今天。。。我居然因为核酸吃不上饭，SUM太严了吧[苦涩]
4/5/6的后备箱夜市好失望哦
7/8/9 我还是有在营业的，每天都能碰到很多小可爱 我很开心
这辈子大概是无法拥有腹肌了，那马甲线也是能接受的。冬天立下的flag差不多就实现了，但是最想瘦的地方还是减不下去[苦涩]
最后两张的表情包太可爱了 https://t.cn/AiE0T0LV

#一条plog告别五月# 中餐减脂第七天想瘦美瘦美的告别五月！#美食好物心选节##新星v计划#
❤️5月29日
➡️ 空腹体重：55.2kg /原始体重：57.2kg
减重：2kg （比昨日低0.5kg）
➡️ 体脂：28.2 （比昨日高0.5）
‍♀️运动：无（今天超级累）
饮食：土豆、西兰花、菜花、红薯、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、牛排、虾虾、蓝莓、苹果、牛奶

今日心得分享：
1⃣️ 直接炒西兰花和菜花容易炒得又干又韧不好吃，我一般都会先焯一下水，炒出来口感风味更好。调味我还是只放了鲣鱼粉，很喜欢木鱼花的味道。这个因人而异，老杨就不喜欢。
2⃣️ 今天的碳水主要是土豆给的～69千卡/100克是能踏实吃的粗粮碳水。我 煮了几个云南小土豆，除了做土豆泥灯笼虾外，就直接啃了～嘎嘎好吃[心]
3⃣️ 时刻提醒自己每天要吃一斤蔬菜西兰花+菜花炒着吃，黄瓜胡萝卜当零食生吃，嘴不闲着，也不担心热量超标。
4⃣️ 今天没运动，要用早睡的方式消耗卡路里啦！ https://t.cn/RI7nYAL

夏天的脚步悄悄靠近(*￣m￣)❗️
小仙女们准备好了没❓
秀出你那冰肌雪白性感的锁骨❤️
展露你那冰肌玉骨迷人的香肩❤️0
那亭亭玉立的美腿总是让人浮想联翩
时尚的穿搭放射出高不可攀的气质
不要被游泳圈卡住
快看！拉链快撑开了
你要做别人口中的“虎背熊腰”么❌
麒麟臂❌拜拜肉❌大象腿❌统统再也不见❗️
你还年轻么❓还有几个夏天可以秀❓
每天忙完工作，忙家庭，照顾老公和孩子！
你婚前婚后的样子记得吗？产前产后的样子记得吗？对自己好一点不行么❓你知道你瘦下来的样子多好看吗❓V:hxhxn0324
跟上时代的步伐，一支小溶脂，想瘦哪里打哪里！三证齐全✅安全有效#减肥 #舞蹈 #校园 #时尚穿搭