#无敌小猫咪51[超话]#（最近手机信号特不好，这条昨天的又没发出去，再发一次吧，也算宝贝们的生病记录）昨天发现小玖儿蔫蔫的不吃东西了，呆呆也不吃了应该是口炎犯了，没敢耽误今天让猫爸爸带他们去医院了，呆呆的确是口炎打针回家就吃饭了，可是玖儿是传腹，我的天呀，还好发现就去了医院，家里有药一定来的急，这个小病秧子一定要好起来呀，妈妈把保险都退了坚持着能给你们看病，你们都要加油呀，我的孩子们，一定要加油呀！

好讨厌自己不好的身体 不好的情绪 好讨厌让我变成这样的人 我真的好讨厌 好想健健康康平平安安的活下去 爸爸妈妈总是让我打针好讨厌打针护士姐姐说我身体好差身上一打左手臂肿的吓人说打针不吃药吃药不打针但是感觉药都没停下来过 每次不吃完哭的药我都吃补钙的橘子糖会甜一点 真的不想每次都身体不好 好想好想好好的活下去

我亲爱的小蓝施复食的后续来了最近比较忙没时间录视频了
我复食期间一也在掉秤所以说！！合理控制饮食好好吃饭也能瘦千万千万千万不结节食对身体非常非常不好我就是活生生的例子我高中的时候不好好吃饭没减肥就是不想吃饭整天吃零食不吃正餐结果就是胖了身体免疫力下降几年不打针不生病的人 一病就病了一个月而且因为我不忌嘴的原因病好了一段时间又生病了节食带来的危害是慢性的让你的免疫力一点点下降代谢率一点点下降 我录减肥视频最想告诉你们的就是好好吃饭也能瘦！！
我复食的期间的饮食呢刚复食的前几天早餐就是燕麦牛奶但是我买的那个燕麦太难吃了而且我查了燕麦的热量挺高的！所以能少吃还是少吃后来我就买了欧包有陷的那种！这几天早餐都是欧包和牛奶 午餐和晚餐一般点食堂碳水和蛋白质 蔬菜一样不少控制好热量就行可以去找个可以查询食物热量的app控制好自己摄入的热量我复食期间一直在锻炼平时上课的话20分钟左右的有氧操上课的话可能是30分钟现在复食了两个星期左右了#减肥##帕梅拉#