“麦当劳娃圈代言人
最新活动播报” 

大家好我是野生形象大使——藕巴，今天由我来安利麦当当的新款汉堡！能看出来我是个忠实fans吧，为了拍照，今天还特意换上了和麦当劳叔叔同款衣服！

首选热烈欢迎最新出场的【延边芝芝⻛味板烧鸡腿堡】限时14.9时间为6.8-7.12~
汉堡胚＋烤鸡腿肉＋芝心年糕＋韩式特色辣酱，头一次发现这种搭配，真是妙啊！一口鸡腿肉厚实嫩滑，一口年糕糯叽叽滑溜溜，拉丝的芝心超有味，微微辣度，感觉一次能炫掉两个都不会腻，值得冲！

【板烧鸡腿堡】限时特价10.9讲真好久没吃过经典原味板烧了，以前有一段时间特别爱吃，这次吃实属有点颠覆认知，它更好吃了鲜嫩爆汁的原味鸡腿肉，咬一口不仅肉质很扎实而且汁水真的在嘴里迸发，所以口感一点也不会感到单调，“丝滑感”爱了，这个时候必须整上一个~

总之这波真的太可了，入股不亏，两个汉堡吃的饱饱的还拍了时尚的照片，麻麻又有发盆友圈的素材了哈哈，和打包袋拍照大家都可以试试看，真不错好了，本次播报完毕！#00后职场态度##和欧阳娜娜一起简单热爱##简单爱，这里是我们的快乐主场#

爸爸炒料很好吃，可我是吸血鬼只能吃blood
这个粉丝emmm略有些不大好吃呜呜
拜托，肯德基的汉堡老好吃了哼哼哼
提问，为什么24块的扑克牌少了五个皮蛋呢
然而，他们想把我喝趴，没办法，我可是实力派摇骰子高手，我怎么会输呢，装醉只是我的身体保护机制罢了，嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
下次还要和我最好的朋友出来玩！！！

夏天快到了，应该要开始减脂。
由于是工作日中午就两小时休息所以以方便快速为主。
以上是我的减脂中餐。
图一是西红柿鸡肉拌饭，味道还不错，我是没放糖和盐，如果想要好吃一点可以放一点糖或者是盐。
图二是一个汉堡和鸡腿家人带回来的，抱着干饭人不浪费粮食原则，不能浪费了。
图三所以我将外层的酥皮给去了(这种油炸食品大部分卡路里都在外层酥皮里)。如果不好去除的话可以先放在锅上蒸一下再去除。
图四最后来一瓶小酸奶。
最后再说一句，饭后多喝点水，促进新陈代谢，平时也要多喝水。