【投稿】一般腿长的人容易脖子短或者没有腰 即便身高很高的人也很难避免 但楷灿脖子就好长 感觉特别优美 有时候还会有一种玻璃般的易碎感

而且他穿束腰的时候 腰也好细好细 他浑身上下都好完美哦 就是他不好好穿衣服显露不出来[汗] 不过也好 只有我一个人看到[舔屏][舔屏]他是怎么做到的无语料

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第526天

滴✔️打卡 第216天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:133.5斤

今日体重: 134.2斤0.7斤

昨日饮食：

早餐:西红柿¹+煮鸡¹+黑芝麻糊¹+隅田川意式胶囊咖啡液¹

上午加餐:蜜酥瓜¹

午餐:大米粥(400毫升容量碗)+猪肉馅大包子¹+西红柿炒蛋约¹⁰⁰g+拍黄瓜约¹⁰⁰g+红烧小鸡腿¹

下午加餐:老冰棍¹+隅田川意式胶囊咖啡液¹

晚餐:西红柿¹+煮鸡蛋²+黄瓜¹

喝水量:2400ml

‍♀️昨日运动量:断断续续慢跑60分钟+散步60分钟

•‿•

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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

#丢火车乐队[超话]#
等了这么久的火车！总算开过来了！
当我进场后！
前面站着两个一米八大汉！
旁边分别领着一米七的女友！
后面一米九大汉！旁边也是一米七八的朋友！
左右平均身高！也在一米七左右！
我就像凹凸的凹！被环绕着！
我知道了！今天！
我就跟着蹦！跟着嗨！跟着唱！
就完事了！
什么现场照片视频！回家群里收吧！
靠我自己是不可能了！
所以！我就手握小风扇！
全场跟着点头！点了两个点！
开火车时候！哪个小妹妹！给我挠了一下！
火次了的疼呀！
不管咋说！大意了！
这个身高！下次还是得先去排队呀！
收的差不多了！得！今天完满落幕！
[喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵]
还有！后排的弟弟妹妹！手贼稳！
拍的视频贼好！一身好本领！