日常突破自己[哈哈][哈哈][哈哈]
自由深蹲17.5Kg➡️25Kg
Oh my god！！！！！居然能一下子就破，还能蹲下去，比之前还要下多谢P教练[米奇比心][米奇比心][米奇比心]
每次一到大重量就担心自己起不来，总是怕，需要消除心理防线
还有之前的拉背，总是找不到感觉，一点一点给我讲解，现在又喜欢上拉背了[憧憬]
可是一到史密斯架我又下不去了[困][困][困]
35Kg就不能再下了，尽管45Kg也来过，可就是下不去了。再下再下，再往下一丢丢，可就是这一丢丢不能破[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]
我要怎么破！怎么破！怎么破！
[摊手][摊手][摊手]

#金南俊dailylook#❄️#金南俊雅人深致#

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