六一
我的过节
线上毕业答辩
吃了麦当当新品冰淇淋
打卡想了很久的自行车道♀️
北京最近的夜晚和风都真的很舒服啊,一点都不热,好适合和爱的人一起牵手牵着大狗勾遛弯儿,这大概是我先到最浪漫的事了吧
一直在犹豫要不要回厦门,可是真的很舍不得初夏的北京,那么美好,那么不舍得让人放下,可夏天就是用来失去的不是吗?离开了的人,看清了的事,瞬息万变
沉浸了好几天,或许也该继续向前走啦
我的答卷很棒,有遗憾,但不后悔
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打卡想了很久的自行车道♀️
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一直在犹豫要不要回厦门,可是真的很舍不得初夏的北京,那么美好,那么不舍得让人放下,可夏天就是用来失去的不是吗?离开了的人,看清了的事,瞬息万变
沉浸了好几天,或许也该继续向前走啦
我的答卷很棒,有遗憾,但不后悔
晨运后无糖低脂早餐分享!
不知道大家最近有没有坚持运动打卡呢,进入夏天后白天的时间越来越长,坚持晨运能提高新陈代谢,最近早上我都是晨跑半小时,早上不热,户外空气也更清新,一整天都能活力满满,千万不要偷懒咯~[害羞][害羞]
晨跑后的早餐都是在家自己准备,因为早上是我一天的能量储备,不可忽视,低糖低卡是必然的,补充营养也不能忽略:燕窝牛奶+蔬菜三明治是必备的(根据需求可以增加蛋白质的补充,不吃燕窝的可以吃一个水煮蛋)。[爱你]
我一直有空腹吃燕窝的Xi惯,抛去麻烦消耗时间的炖煮,推荐这款燕之屋115℃鲜炖燕窝,我吃的无糖款(还有冰糖款,可以根据需求自行选择),只含燕窝和纯净水,0脂肪0添加剂对健身的人来说太重要了.并且这款燕窝口感顺滑,浓稠,燕窝酸含量高(标识在瓶身),即使晚上当代餐也不用担心会发胖,营养跟上了还能帮助身体恢复。[打call][打call]
最近你的晨运项目是什么呢?评论区留言跟我分享吧~
#运动健身# #燕之屋# #营养早餐#
不知道大家最近有没有坚持运动打卡呢,进入夏天后白天的时间越来越长,坚持晨运能提高新陈代谢,最近早上我都是晨跑半小时,早上不热,户外空气也更清新,一整天都能活力满满,千万不要偷懒咯~[害羞][害羞]
晨跑后的早餐都是在家自己准备,因为早上是我一天的能量储备,不可忽视,低糖低卡是必然的,补充营养也不能忽略:燕窝牛奶+蔬菜三明治是必备的(根据需求可以增加蛋白质的补充,不吃燕窝的可以吃一个水煮蛋)。[爱你]
我一直有空腹吃燕窝的Xi惯,抛去麻烦消耗时间的炖煮,推荐这款燕之屋115℃鲜炖燕窝,我吃的无糖款(还有冰糖款,可以根据需求自行选择),只含燕窝和纯净水,0脂肪0添加剂对健身的人来说太重要了.并且这款燕窝口感顺滑,浓稠,燕窝酸含量高(标识在瓶身),即使晚上当代餐也不用担心会发胖,营养跟上了还能帮助身体恢复。[打call][打call]
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花儿开的真好,阳光也灿烂,生活总有小波折,但也不会耽误那些快乐,疲惫的时候刚好听到喜欢的歌,喝到喜欢的饮料,https://t.cn/Rjij82W刚好坐到靠窗的角落,哪怕只是阳光很好,风很暖和,坏心情都会减少很多。 天气晴朗不热不冷,有微风吹过,可是这些都不属于我,喜欢你,是我做的最认真的一件事,你就是我心里的暖阳,也是我的满天星光,未来你发光,我追光, 用最初的心陪你走最远的路!愿你往后的日子里,眼里是阳光,笑里是坦荡,感恩遇见至于什么时候属于我,我还不知道,我还不能欣赏。 #成都婚纱照#
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