#循证医学# 前几天看到母乳喂养大本营的这期推送，看的人目瞪口呆！《长期湿气缠身的人，身上这个部位会变黑，变大！3个办法教你一次全部排光~》——这么low的文章也能发出来？看起来一个号还是有自己的基因，期望它会基因突变而变好实在不可能（反倒见过不少变差的）。这篇文章发出来后，很快就被投诉而无法查看了。

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┃与琳暂别

这枚徽章，是母乳喂养大本营在5年前出的一款徽章。今天把她送给一位母乳哺育34⁺个月自然离乳的妈妈做纪念。

这盆草莓，是她对我和薇媚的祝福。

琳，是我陪伴着自然离乳的第9位妈妈，送走她，我久久不能平静。脑海里过电影般回顾着2018年某天电话里第一次堵奶时她的声音，睿哥生病时她的声音……而今，她已经离乳40天。

我承认我有点失落，失落她们这么快就离乳了，原本我们的计划是2021年初的！

我也超开心！做哺乳指导5年，她是我第9位陪到自然离乳的妈妈！看着她从不会喂奶不会带娃，到独自玩转瑞哥。成长啊！成长！ https://t.cn/RJUwPRr

教师资格证考试培训有什么条件？常州教资的通过率高不高？上元教资培训
有些新妈妈说自己怀孕前就存在乳腺增生，很担心影响到母乳喂养和哺乳质量。本期哺乳指导告诉你：不但没有影响，反而产奶更多。
增生的乳房没法哺乳
怀孕后乳房变大，和乳腺增生有关系。我们的乳腺会发生变化，跟雌激素有着很大的关系。在生理上，乳房的整个生长发育过程就是人体为了实现生产乳汁而做出各种准备的过程。乳腺增生也是生长发育的过程之一，也是为乳汁生产而做的准备之一。乳腺不增生不行，增生了产奶才多。
没怀孕也“乳腺增生”，那是“复旧不全”。既然说了增生是必须的，那么“乳腺增生症”又是怎么回事呢？月经周期中，乳腺随着激素变化会发生增生，为怀孕生孩子做好了准备。正常的月经周期后期，没有怀孕，增生的乳腺本应该恢复到最初状态，但是由于雌孕激素不平衡或者其他等原因，增生的组织有一部分却没有完全恢复，这就是“复旧不全”。长此以往，逐渐积累，乳腺结构就会发生一些紊乱，引起胀痛的症状，严重的话还会产生肿块，这就是“乳腺增生症”。用一句大白话来说，就是：乳腺本就该随着月经周期涨涨缩缩，结果涨了却没好好地缩，久而久之，就形成了“乳腺增生症”。
很多时候，哺乳能治乳腺增生
乳腺要增生才有奶，没错！可是形成增生之后，乳房会涨会疼也是个问题。要怎么解决才好呢？

协和医院医生、母乳喂养大本营管理员Klyan 告诉我们，体检查出的乳腺增生不一定需要治疗。根据2016 年11 月新发表的《乳腺增生症诊治专家共识》，乳腺增生分为乳腺腺病和乳腺囊性增生病两种类型，多数不需要药物或手术治疗。体检时候被诊断为“乳腺增生”的，通常症状轻微，以轻度腺病为主。轻度腺病对我们的影响主要是带来不舒适的感觉，更多的表现是月经前会有胀痛，胀痛程度会有轻重的不同，甚至有的人感觉不到胀痛。坚持哺乳，对这样的乳腺增生具有缓解作用。所以，尽可能以正确的方式坚持哺乳，哺乳到“乳腺增生”消失，是完全有可能的哦！
奶少、堵奶、吸不出……这些和乳腺增生没关系
有过乳腺增生的妈妈，很容易把哺乳中的问题与乳腺增生联系起来。实际上，乳腺增生只不过是能泌乳的腺体多了，不太可能导致奶少、奶水吸不出来等问题。不过，由于增生过的位置产奶可能比较多，如果宝宝吃奶又不太给力的话，堵奶的风险会比较大一点儿。这大概是乳腺增生和哺乳期乳房问题唯一的联系了。但诸如奶少、宝宝不好好吃、奶水流出不畅等问题，建议妈妈们应该往其他方向找找原因，不要停留纠结于乳腺增生这里了。
其他良性乳腺疾病也不影响哺乳
除了乳腺增生以外，还有一些妈妈有乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等良性的乳腺疾病。确定为良性的，如果（囊肿）生长缓慢，通常不需要手术治疗，对于哺乳整体上没有大影响。就算对哺乳有影响，也只是在局部那么点儿，而乳腺在哺乳期的正常增生可以弥补局部的产能不足。

母乳妈妈如果存在乳腺增生的情况，不建议随便找人来把乳房里的“增生”揉掉。要知道，增生是揉不掉的！“为您揉掉乳腺增生”的服务，母乳妈妈应该远离！