【三素汤羹】\n\n?? 食材：\n\n毛豆腐600g

蘑菇4颗

绿豆芽300g \n 食盐适量

胡椒粉适量

香菜适量\n香油适量

鸡精适量(可用蔬之鲜等代替)\n冬菜适量\n\n?? 做法\n\n①先将蘑洗干净切成薄片备用。\n\n②豆腐也切成小块。\n\n③预先调好生粉芡。\n\n④锅里注入适量清水，放入姜丝大火煮...全文： https://t.cn/AimCpSid ?

#健康早餐打卡##营养简餐##手冲咖啡[超话]##中深焙新鲜挂耳咖啡#
年末，所有领域都变得静态是因为要总结整年已完成的目标和未能够完成的遗憾罢了。完成与未完成，每天都很努力的情况下，什么样的结果其实都是自己的。对于一个爱主的人来说，与神同行，你的成功是祂的，自然你的失败也是祂的。成功与否，有时需以

神的眼光来看待。这对人生很重要。

阳光明媚的早晨，醒来要做的第一件事情就是为自己和家人做好早餐。
【法棍搭配甜椒末、柴鸡蛋、鲜蘑胡椒粉、韭菜末、橄榄油；各种水果（无公害草莓、进口蓝莓、山东产富士苹果）、一片五谷杂粮面包（沾蓝莓酱、草莓酱）；亲自寻豆、挑豆、烘焙、出油（烘焙过一周后）、过滤等经整个过程得来的一杯优质手冲咖啡、一包新鲜挂耳咖啡。

感恩美好的早晨～

经小济喊你吃饭啦~
今日美食——西湖牛肉羹
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1．牛肉、香菇切粒，鸡蛋取蛋清；
2．倒入汤碗内打好备用，香菜切碎。
3．锅内水烧开，下牛肉粒，放几片生姜；
4．撇去浮沫，放香菇粒，水开后，加盐、胡椒粉。
5．用湿淀粉勾芡后，将装蛋清的碗提高，将蛋清缓缓匀速注入汤中，迅速搅拌均匀使蛋清成飞絮，最后撒入香菜即可