爱上多肉，时光不语，一场相伴，一世念安！
人间五月，愿我们心中有美好，所见多肉皆风景，唯美多肉，轻吟花语，时光清浅，岁月安然，我与多肉共赴美好！多肉治愈人心，养的是岁月，写的是情怀！时光不语，静待花开！多肉使人减压，愿你不负韶华，不负春秋！爱生活，爱多肉！秋去冬来，万物依然美好
，多肉时美时丑，人生有喜有悲，往后余生，与肉并肩，勇敢前行，时光苍白了记忆，多肉唯美了岁月，遇见多肉，心向清欢

#无限极健康养生#《养生先护脚，懒人养生法，每天这么泡脚 ，逼出体内寒湿，身体轻了，全身也舒舒服服的 民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，中医上也讲“春夏养阳，秋冬养阴”，脚是人的“第二心脏”…… 秋去冬来，天气越来越寒冷，人们手脚冰凉，临睡前用热水泡个脚，不仅能缓解全身的疲劳，而且》https://t.cn/A6xZ5BUI

养生先护脚，懒人养生法，每天这么泡脚 ，逼出体内寒湿，身体轻了，全身也舒舒服服的

民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，中医上也讲“春夏养阳，秋冬养阴”，脚是人的“第二心脏”……

秋去冬来，天气越来越寒冷，人们手脚冰凉，临睡前用热水泡个脚，不仅能缓解全身的疲劳，而且还有助于促进人体血液循环。

足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

最近慢慢进入秋冬季，南方地区天冷潮湿，整个人湿气重得不得了，简单泡热水脚已经不管用了，在泡脚时加一些草本进去，能做到排湿驱寒、暖宫健体等效果。

【这样泡脚胜过看中医！气色好了，身体轻了，体重蹭蹭蹭往下掉】

1、艾草煮水洗足浴，驱寒温经防感冒

2、干姜煮水洗足浴，缓解疼痛除风湿

3、紫苏煮水洗足浴，解表抗菌肠蠕动

4、荆芥煮水洗足浴，透疹止血解风寒

5、甘子煮水洗足浴，镇咳祛痰解风热

6、桑枝煮水洗足浴，祛风驱寒祛风湿

7、益母煮水洗足浴，活血祛瘀循环好

8、知母煮水洗足浴，滋阴润燥泻热火

9、红花煮水洗足浴，活血化瘀通经脉

10、丹皮煮水洗足浴，缓解疲劳入睡快

11、苏木煮水洗足浴，活血化瘀通经络

12、芍药煮水洗足浴，通经活血抑肝阳

【今天给大家推荐一款中草药的足浴包】

这款足浴包选用上面提到的12种中药材配比而成，包含：艾草、老姜、红花、紫苏、荆芥、益母草、余甘子、桑枝、知母、丹皮、苏木、芍药花等，这12味药材，相辅相成，互为补充。

自己调配泡脚包，需要的药材比较多，可以直接点图片下方卡片，获取十二味草本足浴包。可以使药物从脚底渗入身体各处，泡一会就明显感觉从脚底有股暖流，渗透到身体各处，全身经络瞬间放松。

提醒：

1、每天都能泡脚至少15分钟

2、晚上九时左右泡脚：此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

【除此之外，泡脚的有六大禁忌，希望都没碰到】

禁忌一：太饱太饿时都不易泡脚

禁忌二：严重心脏病、低血压病人当心晕厥

禁忌三：糖尿病患者千万留意水温

禁忌四：脚气患者要小心感染

禁忌五：老人泡脚不要泡太久

禁忌六：婴幼儿没必要泡脚 https://t.cn/A6MPE0KG