歇 不是在考试 就是在准备考试的路上 有人要见 有星要追…我把所有时间规划地满满当当 我把所有的爱毫无保留给了所有我爱的 家人 朋友 idol…（欧豪的亲笔签名已get 这里全场最得意）
当然 我未曾亏待自己（除了熬夜和吃饭）熬夜是成瘾 无法戒掉 吃饭是环境 无法满足…
在最后一天论文定稿
也在最后一天写下新年flag
其实我无悔也无憾
期待2020年遇见更好的一切
一起跨年的
线上的线下的电视机前的电视机里的每一个人 都一直在…
大家都身体健康…！