【饮食助运——绿色健康饮食】
用食物达到促进大脑智慧,高效行动力的效果,以后专门出一个特辑供大家参考,想看的可以点赞哦~
每顿餐都要有青菜,并且是轻烫,清炒,保持食物原汁原味的青菜,可以让肠胃更舒服,身体比较轻盈
多吃绿色食物,也能让减少下午困顿,减少干什么都没激情的问题
注意是五颜六色的青菜,不仅仅是绿色的,吃的颜色越多越好。
每天都有绿色食物,你达标了吗?
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
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#月运#
辛丑年丁酉月(2021年9月8日—10月7日)月运参考 庚辛金篇
庚金——丁酉月对于庚金而言,可能会开启沉浸模式,事业上专注于自己手头的工作,不太愿意跟身边人有什么互动,身边同事也都是比较忙碌的,可能同事在带病工作,按理说是该出手相助的,无奈庚金自己也很忙碌,要么就是开启沉浸模式的庚金,根本不知道同事生病的事儿,也可以理解为,庚金的朋友、兄弟姐妹遇到了一些麻烦,忙到分身乏术等,但是没办法,庚金要么是分身乏术,要么是爱莫能助……本月职场需要注意自己打压和双标的行为,容易出现打压身边同事或者下属的情况,可能日常看着不顺眼的下属和同事,此前可能也仅限于在内心鄙视对方罢了,这个月可能就会借着工作的名义,打压一下对方,譬如说对方上班迟到、或者提交的工作内容中有一些不符合规范的地方,(属于可改可不改的问题)可能本月庚金就会较真儿,对方的确明面上没办法反驳,自己出错在先,但内心很清楚自己是被针对了,不利人际关系,不要无谓的给自己树敌,此为需要注意的问题一,其次就是本月要告诫自己不要双标才好,容易出现对自己和对身边人标准体系不同,譬如说可能自己家中有事请事假觉得天经地义,同组同事请假耽误了工作的进度,可能就会吐槽觉得对方事儿多,同样不利人际关系……
这个月可能也是不太喜欢社交的,多少有些自我封闭的感觉,主要是因为大家都各自有各自的忙碌,想凑到一起不那么容易,其次也是因为这个月庚金本来就是懒洋洋的,不太喜欢动弹,牵扯到事业上的应酬可能不得不去,但是自己的社交活动则能免就免了……
感情上来说,庚金男生可能会在内心之中默默反省,反省自己在恋爱过程中的一些粗鲁的、自我的、不够文明的行为,或者说自己粗心大意,不够关心自己的伴侣,是不是自己的确是凭实力单身,凭实力回到单身?基本上就是夜深人静的灵魂三问模式……对于女生来说,这个月自己的闺蜜可能会遇到渣男,为情所困,庚金看到对方的境遇,感同身受的同时也暗暗告诉自己要引以为戒,或者说庚金喜欢的小哥哥可能喜欢上了别人,追求别的女生去了,让自己很是窝火又无可奈何……
财运上来看,这个月虽然容易出现一些不可避免的开销,譬如说什么“红色罚款单”之类的,但是依旧能很好的控制住自己花钱的欲望,新款的护肤品、香水先不买了,等用完再买,能坐地铁就不打车了,诸如此类的行为,花钱上会变得精打细算,只是需要注意,本月投资上一定不要太大胆,控制好自己冲动投资的心性,否则是很容易亏钱的!
健康上来说,本月无大碍,精力比较充沛!
辛金——丁酉月对于辛金而言,七杀出现了,意味着可能会遇到一些糟糕的事儿,在自己没有任何防备的情况下,出现一些突如其来的麻烦,事业上来说,容易出现一些临时的紧急的突发的工作任务,而且是那种很重要的,如果处理不好就很麻烦的事儿,考验的就是辛金临场应变的能力,以及专业技能,会让自己倍感头痛,譬如说事先没有任何风声的检查小组,临时到来的查账小组等,可能辛金作为接待人员,负责配合对方的工作,这完全就是那种烫手山芋式的工作,做好了没啥功劳,做不好可能里外都得罪,对方可能会提出一些要求,这些要求并不会给辛金什么思考如何应对的时间,可能还没办法请示领导,想想都觉得好难……其次事业上可能会遇到一个空降到自己部门的领导,这人和自己的关系并不好,或者说无缘由的感觉对方看自己并不顺眼,或者说自己所在的职位领导可能想安排其他的人等等,总之,这个月的辛金会倍感迷茫,不知所措,有一种前途未卜的感觉……
感情上来说,这个月是容易遇到一些桃花的,一些无心之人,自己搞不定的人,自己喜欢对方,但是对方似乎对自己并没有什么特别的感觉,一些缘分并不是很深,但是的确又容易产生感情纠缠的人,理解为是一段情感上的插曲吧,终究成不了主旋律,这样的状态也会让辛金陷入迷茫,主要是自己内心不愿意接受对方不喜欢自己这个事实,进而抓住蛛丝马迹反复求证,无奈对方就是不表态,越求证越迷茫,以上情况,对于男生女生都是如此……
财运上来说,丑土会去墓酉金,为禄神入墓,主要是自己头脑不清楚,对形势缺少全面的客观的判断,而且也是容易被骗的,所以一定要警惕投资的陷阱,本来今年非法圈钱的行为就比较多,所以本月直接不建议做投资,有什么想法可以等到下个月再做决定!
健康方面,这个月容易出现一些突发的急症,譬如说感冒发烧、头晕头痛、牙痛、急性肠炎等,来势汹汹,但是很快也能恢复正常,但还是要注意饮食什么的,不要出现马上出差了,突然飞机上闹肚子了,就很麻烦……
辛丑年丁酉月(2021年9月8日—10月7日)月运参考 庚辛金篇
庚金——丁酉月对于庚金而言,可能会开启沉浸模式,事业上专注于自己手头的工作,不太愿意跟身边人有什么互动,身边同事也都是比较忙碌的,可能同事在带病工作,按理说是该出手相助的,无奈庚金自己也很忙碌,要么就是开启沉浸模式的庚金,根本不知道同事生病的事儿,也可以理解为,庚金的朋友、兄弟姐妹遇到了一些麻烦,忙到分身乏术等,但是没办法,庚金要么是分身乏术,要么是爱莫能助……本月职场需要注意自己打压和双标的行为,容易出现打压身边同事或者下属的情况,可能日常看着不顺眼的下属和同事,此前可能也仅限于在内心鄙视对方罢了,这个月可能就会借着工作的名义,打压一下对方,譬如说对方上班迟到、或者提交的工作内容中有一些不符合规范的地方,(属于可改可不改的问题)可能本月庚金就会较真儿,对方的确明面上没办法反驳,自己出错在先,但内心很清楚自己是被针对了,不利人际关系,不要无谓的给自己树敌,此为需要注意的问题一,其次就是本月要告诫自己不要双标才好,容易出现对自己和对身边人标准体系不同,譬如说可能自己家中有事请事假觉得天经地义,同组同事请假耽误了工作的进度,可能就会吐槽觉得对方事儿多,同样不利人际关系……
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【科学减肥五个方法】①减少热量的摄入;②改变饮食结构:用水果、蔬菜和谷物取代高脂食物;③户外运动:每周进行3~5次户外运动;④举重运动:加速新陈代谢;⑤多喝水:加速体内代谢循环,促进脂肪的燃烧 https://t.cn/A6Iyg78r
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