中报都披露完了，重点关注的科创板整体表现很好。随着未来继续上新的公司，50家头部还会更好。重点参数看图。
昨天盘后，监管出手了，继金辰之后，又关了工业母机的小黑屋。也就是说这一轮的上涨，小票已经达到了监管阈值。高位继续拱，自然还会被继续关。以往关完出来，还可能妖，就最近的上海电气看，也未必。所以，个人觉得没必要去对着干，高的不让搞，看看不高的嘛。全炒上游的设备和材料，确实很容易把故事讲成事故。毕竟，每次周期性的东西，都会用最大储量乘以最高价格，再配上最高的成长估值模式，这都是要把人挂在山岗上的。
游戏方面，靴子终于落地了，以后打游戏不怕遇到小学生了。情绪上，肯定对板块影响很大。但这个政策实际上解除了行业囚徒困境，以后大家都不用看小学生了，转而向肥宅市场，元宇宙以及海外市场发展。也就是说米哈游这种模式的公司，会更顺应当下的政策。这跟前一段教育被锤后，素质教育职业教育起来是一个意思。危中有机，长期跟踪吧。
平台经济方向，基本剩下个人信息保护法对算法的最后一锤了，这指向头条系和美团系。
星网其实大家都很清楚了，这次催化点是苹果13可能带卫星通话功能。从有限的信息来看，合作方不是马斯克，而是高通自己的全球星系统。苹果使用了高通的基带芯片X60，而X60本身可以可以接入全球星，所以苹果顺水推舟推出了这项服务。安卓系统好像不行，要用X65。看官会觉得是卫星直接连接电话，不是的，全球星只有48+8颗卫星，也需要地面关口站。而且从既往参数看，只能提供7.2kbps的连接速度。所以，新闻说是在没有4G5G信号覆盖的地方提供电话和短信服务，也就是类似我们国家卫星电话系统的短报文+通话服务。谈替代现有通信网络，靠48+8颗卫星？马斯克版本的略好些，但一样要先有锅，后有网，高增益天线无法放进手机里。
我也有，炒归炒，事情咱们要清楚。星网是新事物好东西，但在概念-题材阶段，谈对现有网络的替代，太早，早了二十年。
从整个盘面看，最近是调仓窗口，半年报都出全了。调仓很朴素的推演是，资金的预期收益是多少，持股能达到下半年预期收益的，风险在可控范围内的，那就继续持有。如果低于预期收益，或者需要负担过大风险，那么资金就会走。
从目前情况来看，主赛道历经半年上涨，股价风险越向上，回调风险越大。尤其是计算器拍出来的那种，和业绩涨出来的完全不是一回事。是不是鱼尾了我判断不好，但最肥美的鱼身肯定已经吃完了。适时高切低一部分，余下利润飞，等回调充分后再介入，应该是风险-收益的最佳决策了。
昨天盘后，监管出手了，继金辰之后，又关了工业母机的小黑屋。也就是说这一轮的上涨，小票已经达到了监管阈值。高位继续拱，自然还会被继续关。以往关完出来，还可能妖，就最近的上海电气看，也未必。所以，个人觉得没必要去对着干，高的不让搞，看看不高的嘛。全炒上游的设备和材料，确实很容易把故事讲成事故。毕竟，每次周期性的东西，都会用最大储量乘以最高价格，再配上最高的成长估值模式，这都是要把人挂在山岗上的。
游戏方面，靴子终于落地了，以后打游戏不怕遇到小学生了。情绪上，肯定对板块影响很大。但这个政策实际上解除了行业囚徒困境，以后大家都不用看小学生了，转而向肥宅市场，元宇宙以及海外市场发展。也就是说米哈游这种模式的公司，会更顺应当下的政策。这跟前一段教育被锤后，素质教育职业教育起来是一个意思。危中有机，长期跟踪吧。
平台经济方向，基本剩下个人信息保护法对算法的最后一锤了，这指向头条系和美团系。
星网其实大家都很清楚了，这次催化点是苹果13可能带卫星通话功能。从有限的信息来看，合作方不是马斯克，而是高通自己的全球星系统。苹果使用了高通的基带芯片X60，而X60本身可以可以接入全球星，所以苹果顺水推舟推出了这项服务。安卓系统好像不行，要用X65。看官会觉得是卫星直接连接电话，不是的，全球星只有48+8颗卫星，也需要地面关口站。而且从既往参数看，只能提供7.2kbps的连接速度。所以，新闻说是在没有4G5G信号覆盖的地方提供电话和短信服务，也就是类似我们国家卫星电话系统的短报文+通话服务。谈替代现有通信网络，靠48+8颗卫星？马斯克版本的略好些，但一样要先有锅，后有网，高增益天线无法放进手机里。
我也有，炒归炒，事情咱们要清楚。星网是新事物好东西，但在概念-题材阶段，谈对现有网络的替代，太早，早了二十年。
从整个盘面看，最近是调仓窗口，半年报都出全了。调仓很朴素的推演是，资金的预期收益是多少，持股能达到下半年预期收益的，风险在可控范围内的，那就继续持有。如果低于预期收益，或者需要负担过大风险，那么资金就会走。
从目前情况来看，主赛道历经半年上涨，股价风险越向上，回调风险越大。尤其是计算器拍出来的那种，和业绩涨出来的完全不是一回事。是不是鱼尾了我判断不好，但最肥美的鱼身肯定已经吃完了。适时高切低一部分，余下利润飞，等回调充分后再介入，应该是风险-收益的最佳决策了。
挺大个人，还没狐狸懂事。
有一个和狐狸交朋友的人，那狐狸乃是天狐，有很大的神通，能够带着此人去到千万里之外，和它一起游山玩水，一眨眼的工夫就能带他过去，转瞬间就又能把他再带回去，不论多远，都像在房间里走动一样容易。狐狸曾说：“除了圣贤和神灵居住的地方我不敢去以外，其余的则按照地图或者记载，想去哪儿就去哪儿。”
一天，此人乞求狐狸说：“您既然能把我带去九州之外，那可否把我送进别人的闺房中呢？”狐狸问：“这话什么意思？”此人道：“我曾到一个朋友家做客，有幸参加了他的家庭宴会 ，他的一个爱妾与我眉来眼去，虽然一句话都没说，但彼此已是心意相通，然而隔着深宅高墙，我根本没有机会，只能怅然失望罢了，如果您能在夜深人静之时，把我带去她的卧室里，我的愿望就能实现了。”狐狸沉思良久，说：“这到也行，但如果恰好你朋友也在房里怎么办？”此人道：“等我侦察到他去别的姬妾房里睡时我再过去。”
后来果然等到了机会，此人便又向狐狸提出可以带他过去，狐狸不等他穿好衣服，急匆匆拽起他飞上了天，不多时来到一个房间里，说：“到了。”放下他便转身而去。此人暗中摸索，听不见有人，而只感觉摸到很多的书，原来是朋友家的藏书楼。此人知道是被狐狸耍了，不禁惊慌失措，不小心碰倒了一张桌子，桌上的东西掉下来，发出很大的动静，守夜的人大呼：“有贼！”家中的仆人一时都赶过来，打开门明火执仗地冲进楼里，见一人躲在屏风后面，便一拥而上打他了一顿，又用绳子把他绑了起来。之后把他拖到有光的地方，才认出了此人，都大吃一惊。此人很狡猾，立即撒谎说是偶然和狐友闹了矛盾，所以被它提溜到了这里。他朋友早就听说过他和狐狸交朋友的事，也就没有起疑，鼓着掌嘲笑他说：“这是狐狸故意的恶作剧，想让我痛打您，姑且就免去这顿揍，轰出去算了。”于是派仆人把他送回了家。
后来，此人和一个好朋友聊起此事，骂说：“这狐狸真不是人，和我交往十几年，竟这样坑我。”好朋友怒道：“您和那人交往，也不止十几年了，却想借狐狸的力量与他的小妾偷情，这到底是谁才不是人？狐狸虽然愤恨于您不讲义气，但只是用恶作剧警告您，而仍给您留了条后路，已经非常忠厚了。如果等您打扮得衣冠楚楚，再暗中把你带到那朋友的床底下，到时你又该作何解释？由此可见，狐狸虽是狐，却更像人，您虽是人，却还不如狐狸，尚且不知反省吗？”此人听罢，惭愧而去。自此后，狐狸再没来过，这个好朋友也与他绝交了。——《阅微草堂笔记》
原文：
有與狐為友者，天狐也，有大神術，能攝此人於千萬里外。凡名山勝境，恣其游眺，彈指而去，彈指而還，如一室也。嘗云：「惟賢聖所居不敢至，真靈所駐不敢至，餘則披圖按籍，惟意所如耳。」一日，此人祈狐曰：「君能攜我於九州之外，能置我於人閨閣中乎？」狐問：「何意？」曰：「吾嘗出入某友家，預後庭絲竹之宴。其愛妾與吾目成，雖一語未通，而兩心互照。但門庭深邃，盈盈一水，徒悵望耳。君能於夜深人靜，攝我至其繡闥，吾事必濟。」狐沈思良久，曰：「是無不可，如主人在何？」曰：「吾偵其宿他姬所而往也。」後果偵得實，祈狐偕往，狐不俟其衣冠，遽攜之飛行。至一處，曰：「是矣。」瞥然自去。此人暗中摸索，不聞人聲，惟覺觸手皆卷軸，乃主人之書樓也。知為狐所弄，倉皇失措，誤觸一几倒，器玩落板上，碎聲砰然。守者呼：「有盜！」僮僕坌至，啟鎖明燭，執械入。見有人瑟縮屏風後，共前擊仆，以繩急縛。就燈下視之，識為此人，均大駭愕。此人故狡黠，詭言偶與狐友忤，被提至此。主人故稔知之，拊掌揶揄曰：「此狐惡作劇，欲我痛抶君耳。姑免笞，逐出！」因遣奴送歸。他日與所親密言之，且詈曰：「狐果非人！與我相交十餘年，乃賣我至此。」所親怒曰：「君與某交，已不止十餘年，乃借狐之力，欲亂其閨閫，此誰非人耶？狐雖憤君無義，以遊戲儆君，而仍留君自解之路，忠厚多矣。使待君華服盛飾，潛挈置主人臥塌下，君將何詞以自文？由此觀之，彼狐而人，君人而狐者也，尚不自反耶？」此人愧沮而去。狐自此不至，所親亦遂與絕。郭彤綸與所親有瓜葛，故得其詳。
有一个和狐狸交朋友的人，那狐狸乃是天狐，有很大的神通，能够带着此人去到千万里之外，和它一起游山玩水，一眨眼的工夫就能带他过去，转瞬间就又能把他再带回去，不论多远，都像在房间里走动一样容易。狐狸曾说：“除了圣贤和神灵居住的地方我不敢去以外，其余的则按照地图或者记载，想去哪儿就去哪儿。”
一天，此人乞求狐狸说：“您既然能把我带去九州之外，那可否把我送进别人的闺房中呢？”狐狸问：“这话什么意思？”此人道：“我曾到一个朋友家做客，有幸参加了他的家庭宴会 ，他的一个爱妾与我眉来眼去，虽然一句话都没说，但彼此已是心意相通，然而隔着深宅高墙，我根本没有机会，只能怅然失望罢了，如果您能在夜深人静之时，把我带去她的卧室里，我的愿望就能实现了。”狐狸沉思良久，说：“这到也行，但如果恰好你朋友也在房里怎么办？”此人道：“等我侦察到他去别的姬妾房里睡时我再过去。”
后来果然等到了机会，此人便又向狐狸提出可以带他过去，狐狸不等他穿好衣服，急匆匆拽起他飞上了天，不多时来到一个房间里，说：“到了。”放下他便转身而去。此人暗中摸索，听不见有人，而只感觉摸到很多的书，原来是朋友家的藏书楼。此人知道是被狐狸耍了，不禁惊慌失措，不小心碰倒了一张桌子，桌上的东西掉下来，发出很大的动静，守夜的人大呼：“有贼！”家中的仆人一时都赶过来，打开门明火执仗地冲进楼里，见一人躲在屏风后面，便一拥而上打他了一顿，又用绳子把他绑了起来。之后把他拖到有光的地方，才认出了此人，都大吃一惊。此人很狡猾，立即撒谎说是偶然和狐友闹了矛盾，所以被它提溜到了这里。他朋友早就听说过他和狐狸交朋友的事，也就没有起疑，鼓着掌嘲笑他说：“这是狐狸故意的恶作剧，想让我痛打您，姑且就免去这顿揍，轰出去算了。”于是派仆人把他送回了家。
后来，此人和一个好朋友聊起此事，骂说：“这狐狸真不是人，和我交往十几年，竟这样坑我。”好朋友怒道：“您和那人交往，也不止十几年了，却想借狐狸的力量与他的小妾偷情，这到底是谁才不是人？狐狸虽然愤恨于您不讲义气，但只是用恶作剧警告您，而仍给您留了条后路，已经非常忠厚了。如果等您打扮得衣冠楚楚，再暗中把你带到那朋友的床底下，到时你又该作何解释？由此可见，狐狸虽是狐，却更像人，您虽是人，却还不如狐狸，尚且不知反省吗？”此人听罢，惭愧而去。自此后，狐狸再没来过，这个好朋友也与他绝交了。——《阅微草堂笔记》
原文：
有與狐為友者，天狐也，有大神術，能攝此人於千萬里外。凡名山勝境，恣其游眺，彈指而去，彈指而還，如一室也。嘗云：「惟賢聖所居不敢至，真靈所駐不敢至，餘則披圖按籍，惟意所如耳。」一日，此人祈狐曰：「君能攜我於九州之外，能置我於人閨閣中乎？」狐問：「何意？」曰：「吾嘗出入某友家，預後庭絲竹之宴。其愛妾與吾目成，雖一語未通，而兩心互照。但門庭深邃，盈盈一水，徒悵望耳。君能於夜深人靜，攝我至其繡闥，吾事必濟。」狐沈思良久，曰：「是無不可，如主人在何？」曰：「吾偵其宿他姬所而往也。」後果偵得實，祈狐偕往，狐不俟其衣冠，遽攜之飛行。至一處，曰：「是矣。」瞥然自去。此人暗中摸索，不聞人聲，惟覺觸手皆卷軸，乃主人之書樓也。知為狐所弄，倉皇失措，誤觸一几倒，器玩落板上，碎聲砰然。守者呼：「有盜！」僮僕坌至，啟鎖明燭，執械入。見有人瑟縮屏風後，共前擊仆，以繩急縛。就燈下視之，識為此人，均大駭愕。此人故狡黠，詭言偶與狐友忤，被提至此。主人故稔知之，拊掌揶揄曰：「此狐惡作劇，欲我痛抶君耳。姑免笞，逐出！」因遣奴送歸。他日與所親密言之，且詈曰：「狐果非人！與我相交十餘年，乃賣我至此。」所親怒曰：「君與某交，已不止十餘年，乃借狐之力，欲亂其閨閫，此誰非人耶？狐雖憤君無義，以遊戲儆君，而仍留君自解之路，忠厚多矣。使待君華服盛飾，潛挈置主人臥塌下，君將何詞以自文？由此觀之，彼狐而人，君人而狐者也，尚不自反耶？」此人愧沮而去。狐自此不至，所親亦遂與絕。郭彤綸與所親有瓜葛，故得其詳。
#扬州战疫# 【#扬州通报疫情防控最新情况# #睡眠是有效的免疫保护机制#】疫情期间，如何科学保持良好的睡眠？21日召开的扬州疫情防控新闻发布会上，相关专家给出了建议。
苏北医院神经内科副主任陈蓓蕾介绍，疫情期间，人们长时间居家不出，可能会因为生活不规律、缺少体育锻炼、情绪管理不佳或者因疫情带来的应激反应，导致睡眠障碍的发生。睡眠障碍主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间减少等，同时伴有白天困倦疲劳、记忆力减退等表现，甚至出现紧张、不安、情绪低落和焦虑感。建议大家通过一些科学的方法保持良好的睡眠，保证精力充沛。
首先，要保持良好的生活规律，避免过度的熬夜、睡懒觉，破坏人体原有的“生物钟”；尤其在晚间尽量不要看恐怖片、悬疑片，不要长时间打游戏，导致神经过度兴奋，影响睡眠。可以试着睡前看看纸质书和报纸，或者听听舒缓音乐，睡前泡泡脚、喝杯热牛奶也能够帮助我们更好的入睡。
其次，可以因地制宜地进行适当的体育锻炼，比如广播操、瑜伽、太极拳、木兰拳、八段锦等。大家可以根据身体素质和兴趣爱好，选择适宜自己的运动保健项目。既能增强体质，提高抗病能力，又能促进睡眠、改善睡眠质量。
第三，要学会调整心态、保持良好的生活状态。面对突发疫情，出现担心害怕是自然的反应，失去常态和平衡的生活，容易出现紧张焦虑、烦躁等不良情绪。可以多和家人、朋友进行交流，一方面增进彼此之间的情感，另一方面也有助于表达内心的感受，相互获取心理支持。此外，还可以写写日记，记录近期的事件和自己的感受；擅长或者喜爱绘画、书法的朋友也可以通过书画的方式舒缓自己的情绪。良好的情绪可以帮助我们拥有更好的睡眠。
最后，如果在疫情期间出现了比较严重的睡眠障碍，通过上述方法不能有效的调节的话，还可以通过互联网医院进行问诊，医生会根据大家的具体情况，给与相应的建议，帮助进行睡眠的调整。研究表明，睡眠是一种有效的免疫保护机制。疫情期间，利用“宅在家里”的这段时间，好好睡觉、开心生活、养精蓄锐，以更加饱满的热情，投入到未来的工作和生活中去。（记者 陈咏）https://t.cn/A6IpzUE1
苏北医院神经内科副主任陈蓓蕾介绍，疫情期间，人们长时间居家不出，可能会因为生活不规律、缺少体育锻炼、情绪管理不佳或者因疫情带来的应激反应，导致睡眠障碍的发生。睡眠障碍主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间减少等，同时伴有白天困倦疲劳、记忆力减退等表现，甚至出现紧张、不安、情绪低落和焦虑感。建议大家通过一些科学的方法保持良好的睡眠，保证精力充沛。
首先，要保持良好的生活规律，避免过度的熬夜、睡懒觉，破坏人体原有的“生物钟”；尤其在晚间尽量不要看恐怖片、悬疑片，不要长时间打游戏，导致神经过度兴奋，影响睡眠。可以试着睡前看看纸质书和报纸，或者听听舒缓音乐，睡前泡泡脚、喝杯热牛奶也能够帮助我们更好的入睡。
其次，可以因地制宜地进行适当的体育锻炼，比如广播操、瑜伽、太极拳、木兰拳、八段锦等。大家可以根据身体素质和兴趣爱好，选择适宜自己的运动保健项目。既能增强体质，提高抗病能力，又能促进睡眠、改善睡眠质量。
第三，要学会调整心态、保持良好的生活状态。面对突发疫情，出现担心害怕是自然的反应，失去常态和平衡的生活，容易出现紧张焦虑、烦躁等不良情绪。可以多和家人、朋友进行交流，一方面增进彼此之间的情感，另一方面也有助于表达内心的感受，相互获取心理支持。此外，还可以写写日记，记录近期的事件和自己的感受；擅长或者喜爱绘画、书法的朋友也可以通过书画的方式舒缓自己的情绪。良好的情绪可以帮助我们拥有更好的睡眠。
最后，如果在疫情期间出现了比较严重的睡眠障碍，通过上述方法不能有效的调节的话，还可以通过互联网医院进行问诊，医生会根据大家的具体情况，给与相应的建议，帮助进行睡眠的调整。研究表明，睡眠是一种有效的免疫保护机制。疫情期间，利用“宅在家里”的这段时间，好好睡觉、开心生活、养精蓄锐，以更加饱满的热情，投入到未来的工作和生活中去。（记者 陈咏）https://t.cn/A6IpzUE1
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