秋天俗称秋‮虎老‬
皮肤会出现干燥和换‮的季‬敏感​‎ ͏ 
秋季如‮护何‬肤这里给大‮整家‬理几条‮货干‬ ：

.及时‮水补‬，不要‮到等‬口干再喝，
.减少去‮质角‬和黑头的频率，秋‮出冬‬油长黑‮比头‬夏天要少些,根据自‮肤己‬质做‮整调‬，
.每天‮要都‬做好防护，尤其是‮晒防
.保持‮量适‬运动和足‮睡够‬眠，11点前睡有‮于利‬身体排毒，
.皮肤很‮燥干‬的话可以加一款胶囊油使用，
.多吃‮果水‬蔬菜，
.敏感肌少折腾自‮，己‬做简单补水‮可就‬以了。
# 米奥护肤品##MIAOR初见修护精华油##米奥MIAOR买家秀[超话]#

发现新宝藏 米奥的冻干粉
修复维稳太好了！敏感肌有红血丝修复和痘痘痘印的一定要试试 增强皮肤抵抗力、促进细胞再生的 作为干敏皮角质层薄的我来说 真的很喜欢 ！！
米奥的护肤品一直很推荐的 毕竟也是我孕期一路用过来的哈哈哈哈 最大的改变就是皮肤稳定很多再也没有过敏过 （早年过敏可是家常便饭啊） 两款面膜更是我的心头爱 最近又囤了一些 会一直回购 ！！

新开一个频道，也可以给我推荐你的最近爱用哇☺️
1.本油皮遇到了款国货护肤品Miaor米奥，有了种清爽解腻的感觉，能保证日常充足水分之外还不厚重0负担的感觉~
2.常年必备，解放我的鼻子！鼻子里可以干到流鼻血结块那种，尤其回新疆后的鼻子每天早上醒来都是噩梦，处理不及时还会连着头疼，所以它真的是我宝贝，瞬间清爽还不刺鼻，日常买一备一。
3.好像看老罗对比区别视频后就种草了，而且好久以前，就再没换过，长头发那会儿营养不够容易毛躁也能给我立马回春。
4.我真的换过好多收纳项链东西，但最后都因为会缠到一起或氧化快而烦燥放弃使用，直到遇到这个小东西[喵喵]
6.这个小滚珠香水，不占地又耐用，日常小包也能随便装所以推荐。味道这种东西吧我觉得因人而异还是去试过后才能了解了哈哈
7.这个上妆粉扑应该很多人都推荐了吧，真的不吃粉还便宜！最重要的是不会再像美妆蛋一样被猫咪偷走去玩儿而失去一个美妆蛋[喵喵]
8.这款口红妥妥因为外壳种草（大写的本人的，买回来颜色也舒服日常还很润适合日常。
9.名创优品也有很多小宝贝可以淘到，太可爱咯~
#好物安利挑战##菜篮计划#