多囊患者雄激素过高,记住四不要!
脸上起痘痘、小胡子很黑、全身汗毛增多、月经不规律、甚至闭经,都是雄激素过多的表现。在饮食上一定要注意四个不要,两个要。
1、不要吃过多的甜食,因为身体,摄入过多的糖分,导致体内糖分过高,影响内分泌。
2、是不要过多地摄入盐分,过咸的食物,否则不利于水分的排出,会影响内分泌的调节,从而影响雄激素的分泌。
3、就是不要喝太多的碳酸饮料,饮料中含有大量的碳酸及糖分,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低胃肠道的消化能力,引起肥胖,导致内分泌功能紊乱
4、不要吃过多的加工食品,也就是熟食、膨化、油炸的食品。这些食品会比蔬菜肉蛋产生更多的脂肪,导致雄激素升高!
如果您还有什么不懂得,欢迎来问我,我是张继芝大夫,拥有着近40年的临床治疗经验,把您的问题留给我,我会耐心解答!#中医##女性健康##多囊卵巢综合征#
脸上起痘痘、小胡子很黑、全身汗毛增多、月经不规律、甚至闭经,都是雄激素过多的表现。在饮食上一定要注意四个不要,两个要。
1、不要吃过多的甜食,因为身体,摄入过多的糖分,导致体内糖分过高,影响内分泌。
2、是不要过多地摄入盐分,过咸的食物,否则不利于水分的排出,会影响内分泌的调节,从而影响雄激素的分泌。
3、就是不要喝太多的碳酸饮料,饮料中含有大量的碳酸及糖分,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低胃肠道的消化能力,引起肥胖,导致内分泌功能紊乱
4、不要吃过多的加工食品,也就是熟食、膨化、油炸的食品。这些食品会比蔬菜肉蛋产生更多的脂肪,导致雄激素升高!
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#手相面相算命[超话]#从手面结合看,手相中规中矩,并无亮点之处,就是这个智慧线太过长了,优点是想的多,缺点是想的太多,优柔寡断的容易在工作上错失晋升机会。面相的问题就偏多了,特别是这个眉毛,杂乱无章,眉尾又散又淡,必然会影响到感情和事业方面,33-34岁左右会有意外之事发生,且多与婚姻有关。鼻孔大漏,不是聚财之相,虽能挣钱但多半留不住,容易花费掉,唇上长了很多小胡子,雄性激素分泌过多,个性偏执,脾气不太好,另外,嘴巴发黑的注意心脏问题。#冷知识# #情感#
幸福的一天:
表姐送来的第一个生日祝福/姐妹买的衣服/妈妈买的蛋糕/弟弟的大红包我暴哭成年礼我得回个大的/偷偷骑车购物辣椒种类怎么这么多,该选哪个(生活化)/古茗/暖手、脚及屁股的烤火器,坐在上面屁股暖暖的,打开了新世界/被怀里的女孩子喜欢的幸福感/雄性激素过多发现自己有小胡子…
以后也请多多关心身边人!
表姐送来的第一个生日祝福/姐妹买的衣服/妈妈买的蛋糕/弟弟的大红包我暴哭成年礼我得回个大的/偷偷骑车购物辣椒种类怎么这么多,该选哪个(生活化)/古茗/暖手、脚及屁股的烤火器,坐在上面屁股暖暖的,打开了新世界/被怀里的女孩子喜欢的幸福感/雄性激素过多发现自己有小胡子…
以后也请多多关心身边人!
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