10m+宝宝烩饭✅简单快手宝宝爱吃 宝宝进入10月龄以后,就可以开始尝试烩饭啦。有些妈妈可能会问烩饭是什么,烩饭就是比粥稠一些,又比大人吃的饭软烂一些的软饭~今天来给大家分享6款常见烩饭的做法,都非常的简单美味,跟闹闹麻麻一起做起来吧~
我一般会用胚芽米来煮粥煮饭,因为胚芽米比起大米,能提供更均衡的微量元素和维生素。特别是对消化不良的宝宝,能帮助宝宝更好的消化吸收哦
我经常给闹闹吃的是芽芽乐家的胚芽粥米,是一款特级鲜活胚芽米,产自黑龙江五常区有机种植基地。选择它是因为它家的胚芽米都是当月的新鲜米,连新鲜胚芽都能看到,新鲜的胚芽米营养更能被宝宝吸收。而且这款胚芽米的留胚率在90%以上,完整保留了米胚芽的所有营养,推荐给大家一试~
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玉米肉丸烩饭
玉米、猪肉、菠菜、芽芽乐粥米
✔️将玉米蒸熟,粥米提前煮熟。菠菜切段和猪肉一起搅打成泥,用手揉搓成肉丸,锅内烧水将肉丸煮熟后捞出,将煮好的粥米和玉米,菠菜混合均匀熬煮一分钟,出锅摆上肉丸即可食用。
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茄丁肉末烩饭
茄子、猪肉、时蔬、芽芽乐粥米
✔️将粥米提前煮熟,茄子、猪肉、时蔬切丁。锅内倒油开小火,放入猪肉翻炒,接着放入茄子和时蔬,加少量水焖至软烂。加入煮好的粥米,混合均匀即可出锅食用。
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牛肉滑蛋烩饭
牛肉、鸡蛋、芽芽乐粥米
✔️将粥米提前煮熟,鸡蛋中加入少量水搅散,牛肉切丁。锅内倒油开小火,放入牛肉翻炒,接着倒入鸡蛋液翻炒,加入煮好的粥米,混合均匀即可出锅食用。
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洋葱番茄肉末烩饭
洋葱、番茄、猪肉、芽芽乐粥米
✔️将番茄去皮切丁,洋葱和猪肉切丁,粥米提前煮熟。锅内倒油开小火,加入番茄,翻炒到软烂后加水熬出汁,放入洋葱和猪肉丁,炒熟后加入煮好的粥米,混合均匀即可出锅食用。
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南瓜山药肉松烩饭
南瓜、山药、肉松、芽芽乐粥米
✔️将南瓜和山药蒸熟,南瓜压泥山药切丁,粥米提前煮熟。锅中倒入煮好的粥米,加入南瓜泥和山药丁,混合均匀,最后加入肉松混合即可出锅食用。
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豆角虾仁烩饭
豆角、虾仁、芽芽乐粥米
✔️豆角切丁,虾仁用柠檬腌制15分钟,粥米提前煮熟。锅内倒油开小火,加入虾仁,再加入豆角,炒熟后加入煮好的粥米,混合均匀即可出锅食用。
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这次的烩饭合集就到这里啦~切丁切块切末,煮稀煮稠煮干,都要根据宝宝的咀嚼能力来决定哦,妈妈们可以自己调整
https://t.cn/A6L2pTXd
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玉米肉丸烩饭
玉米、猪肉、菠菜、芽芽乐粥米
✔️将玉米蒸熟,粥米提前煮熟。菠菜切段和猪肉一起搅打成泥,用手揉搓成肉丸,锅内烧水将肉丸煮熟后捞出,将煮好的粥米和玉米,菠菜混合均匀熬煮一分钟,出锅摆上肉丸即可食用。
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茄丁肉末烩饭
茄子、猪肉、时蔬、芽芽乐粥米
✔️将粥米提前煮熟,茄子、猪肉、时蔬切丁。锅内倒油开小火,放入猪肉翻炒,接着放入茄子和时蔬,加少量水焖至软烂。加入煮好的粥米,混合均匀即可出锅食用。
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牛肉滑蛋烩饭
牛肉、鸡蛋、芽芽乐粥米
✔️将粥米提前煮熟,鸡蛋中加入少量水搅散,牛肉切丁。锅内倒油开小火,放入牛肉翻炒,接着倒入鸡蛋液翻炒,加入煮好的粥米,混合均匀即可出锅食用。
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洋葱番茄肉末烩饭
洋葱、番茄、猪肉、芽芽乐粥米
✔️将番茄去皮切丁,洋葱和猪肉切丁,粥米提前煮熟。锅内倒油开小火,加入番茄,翻炒到软烂后加水熬出汁,放入洋葱和猪肉丁,炒熟后加入煮好的粥米,混合均匀即可出锅食用。
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南瓜山药肉松烩饭
南瓜、山药、肉松、芽芽乐粥米
✔️将南瓜和山药蒸熟,南瓜压泥山药切丁,粥米提前煮熟。锅中倒入煮好的粥米,加入南瓜泥和山药丁,混合均匀,最后加入肉松混合即可出锅食用。
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豆角虾仁烩饭
豆角、虾仁、芽芽乐粥米
✔️豆角切丁,虾仁用柠檬腌制15分钟,粥米提前煮熟。锅内倒油开小火,加入虾仁,再加入豆角,炒熟后加入煮好的粥米,混合均匀即可出锅食用。
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[上海·家宴·早餐]卤了几斤牛肉,卤太软,只好厚切,真心撑人。买到了日本引种到国内的静冈玫珑蜜瓜,虽然比日本的小很多,但10块钱一个的价格,简直没啥可挑剔的,好吃。厚切卤牛肉鸡枞菌生菜单面煎荷包蛋+黎记竹升面、清蒸小青龙虾、柠檬水、新疆小白杏、轩妈蛋黄酥桂花味;大肉粽、卤鸭翅、清炒豆苗、菠菜鸡蛋汤、玫珑蜜瓜、甜豆浆;卤牛肉小肉丸小青菜芽菜荷包蛋面、泡萝卜皮、柠檬水、玫珑蜜瓜、林家铺子清凉补。
[BB8][黑寡妇]【紫菜肉丸儿汤】切好的香菜末、葱末、姜末加入肉馅中,加入一个鸡蛋清和少许盐,顺一个方向搅打上劲。用左手抓一把搅好的肉馅,将肉馅从食指与拇指之间挤出来,用右手大拇指将挤出的丸子挑起放入汤锅里烧到浮起。用汤勺撇去浮沫[蜡烛]。加入紫菜、香菜、精盐、味精、香油、胡椒粉调味即可。#幸福午餐时刻# https://t.cn/EbDHKnf
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