连续三天时间阅读《……你要内心强大这本书》的第八章，说说死亡恐惧。

这个议题是我们八十岁老人自然的议题，相对来说，我还是挺乐于探讨的。

1.贪官为什么贪婪，疯狂？是因为他们有末日心态。贪婪是他们消除恐惧的药方。

专制.独裁之所以得到维持，就是他们抓住了人民怕死的弱点。所以最疯狂的人，也不敢尝试去体验死亡的滋味。

一些人之所以不怕死，是因为他就是死亡本身，正如不是所有的人都害怕生活一样，也不是所有的人都害怕死亡。

谁能够设计出一套信仰体系来解决生和死的问题？谁就抓住了人类的心。

只要一个人在心理上是国家、民族的一部分，国家、民族不死，他也就不死。
2.对付死亡恐惧有几种方法。
①找到平衡②蔑视③接受④把死亡宗教化⑤把死亡哲学化。哲学家的告诫是：用心生活，死亡恐惧就不再是问题。死亡的本质是：人每天都处在死亡的过程中，直至停止呼吸的那一刻。

把死亡哲学化，就是抓住了死亡恐惧的七寸。所以我们要学会独自承受黑暗的能力，在思想上和心理上超越自己所生活的社会。

一个能够与过去对话的人，一个能够设想未来的人，比一个悬空的人更不怕死，因为他的存在得到了自然的眷顾。

因此，活到我们这个年龄，对于死亡恐惧的问题，基本上已不存在了，而是顺应社会，顺应自然，顺应个人的态势。

老年的我们就要活一天，快乐一天！你看讲健康养生专家的背景书架里，还有我的一本书画集。是不是应该乐观对待死亡这一议题呢？！哈哈哈……

M：听马友友和格拉佩里

年轻的马友友和格拉佩里，这里格拉佩里要八十岁了吧，爵士小提琴依旧流畅婉转，声音写出他永远年轻的心态。

很轻松的一版碟子，相互间的配合并不非常完美，里面马友友真年轻啊，大提琴的声音也年轻，爵士味儿多少带着些收敛的气质，不过，相互间融洽的气氛，使这些情景显得更真实与亲切，轻松而好听～

#随堂笔记#
外面的幻身都已老朽不堪了，里面的意识也是完全颓败了。这该多么痛苦！我们应该真正思维这是很难忍的一种痛苦——老苦。
如果心中有佛法，内心还是温暖的、年轻的。这种心态的年轻，和有些人说自己年龄八十岁心态十八岁，这种所谓的心态年轻不是一回事。他内心有佛法的光明，永远是活力的。佛法的智慧和慈悲在他心中还在不断发挥作用。这种心态很积极，知道生老病死，知道老苦是人生的必要环节而已。在人生的火车上要经过生老病死几个大站，就是一个过程而已，没有感觉特殊，也不容易让自己非常痛苦。虽然衰老本身的确有很多不方便或痛苦，但是他并没有被这种痛苦的假象所迷惑，没有跟着走。不管怎样，只要你投身为人，生病、衰老一定会痛苦，但是心如果真正安住在佛法的智慧、慈悲中相应正法，那么在这些老苦、病苦出现的时候，心态上不会人为地加深痛苦徒增束缚。虽然生老病死不断显现，但心态超然，此时就不会有累加的痛苦出现。（嗡 班匝萨垛吽）