这一大早冒着大雨出来、就是为了来煮一锅鳝鱼粥、前两天好朋友蔡总知道我又想念野生黄鳝了、他就托人在乡下捉了半桶来、结果一夜睡不好、原来是记挂着黄鳝、煮鳝鱼粥我自认为还是一把好手、那天失业了、我就支个摊开个标记黄鳝粥、估计也能火、用几块排骨和水先煮十分钟、米洗过放入一起大火煮、要不停的搅动至米开花、把鳝鱼段倒入、放入姜片、半个小辣椒、煮十分钟、放入冬菜、芹菜、少许盐即可、我一人吃了五碗、这是一个满足的早餐[嘻嘻]

#长帝解锁千滋百味# 火锅

盛夏来临！也抵挡不住我们吃火锅的热情[666]
这天最适合吃小火锅啦！开启#长帝养生锅# 火锅模式，蔬菜是自己亲手种的，随便摘点[酷]有个小菜园真好。锅里放入火锅料添适量的水，开7键火锅，点➕ 至4(大火模式)，点击启动开始煮，先放入不易熟的，后面想吃什么放什么[哈哈]
最幸福的就是和孩子周末在家，吃热乎乎的火锅啦[哇]

莽 山

四咏（原创）

莽山（1）

高耸秀峰景观连，云蒸霞蔚飞流泉。
山势陡峭阻前路，磅礴气势举步险。
金鞭神柱插云霄，遥感天南九重天。
攒顶眺远举世惊，云海斑斓浩空前。

莽 山（2）

万壑争流纵莽山，雄卧湘粵天地间。
山水泻瀑入丛林，林海莽莽漫无边。
因山巨蟒常出入，冠名天下敢为先。
更有青龙烙铁头，世界独有稀罕见。

莽 山（3）

南北植物遍地森，珍禽异兽相林间。
不见华南威虎啸，却有飞禽舞蹁跹。
俯首指点千年杉，红豆杉树相思恋。
秀色天光绽长卷，飘渺空灵恰似仙。

莽 山（4）

溪流锦带白如练，深潭碧玉落飞前。
峡谷纵横沟堑深，野岭清幽惧无边。
北江源头始长乐，南岭禅心伏云间。
浩渺烟波千古唱，野岭枯木万世横。