#高考生一年攒下140多根空笔芯# 高考期间考生们要注意饮食安全，选择常吃的清淡饭食，尽量不吃生鲜、烧烤、火锅、刺身等容易腹泻的食物，以免考试中闹肚子，影响发挥。考前好好休息，保证良好的睡眠质量，平稳心态对待考试，紧张时深呼吸，在心里默念：我能行，我能行，我一定能行！学子们，加油！ ​​​​[爱你]

【恢复正常生产生活秩序！石景山区动态调整社会面防控措施】4月22日以来，面对来势凶猛的奥密克戎变异株疫情和严峻复杂的防控形势，全区上下认真贯彻市疫情防控工作决策部署，坚定推进动态清零行动，实现了连续7日无新增社会面病例，达到了社会面稳定清零的状态。按照北京市《关于分区分级动态实施全市社会面防控措施》要求，石景山区动态调整社会面防控措施，现通告如下：
一、恢复正常生产生活秩序。除生活、居住在封（管）控区的人员外，全区由居家办公调整为正常上班。全区党政机关、企事业单位及商务楼宇、办公场所严格落实扫码测温、查验核酸等防疫措施。因疫情暂停营业的购物商场恢复营业，适度控制客流量，暂不举办展销促销等聚集性活动。除封（管）控区外，其他因疫情暂停营业的民生保障类门店有序恢复营业，便利居民生活。在严格落实防疫措施前提下，保持企业正常生产经营活动，确保产业链供应链安全稳定。
二、加强公共场所防疫管理。全区各类景区、景点、公园坚持“限量、预约、错峰”，按照50%限流开放。图书馆、博物馆、影剧院、美术馆、文化馆和体育健身等场所（位于地下空间的除外）按照50%限流开放。加强福利机构、养老服务机构防疫管理。线下培训机构、互联网上网服务场所、KTV以及地下空间经营场所暂缓恢复营业。餐饮经营单位暂缓恢复堂食（提供外卖服务）。
三、加强封（管）控区管理和社区防控。管好管严管实封（管）控区，对于封（管）控区等涉疫重点区域，在充分评估、符合条件后及时解封，尚未解封的要严格按照封（管）控区各项要求做好管控工作。抓实抓细社区防控，坚持社区（村）24小时卡口值守，严格落实人员、车辆出入管理和测温、扫码、查证、查验48小时内核酸检测阴性证明等措施。快递、外卖服务人员经查验核酸检测阴性证明后可进入社区（村），利用快递、外卖货架（柜）实施无接触交接。在继续实施居家办公区域工作且在我区居住的人员，要主动向居住社区报备。住宅小区（村）内的零散装修工程继续暂停。按照风险程度对平房区实行网格化管理，严格平房区人员出入管理，提醒居民不扎堆、不聚集。
四、抓好核酸查验和常态化核酸检测。进出京严格查验48小时内核酸阴性证明和“北京健康宝”绿码，抵京24小时后、72小时内须进行1次核酸检测。进入党政机关企事业单位及其他社会单位、商务楼宇、商场超市、宾馆酒店、餐饮饭店等公共场所，严格测温、扫码和查验48小时内核酸检测阴性证明。对封（管）控区和快递、外卖、冷链、市场、交通运输、装修装卸以及城乡结合部、城中村等重点行业、场所、区域人员，继续按照现有频次开展核酸筛查。继续完善核酸检测采样点位布局、延长采样服务时间，方便市民群众就近就便检测，满足市民群众查验核酸检测阴性证明的需要。
五、持之以恒压紧压实“四方责任”。区域内党政机关、部队、高校等企事业单位要落实主体责任，严格执行各项疫情防控措施。各驻区高校要继续实施校园封闭管理各项措施，加强校园服务保障，在做好期末各项安排的前提下组织学生安全有序返乡返家。中小学、幼儿园、中等职业学校暂缓返校，继续组织线上教学。严格做好中高考的防疫工作，以最高标准、最严要求做好考试组织和疫情防控各项工作，确保应考尽考、安全平稳。加强对快递、维修、保安、餐饮、保洁等重点行业人员管理，实行单位家庭“点对点”闭环管理，重点单位实行封闭管理，避免跨项目、跨岗位流动。广大市民群众要增强防护意识，落实防控措施，近期非必要不出京，不去中高风险地区和有疫情发生的地区，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、保持安全社交距离，做好自己和家人的健康管理。接到健康宝弹窗提示或出现症状人员立即向所在社区、单位报告，严格落实各项防控措施。
以上措施即日起实施，并根据疫情形势动态调整。感谢各单位和广大市民群众对疫情防控工作的理解和支持！
 石景山新冠肺炎疫情防控工作
领导小组办公室
2022年6月2日

北京石景山

第一名上岸[掌宝哭泣]工作第五个年头了，也算是给自己的一个交代。但不知道为什么，知道名次的那一刻内心没有什么波澜，可能是麻木了，也可能是觉得这个是意料之中。
我只是觉得终于可以常舒一口气，好好休息下，陪陪孩子了[掌宝哭泣]星期天考试，星期五晚上大儿子还发烧，陪他在医院熬了一晚，凌晨五点才睡的觉。星期六白天都在补眠，星期六晚上回学校奋斗了一晚上，回家哄孩子睡着，自己一点钟才睡，早上六点半就起床去考试了，考试过程中又饿又困，可谓煎熬。
但现在也算是苦尽甘来了。几个单位的老前辈都来祝贺我，看到她们的祝贺我觉得比考上了还开心[笑cry]接下来还是继续努力平衡工作和生活吧[太阳]