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向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。

今天，我们实践队进行了观看纪录片《一条河，一座城》和拍摄宣传保护河流与环境的知识的视频的活动，收获很大。
首先，这个纪录片开阔了我的眼界。4集纪录片《一条河.一座城》是由艾涛导演任总导演的一部人文历史类纪录片，该片于2016年12月19日在CCTV-9纪录频道播出。一条河，一座城是一个观察方法，团队想通过这个观察方法，发现这个关系中，人们如何带着情感与所处的时间和空间发生关系，发现它并纪录它，结构出一个创作者看到文明生长内在的动力和机制，以及演进路径。纪录片以运河上的一个商业古镇为切入点，深入“大运河”的文明的内部，从历史与人物命运的变迁中，呈现一个文明生长内在的动力与机制，发掘大运河独特的自然禀赋和独特的文化演进路径。影片通过再现发现“运河商都”的文化传承、“运河商都”的形成、“运河商都”的黄金时代”、及“运河商都”的今世，展现千年运河的文化创造与中华文明的辉煌历史。我本身就是喜欢历史，喜欢观看纪录片的。看完之后，发现自己又掌握了很多知识，精神也得到了升华。
关于宣传活动我今天是负责收集素材的。今天同学们的提交速度都快了很多，早早的都把素材发了过来，同时他们的内容也都很精彩，我也受益良多。
总之，今天我自己个人收获了很多，我也发现我们队在慢慢地进步。加油吧。

因为全身红疹，去看医生，副主任医师，一个叔叔，好温柔好温柔，本来听我描述他以为是湿疹，结果撩开衣服，他说这就不是湿疹了，是过敏。他真的好温柔，我不知道怎样说，我想起了高中数学老师茂哥，他看我们真的是眼睛带笑的，让人感觉到了一种真正的尊重，一种对女性的关爱。呜呜呜长大后我也要成为这么温柔的人。PS：应该是接触到了什么东西或者是衣服没晒干导致有虫子进去。