痴呆症：中年可能出现的四种“早期”症状，没有一个与记忆有关！
关于痴呆症有许多常见的误解：首先，痴呆症被错误地认为是老年牺牲品。年龄确实是一个危险因素，但不是一个原因。此外，65 岁之前患上痴呆症也是有可能的！另一个误解是记忆丧失是最初的警告信号。虽然记忆力减退是一个共同的特征，但它并不总是第一个症状。
额颞叶痴呆 (FTD) 是一种不常见的痴呆症，患者首先会遇到行为和语言问题。此外，根据 BMJ 的数据，FTD 是 65 岁以下成年人中第二常见的痴呆类型（仅次于阿尔茨海默病）。
FTD 通常出现在中年，平均发病年龄在 45 至 65 岁之间，并在 70 岁达到高峰。
它突出的“早期”症状包括人格、社会行为、自我调节（情绪、驱动力和行为）和语言的逐渐粗糙化。
经常看到社会行为和语言的重大变化，包括对自我照顾和他人的需求漠不关心，失去言语和理解力，失去同理心，注意力分散，冲动，解除抑制，刻板的行为和僵化的惯例，以及强迫行为。
根据 NHS 的说法，也可能存在身体问题，例如动作缓慢或僵硬、膀胱或肠道失控（通常不会出现）、肌肉无力或吞咽困难。这些问题会使日常活动变得越来越困难，最终可能无法照顾自己。
风险可以降低吗？
虽然一些突出的风险因素，如年龄，不能改变，但其它因素可以。
根据英国阿尔茨海默氏症研究中心的说法，存在许多生活方式的风险因素，其中许多与心血管疾病的风险因素相似。这些包括吸烟、未控制的高血压、糖尿病和教育程度较低。
尽管目前证据基础不太确定，其它因素还包括肥胖、饮酒、缺乏运动、与运动相关的头部损伤和抑郁症。
空气污染也是多项关于认知障碍和痴呆风险研究的重点。有证据表明微小的空气污染颗粒可以进入大脑，但目前无法确定它们是否在痴呆症的发展中起作用。
但有充分的理由进一步研究空气污染对大脑健康的影响。空气污染由几种不同的成分组成，包括气体、化合物、金属和称为颗粒物的微小颗粒。长期暴露在高浓度空气污染中可能是危险的，导致影响肺部和心脏的健康状况。
关于痴呆症有许多常见的误解：首先，痴呆症被错误地认为是老年牺牲品。年龄确实是一个危险因素，但不是一个原因。此外，65 岁之前患上痴呆症也是有可能的！另一个误解是记忆丧失是最初的警告信号。虽然记忆力减退是一个共同的特征，但它并不总是第一个症状。
额颞叶痴呆 (FTD) 是一种不常见的痴呆症，患者首先会遇到行为和语言问题。此外，根据 BMJ 的数据，FTD 是 65 岁以下成年人中第二常见的痴呆类型（仅次于阿尔茨海默病）。
FTD 通常出现在中年，平均发病年龄在 45 至 65 岁之间，并在 70 岁达到高峰。
它突出的“早期”症状包括人格、社会行为、自我调节（情绪、驱动力和行为）和语言的逐渐粗糙化。
经常看到社会行为和语言的重大变化，包括对自我照顾和他人的需求漠不关心，失去言语和理解力，失去同理心，注意力分散，冲动，解除抑制，刻板的行为和僵化的惯例，以及强迫行为。
根据 NHS 的说法，也可能存在身体问题，例如动作缓慢或僵硬、膀胱或肠道失控（通常不会出现）、肌肉无力或吞咽困难。这些问题会使日常活动变得越来越困难，最终可能无法照顾自己。
风险可以降低吗？
虽然一些突出的风险因素，如年龄，不能改变，但其它因素可以。
根据英国阿尔茨海默氏症研究中心的说法，存在许多生活方式的风险因素，其中许多与心血管疾病的风险因素相似。这些包括吸烟、未控制的高血压、糖尿病和教育程度较低。
尽管目前证据基础不太确定，其它因素还包括肥胖、饮酒、缺乏运动、与运动相关的头部损伤和抑郁症。
空气污染也是多项关于认知障碍和痴呆风险研究的重点。有证据表明微小的空气污染颗粒可以进入大脑，但目前无法确定它们是否在痴呆症的发展中起作用。
但有充分的理由进一步研究空气污染对大脑健康的影响。空气污染由几种不同的成分组成，包括气体、化合物、金属和称为颗粒物的微小颗粒。长期暴露在高浓度空气污染中可能是危险的，导致影响肺部和心脏的健康状况。
#面霜# #抗老面霜# 好用岁月无情催人老，抗老要趁早！抗老面霜是抗老护肤中必不可少的一项，下面给大家分享7款好用的“抗老面霜”，快来看看喜欢哪款？
1、OLAY 新生塑颜金纯面霜
价格：￥169/50g
沙漠干干皮的宝藏大红瓶, 富含高精纯度烟酰胺和五胜肽，质地厚重，使用前需先在掌心孵化后再涂，吸收效果更好。面霜有淡淡的香味，滋润不油腻，坚持用28天能淡化细纹、改善肤质、抗氧化、提升下巴线条。
2、欧莱雅 熬夜零点面霜
价格：￥182/50ml
这是一款号称有魔法的午夜面霜，拯救熬夜脸，专为修护熬夜损伤而生，拯救熬夜脸。这个面霜中含有高浓度玻尿酸精华，还有孚玻因紧致分子，能渗透修护长期熬夜肌，持久保湿、紧致肌肤，改善皮肤干燥、肤色暗沉等问题。
3、雅顿 21天显效面霜
价格：￥186/75ml
畅销全球30多年的经典面膜，被无数人种草、吹爆。蕴含多种滋养成分，深层滋养，促进新陈代谢、胶原蛋白与弹力纤维的增生，维持肌肤正常的含水量，促进胶原蛋白与弹力纤维的增生，21天脸部的细纹与干涩现象可获得非常显著的改善;持续使用,肌肤的柔嫩度与透亮度明显增加。
4、菲洛嘉 逆时光面霜
价格：￥418/50ml
这是一款适合所有肤质，可减缓各类皱纹的浓缩精华霜。
面霜将肽类物质与与NCTF专利技术相结合，有效刺激胶原蛋白与透明质酸的结合，能够抚平由于肌肤松垂引起的皱纹，缓解因为干燥引起的细纹和干纹，光滑脸部肌肤，使肌肤紧致亮滑，清爽乳霜质地，好推开、易吸收、不油腻，坚持用皱纹和眼角细纹有所改善！
5、馥蕾诗 睡莲紧致保湿面霜
价格：￥438/50ml
值得入手，虽然小贵，但是综合性价比很高的一款抗老面霜。面霜含有7种有效护肤成分能被肌肤顷刻吸收，对抗岁月痕迹；补水与保双管齐下，促进产生透明质酸，锁住水分，细致皮肤，为肌肤提供长久保湿。轻盈乳霜质地，清爽易吸收，淡淡青瓜香，清新怡人。
6、科颜氏 紫玻A面霜
价格：￥559/50ml
科颜氏主打抗老的产品，在抗老界也算是能排上名号的产品。 富含素方花提取物、玻色因和玻尿酸，融于一瓶面霜中，多管齐下地修复肌肤，针对 4 种关键肌肤行为，将提升、紧实、塑颜、平滑、保湿功效五效合一改善所有肌肤老化痕迹，从根源上修复肌肤老化，提升面部轮廓的同时对改善松弛也有明显效果。
7、雅诗兰黛 多效智妍晚霜
价格：626/50ml小贵，但是真的好用的一款抗老面霜，推荐！
含有乙酰基六肽-8能够淡化表情纹、缓解新生纹；辣木籽精粹，夜间促生胶原蛋白，令肌肤饱满柔润；烟酰胺能够彻夜修护肌肤、翌日提亮肤色，通透柔亮，可针对所有肌肤类型，平滑淡纹、弹润丰盈紧致，坚持使用，让肤质细腻，饱满弹润。
上述7款面霜在都有不错的抗老功效，快来看看你喜欢哪款？#面霜推荐#
1、OLAY 新生塑颜金纯面霜
价格：￥169/50g
沙漠干干皮的宝藏大红瓶, 富含高精纯度烟酰胺和五胜肽，质地厚重，使用前需先在掌心孵化后再涂，吸收效果更好。面霜有淡淡的香味，滋润不油腻，坚持用28天能淡化细纹、改善肤质、抗氧化、提升下巴线条。
2、欧莱雅 熬夜零点面霜
价格：￥182/50ml
这是一款号称有魔法的午夜面霜，拯救熬夜脸，专为修护熬夜损伤而生，拯救熬夜脸。这个面霜中含有高浓度玻尿酸精华，还有孚玻因紧致分子，能渗透修护长期熬夜肌，持久保湿、紧致肌肤，改善皮肤干燥、肤色暗沉等问题。
3、雅顿 21天显效面霜
价格：￥186/75ml
畅销全球30多年的经典面膜，被无数人种草、吹爆。蕴含多种滋养成分，深层滋养，促进新陈代谢、胶原蛋白与弹力纤维的增生，维持肌肤正常的含水量，促进胶原蛋白与弹力纤维的增生，21天脸部的细纹与干涩现象可获得非常显著的改善;持续使用,肌肤的柔嫩度与透亮度明显增加。
4、菲洛嘉 逆时光面霜
价格：￥418/50ml
这是一款适合所有肤质，可减缓各类皱纹的浓缩精华霜。
面霜将肽类物质与与NCTF专利技术相结合，有效刺激胶原蛋白与透明质酸的结合，能够抚平由于肌肤松垂引起的皱纹，缓解因为干燥引起的细纹和干纹，光滑脸部肌肤，使肌肤紧致亮滑，清爽乳霜质地，好推开、易吸收、不油腻，坚持用皱纹和眼角细纹有所改善！
5、馥蕾诗 睡莲紧致保湿面霜
价格：￥438/50ml
值得入手，虽然小贵，但是综合性价比很高的一款抗老面霜。面霜含有7种有效护肤成分能被肌肤顷刻吸收，对抗岁月痕迹；补水与保双管齐下，促进产生透明质酸，锁住水分，细致皮肤，为肌肤提供长久保湿。轻盈乳霜质地，清爽易吸收，淡淡青瓜香，清新怡人。
6、科颜氏 紫玻A面霜
价格：￥559/50ml
科颜氏主打抗老的产品，在抗老界也算是能排上名号的产品。 富含素方花提取物、玻色因和玻尿酸，融于一瓶面霜中，多管齐下地修复肌肤，针对 4 种关键肌肤行为，将提升、紧实、塑颜、平滑、保湿功效五效合一改善所有肌肤老化痕迹，从根源上修复肌肤老化，提升面部轮廓的同时对改善松弛也有明显效果。
7、雅诗兰黛 多效智妍晚霜
价格：626/50ml小贵，但是真的好用的一款抗老面霜，推荐！
含有乙酰基六肽-8能够淡化表情纹、缓解新生纹；辣木籽精粹，夜间促生胶原蛋白，令肌肤饱满柔润；烟酰胺能够彻夜修护肌肤、翌日提亮肤色，通透柔亮，可针对所有肌肤类型，平滑淡纹、弹润丰盈紧致，坚持使用，让肤质细腻，饱满弹润。
上述7款面霜在都有不错的抗老功效，快来看看你喜欢哪款？#面霜推荐#
4种食物已经被世卫组织列为“致癌黑名单”，再喜欢也尽量少吃吧
1、烧烤类食物：熏烤过程中会产生苯并芘致癌物 ，不建议多吃；
2、咸鱼：咸鱼属于腌制类食物，在制作种会产生大量的二甲基亚硝酸，建议少吃；
3、隔夜饭菜：食物保存不当、长期放置会会有大量细菌滋生，同时产生高浓度的亚硝酸盐，不建议长期食用。
4、发霉变质食物：霉变食品含致癌毒草素黄曲霉菌素 ，像是发霉的花生、姜片及发芽土豆、腐烂水果都，都不建议食用，去掉变坏部位也不行。#医学科普##健康饮食##健康管理#
1、烧烤类食物：熏烤过程中会产生苯并芘致癌物 ，不建议多吃；
2、咸鱼：咸鱼属于腌制类食物，在制作种会产生大量的二甲基亚硝酸，建议少吃；
3、隔夜饭菜：食物保存不当、长期放置会会有大量细菌滋生，同时产生高浓度的亚硝酸盐，不建议长期食用。
4、发霉变质食物：霉变食品含致癌毒草素黄曲霉菌素 ，像是发霉的花生、姜片及发芽土豆、腐烂水果都，都不建议食用，去掉变坏部位也不行。#医学科普##健康饮食##健康管理#
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