10分钟看懂自己舌像

赤脚 

今天,我们来探讨一下舌诊。我先说明一点,舌诊只是望诊的一部分,望诊只是四诊里一部分,不要神化舌诊,中医不是光看舌头就下结论的,也不是看舌头就开方子的。

不过,舌诊还是很有必要了解一下,不用花钱,不用花很多时间,10分钟就能了解大概了。

1

看舌头,为什么能看出身体的问题呢?

道法自然,背后都是同一个“象”。天有天象,人有人象,舌有舌象,通过这个“象”,就能看到本质的东西。望舌,望手,脉诊,都是同样的道理。

看舌头,在看些什么呢?

主要是看舌体和舌苔。舌体是有形的实体,对应着实体部分;舌苔,是水汽上潮所致,反应人体气机的状态。比如说:舌体胖大,提示身体太”实“了,水湿太多导致的:舌苔厚腻,代表体内的浊气太多。

舌如其人。舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺;舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。

2

先来看个相对标准的舌像吧。标准的舌像是”淡红舌,薄白苔“,看起来红润饱满,舒服,干净。当然,咱们只能说相对标准,没有绝对标准。接下来,我们来看图说话。

红舌,提示热盛

这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。如果热在血分,那就更红了,成绛红色。

小孩子比较多见这种舌头:舌尖红,其他地方不红。

舌尖反映的心肺,这就是心肺火旺的舌像。仔细看,舌尖还有一些小点点,这是什么缘故呢?这是心肺区有郁火,宣而不得的一种表现。

齿痕舌:提示脾气虚,湿气重

这种齿痕舌,现代人很多见。齿痕的形成原理:脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,舌体跟牙齿形成挤压,就成了齿痕舌。

淡白舌:提示气血两虚,阳虚

看到这个舌像,马上想到:没有生机的冬天,万物凋谢。

舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。同时白色主寒,那就提示阳气不足。

舌色发青,发紫,暗黑色,提示体内血瘀。这张舌像,肝胆对应区域有明显淤青,这是肝血瘀滞的信号,这个人的肝脏出问题了。

这个舌像,舌下2条大青龙,也是提示体内有血瘀。

舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚

这个舌像,舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。

有这样舌像的人,往往是曾经伤害自己的脾胃,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆。如同树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。

舌苔厚腻:提示胃肠里有积滞,腑气不通

这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。

另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。

舌头太尖:提示肝气不舒

看到这类舌头尖,整体细长的舌像,就想到又高又细的树。在五行里,肝属木的,肝要条达通畅,而这种舌像的人,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去,引起肝气不舒。

相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不容易肝气郁结。

舌头歪向一边:提示中风或者即将中风

这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,古人说的中风,就是这个“象”。

老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。

舌尖红,舌根白,提示上热下寒

这个舌像很明显,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区是白腻的,这就是典型的上热下寒。这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。

地图舌,提示胃气受伤

小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?舌苔是胃气上潮形成的,地图舌就是胃气上潮不均匀导致的。

胃气上潮为什么不均匀?很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后,就容易形成这种地图舌。

舌像各种各样,但是万变不离其宗,抓住核心的东西,灵活运用就可以了。很多东西是需要靠自己去体会领悟的,师傅只是领进门,修行就看个人了。

3

看舌的注意事项:

看舌头,是在看身体的内在状态,所以,要尽可能排除外界干扰。

1.吃东西后的半个小时内,不要看舌诊,因为食物颜色会影响判断。

2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能反应人体内的正常状态。

3.刷牙后不要立即看舌诊,因为刷牙会把舌苔刷掉。

4.尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,拍照时不要开美颜,尽量避免色差。

10分钟看懂自己舌像

原创 赤脚 赤脚说

今天,我们来探讨一下舌诊。我先说明一点,舌诊只是望诊的一部分,望诊只是四诊里一部分,不要神化舌诊,中医不是光看舌头就下结论的,也不是看舌头就开方子的。

不过,舌诊还是很有必要了解一下,不用花钱,不用花很多时间,10分钟就能了解大概了。

看舌头,为什么能看出身体的问题呢?

道法自然,背后都是同一个“象”。天有天象,人有人象,舌有舌象,通过这个“象”,就能看到本质的东西。望舌,望手,脉诊,都是同样的道理。

看舌头,在看些什么呢?

主要是看舌体和舌苔。舌体是有形的实体,对应着实体部分;舌苔,是水汽上潮所致,反应人体气机的状态。比如说:舌体胖大,提示身体太”实“了,水湿太多导致的:舌苔厚腻,代表体内的浊气太多。

舌如其人。舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺;舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。

先来看个相对标准的舌像吧。标准的舌像是”淡红舌,薄白苔“,看起来红润饱满,舒服,干净。当然,咱们只能说相对标准,没有绝对标准。接下来,我们来看图说话。

红舌,提示热盛

这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。如果热在血分,那就更红了,成绛红色。

小孩子比较多见这种舌头:舌尖红,其他地方不红。

舌尖反映的心肺,这就是心肺火旺的舌像。仔细看,舌尖还有一些小点点,这是什么缘故呢?这是心肺区有郁火,宣而不得的一种表现。

齿痕舌:提示脾气虚,湿气重

这种齿痕舌,现代人很多见。齿痕的形成原理:脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,舌体跟牙齿形成挤压,就成了齿痕舌。

淡白舌:提示气血两虚,阳虚

看到这个舌像,马上想到:没有生机的冬天,万物凋谢。

舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。同时白色主寒,那就提示阳气不足。

舌色发青,发紫,暗黑色,提示体内血瘀。这张舌像,肝胆对应区域有明显淤青,这是肝血瘀滞的信号,这个人的肝脏出问题了。

这个舌像,舌下2条大青龙,也是提示体内有血瘀。

舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚

这个舌像,舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。

有这样舌像的人,往往是曾经伤害自己的脾胃,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆。如同树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。

舌苔厚腻:提示胃肠里有积滞,腑气不通

这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。

另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。

舌头太尖:提示肝气不舒

看到这类舌头尖,整体细长的舌像,就想到又高又细的树。在五行里,肝属木的,肝要条达通畅,而这种舌像的人,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去,引起肝气不舒。

相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不容易肝气郁结。

舌头歪向一边:提示中风或者即将中风

这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,古人说的中风,就是这个“象”。

老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。

舌尖红,舌根白,提示上热下寒

这个舌像很明显,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区是白腻的,这就是典型的上热下寒。这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。

地图舌,提示胃气受伤

小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?舌苔是胃气上潮形成的,地图舌就是胃气上潮不均匀导致的。

胃气上潮为什么不均匀?很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后,就容易形成这种地图舌。

舌像各种各样,但是万变不离其宗,抓住核心的东西,灵活运用就可以了。很多东西是需要靠自己去体会领悟的,师傅只是领进门,修行就看个人了。

看舌的注意事项:

看舌头,是在看身体的内在状态,所以,要尽可能排除外界干扰。

1.吃东西后的半个小时内,不要看舌诊,因为食物颜色会影响判断。

2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能反应人体内的正常状态。

3.刷牙后不要立即看舌诊,因为刷牙会把舌苔刷掉。

4.尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,拍照时不要开美颜,尽量避免色差。

在情侣之间很受欢迎的众多待办事件中,有一项深深吸引了我,那就是:情侣之间各种浪漫的小事中,一定要穿情侣装去各种场景逛街、拍照!又甜蜜又浪漫!简直羡煞旁人。也有人觉得穿情侣装是一件很傻的事情,其中很大的原因是因为他们不了解也不会穿,或是看别人穿得很丑,久而久之穿情侣装很傻的印象就这样不知不觉的形成了!朱丹和周一围都好年轻,夫妻俩带着孩子出门,穿得太显嫩,在时尚的情侣装的衬托下,就更加的时尚了。其实情侣装的搭配千变万化,不是许多人印象中的情侣装只能穿同款!这是个极大的误区!只一味地追求穿同款而不好好搭配,呈现出的效果自然就很不好,不但没有美感还傻里傻气土味十足,好好的浪漫气息都被破坏掉了。朱丹活得真潇洒,肤色都没有周一围白,夫妻俩还挺酷的,那情侣装到底应该怎样搭才会好看又吸睛,满满的高级感呢?接着往下看!说到同款,并不是不可以穿哦!但是在穿的时候一定要注意好好搭配其他单品,因为不是制服,所以不要男女生穿搭的完全一样,完全一样会显得过于死板。一件情侣衬衫,男生搭配裤子,女生搭配裙子,出现的效果就会很不错。不喜欢情侣同款单品的人群怎么办呢?其实之前小编也说过了,情侣装并不只是穿同款,同一风格的搭配可以可称为情侣装,甚至同一色系、同一款式都可以。好不容易找到了自己心爱的那个人,恋人之间不穿一次情侣装那就真是太可惜了,为了拯救万千情侣,小编就给大家搭配时尚高级又日常的情侣穿搭,包你穿出满满的回头率!CP感爆棚!搭配小白该如何选择?许多情侣平日里工作繁忙并不重视情侣穿搭这一项,日常搭配自己的服装还好,一旦想要穿情侣装时就有些不知所措。由于对情侣穿搭这方面的敏锐度总是不高,搭配不出优秀的造型,真是急死人了!对于情侣装穿搭小白来说简约高级,又适合日常约会才不会出错,这点非常重要!敲重点! 接下来,推荐几套情侣穿搭公式,还不快收藏起来~黑白配*男生:白色T恤+黑色工装裤+白色球鞋*女生:黑色短款紧身上衣+白色百褶裙+白色帆布鞋这套情侣穿搭中,以经典的黑白色为主题,清爽干净,百搭不挑人!男生的穿搭中黑色工装裤是重点,更加彰显男生的帅气,有种张扬的酷感;搭配万能百搭的穿纯白色T恤,在张扬中又有些收敛,而且纯白色的T恤不做任何装饰更能体现出高级感。在鞋子的选择中,一双小白鞋最适合不过了。女生的穿搭黑色紧身短款上衣,搭配白色百褶裙,走得甜酷的辣妹风格,与男生的潮酷风相呼应!在鞋子的选择上,可以选择一款带有内增高的小白鞋,女生穿上它更显高挑有气质。休闲风男生:宽松休闲外套 +牛仔直筒裤+白色运动鞋女生:短款休闲外套+牛仔短裙+彩色运动鞋在外套款式的挑选中,修身的款式显得更加有精神,宽松的款式更加的潮流时髦,要想打造活力十足的休闲风情侣穿搭,宽松的款式更适合。上半身男女双方都选择了休闲风外套,不同的是女生是更短款的设计,彰显出俏皮可爱的感觉。男生的下装选择牛仔直筒裤,非常的修饰腿型,显腿直,为了更加显腿长可以将上衣塞进牛仔裤中,提高腰线,打造长腿欧巴的长腿效果,绝对好看吸睛!女生则选择与男生同款的牛仔元素,只不过款式不同,选择高腰牛仔裙的款式,搭配短款外套,打造出三比七的身材比例,呈现出完美的身材,搭配一双有彩色元素的设计些更显时髦~优雅风男生:休闲衬衫+西裤+皮鞋女生:修身连衣裙+高跟鞋在约会时难免会要进入高级的餐厅共进烛光晚餐,在这样稍微正式的场合随便穿穿难免有点煞风景,这时便少不了一套优雅风的情侣穿搭啦。优雅风穿搭中,其实是最简单的一种风格了,男生可以选择衬衫搭配西裤皮鞋,女生可以选择一条修身做工精致的连衣裙,搭配一双精致的高跟鞋,二人并肩走在一起,怎么看都觉得养眼般配。在优雅风情侣搭配中以何种方式来增加情侣感呢?不妨在配饰中多花些心思,女生的裙装与男生的领带颜色相互呼应,更加注重细节的低调的甜蜜更加浪漫哦。情侣装穿衣搭配秘籍在情侣装中往往以颜色来彰显,颜色大于款式!所以颜色的选择非常的重要,其中黑白两色最为经典是百搭不出错的搭配!除了黑白色,在穿搭中最好选择同色系,利用颜色深浅的过渡来彰显出情侣感更显时尚高级在情侣穿搭中,出镜率最高的一定是同款上衣!春夏穿T恤、秋冬选卫衣,简直是固有公式!但是款式千千万万不同的款式风格不同,要根据情侣上衣的风格穿出高级感的穿搭!最后在配饰的搭配中也可以制造出情侣感,比如男方的领带和女方的包包,他的手表和她的项链等等等等,细节上的搭配更显浪漫。


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