#鲁南制药,健康世界# #健康# 为什么夏天容易得“#热感冒# ”？
1、夏天温度过高，人体出汗比较多，汗腺分泌消耗人体的热量，导致抵抗力下降；
2、夏天的环境比价闷热，影响人的睡眠质量，精神恍惚不振也会减少抵抗力；
3、夏天很多人饮食不振，以清淡饮食为主，不能摄入足够多的能量，抵抗力下降也容易被细菌侵袭人体。
4、夏天昼夜温差比较大，老人和孩子容易出现夜间感冒，也是热感冒的重要原因。
1、夏天温度过高，人体出汗比较多，汗腺分泌消耗人体的热量，导致抵抗力下降；
2、夏天的环境比价闷热，影响人的睡眠质量，精神恍惚不振也会减少抵抗力；
3、夏天很多人饮食不振，以清淡饮食为主，不能摄入足够多的能量，抵抗力下降也容易被细菌侵袭人体。
4、夏天昼夜温差比较大，老人和孩子容易出现夜间感冒，也是热感冒的重要原因。
#科普一下# #睡到自然醒# 【科学家证实：#睡够了真的能自然瘦#】睡觉和减肥之间其实有强大的关联。《美国医学会期刊：内科学》一项研究发现，增加睡眠时间，无需进行饮食监控或增加额外体育锻炼，便可减少热量摄入。美国芝加哥大学睡眠中心主任解释，缺乏睡眠将影响进食规律，导致食物摄入量增加，进而增重。如果坚持多睡觉，3年将使人们减掉12公斤体重。
体重感觉这一周每天是上涨趋势[允悲][允悲][允悲]感觉从49.9已经到了今天的50.30还是天天二场健身和清淡饮食呀，[允悲][允悲]为何涨了，有可能米饭吃的不少，有可能睡眠不算足够，有可能排泄不出来，也有可能是脂肪转换成肌肉可能性，还有可能是女性的这几天，好复杂啊，真的复杂，不过一定不能泄气泄气！毕竟坚持第一么，不能半途而废，就像视频刷到说，看得是三体，而不是数字，主要是体态体脂以及体重，不能否定一切和所有，再说还是有进步的，以前要穿塑身衣服，现在不用穿了，而且人挺了很多加油！加油就算天天不一样也正常的，每时每刻都再变化的
✋热门推荐