封控在家每天都在
有看书 有吃饭
有喝水☕️ 有睡觉
有看电视 有玩游戏
有举哑铃 有看电影
有增肌 有练字 有看鸭子
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另外最近爱上了信远斋的酸梅汤
看看京味小说
还整理了前两个月做制片提高阅片量时的电影单
P9的电影画面超美 每一帧都是壁纸 电影安安静静可以静下心来好好看 有一种孤清的美！
还有塑形（新的哑铃在路上）
希望疫情快快好！
#宅家日常# https://t.cn/RBS4O7q

独居女生爱上宅家的氛围感

因为YQ，最近宅家的时光越来越长
把家里的每一个角落都布置成喜欢的样子
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书柜里放满了喜欢的Lonely Planet
客厅布置成春意盎然的氛围感
餐桌是我爱的咖啡和饮料零食角落
一到周末休息日就这样宅着不愿意出门
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女生宅家必备零食清单
良品铺子猪肉脯
1⃣️经典猪肉铺
精选猪后腿中的4块精肉，细嫩的口感特别适合女生吃，来自靖江传统肉脯工艺带有竹香，独家配方的2种鱼露让猪肉脯鲜味更浓
️ 1⃣厚切猪肉脯
原切肉片0添加肉糜，整肉原切不拼接，肉质紧口感很是有肉味，全新意式黑椒味没腥味，超好吃！
️ 3⃣高蛋白猪肉脯
每100g高蛋白肉脯自然片的蛋白质就有约5杯牛奶的蛋白质，软嫩而不柴，回味微甜，越嚼越香
️4⃣ 酥脆猪肉脯
两道烘烤非油炸的轻薄脆片，仿佛是吃脆感的薯片，8小时天然气烘干脱水让做出的猪肉脯更少油腻，干香浓郁、有嚼劲；
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良品铺子夏威夷果
我最爱的坚果系就是夏威夷果，每次开口就是大问题，但是良品铺子是300°很容易开口，剥壳更轻松，每一颗都很饱满，每100g含有8.6g蛋白质更营养
肉肉海苔吐司
一口吐司满嘴肉松，厚厚有料好吃超满足
岩焗乳酪吐司
乳酪融进吐司里，香甜浓郁柔软有嚼劲
肉肉海苔吐司
一口吐司满嘴肉松，厚厚有料好吃超满足

良品铺子x天猫美食日，26-29日满300减180、抢糕点超值半价权益～
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#叮~早餐新食力#
#良品伴你乐出游#

万年拖更的polg来了！

最近疯狂爱上了巴斯克，不论啥口味的巴斯克我都巨爱！这两天也做了芋泥口味的，奶香浓郁太好吃了！宅家还来了个阳台下午茶！边吃边追剧宅家真的太爽了！
谁说减月半就吃不饱啥的，看我早餐，每天的早餐都是我最幸福的一餐，因为我都会把自己吃撑[哈哈]把喜欢吃的，高热量的，想吃的，碳水，都摆早餐吃就好啦！好了，分享完我要去运动了，夏天快到了，大家快卷起来[嘻嘻]#随手拍##宅家日常#