希望有一天跟自己和解

我在对事对物上都是一个很理性的人，我会在人前收敛小脾气，尽量做好自己该处理的部分，哪怕我并不情愿
在自己眼里，我也是很坚强的人；我不轻易在别人面前流泪和失控，做什么都会提前想好最坏的结果，更不会遇到什么就麻烦别人，懂事，独立，成熟，像个大人这是别人给我的标签
只有自己知道，我是因为没有安全感，我怕自己做不好就什么都没有了，没有人能让我往后靠，我想要的东西也从来没人给过
我希望我爱的人能让我感受到你对我的爱和关心
我希望你可以主动和我联系
我希望我难过的时候不用一个人偷偷地哭，而是可以放心的告诉你
我不知道为什么会是现在这样，你们冷漠的态度想刀子一样
时间长了，我也不在乎了，我的态度也强硬了好多，但我还是不低头

但其实，只要你多关心多问我一句，大概都不会是现在的样子

我需要更多安全感和仪式感
今天点滴了，血管很细，点完滴好久都很疼，但就是这么随口一提的话，被别人记得，给我想办法止疼，不管有没有用，我都会一直记得这世界上还是有小部分事和人值得我留下来…………

可越是这样越是很难不讨厌不恨你们，相处几个月的人都能这么在乎我的一句话，你们是什么了呢
不管你们怎么样，你们都该是这个世界上最爱我的人吧，但我越这样想就越失望

感冒了，鼻塞，喉咙干，嘴巴苦，喝了好多水，又冰得肚子疼，一天都状态不好，但最后这个土豆真的治愈我。

——谢谢奶奶

#周深[超话]#[心]#周深就是天赐的声音# [鲜花]#周深# [心]

周深话语里的光（56）

深深在“天赐的声音”听完《曾经我也想过一了百了》时说：这首歌对我来说也是意义非常重大的一首歌，因为在某个程度上它救过我很多次，而且它也的确是救过很多人。我最喜欢有一个品质叫做承认疼痛这个品质，因为很多时候每个人都会有非常丧、非常难过，甚至真的是觉得自己就是要一了百了了，在这种情绪下，他可能走着走着发现鞋带松了，他就觉得天哪，怎么鞋带也在跟我作对？他如果看见一个东西生锈了，他觉得，啊，怎么连氧化这样的反应也在跟我作对？但更多时候我们可能接收到的声音，是会觉得你忍忍就过去了，你为什么那么的不坚强。那种时候，其实那样的比较理性的眼光是很刺痛的，甚至是很多时候那样的理性的眼光，或者理性的话，会成为压死骆驼的最后一根草。但这首歌它就会告诉你，我知道，就是我跟你感同身受，它一直在承认每一个细小但是大家又不在意的疼痛。所以我就希望能够听到这首歌的人，就是在他非常难过的时候，就希望他去做能够让他舒服一点的事，可能吃个东西也好，或看个电影，你喜欢做什么都可以，但是就把自己拉出来。

这段话，他一边说我一边跟着“对对对”，太有共鸣了。我们都经历过特别难过的时刻吧，然后真的听得比较多的都是“这有什么啊？这都不算事，你别想太多”，极力证明事情不值得难过，听完感觉更不好了。这就是不承认别人的疼痛，很多人都会犯这样的错误，但如果是心理咨询师，一定会跟你好好聊聊感受。因为感受是很私人的东西，否定别人的感受，会让人觉得是自己这个人被否定了，严重时真的会成为压死骆驼的最后一根草。

所以一个有共情力的人会承认你的感受，让你感到这很正常，就像这首歌一样“承认每一个细小但是大家又不在意的疼痛”。深深这描述，也只有感同身受才能如此敏锐细微啊。这世上，有的人在不被理解后自己也会变得冷漠，而深深却希望不要再有人去承受这些，仍然用善意去拥抱这个世界。他说的“承认疼痛”我觉得有两方面意思吧，一个是承认别人的疼痛，用包容和理解的态度给人宽慰。还有就是承认自己的疼痛，比如听到这样一首歌，知道自己痛了，同时也知道很多人都有自己的痛，都曾这样痛过，这是很正常的。然后试着做点开心的事，安抚自己“内在的小孩儿”，尽量让自己舒服些。

第二点尤其重要，我们当然要学会理解别人，但不能指望每个人都能理解我们，毕竟被人理解是件很奢侈的事情，人生在世，说到底还是要靠自己嘛，深深在回复米子的时候，非常调皮又语重心长地说过：“我们呀，一定要学会的本领呢，有一条，一定要是，学会会哄自己哈”[心]@卡布叻_周深

今晚母婴节，我尽量理性 清醒 控制我自己，理性消费，快乐购物，然后看着看着就觉得这也不错那也不错，这个闺女也需要，那个宝贝也能用的上，最后一看，把我自己惊着了[汗]除了给自己买的几个口红散粉之外，其余都是娃娃的。难怪有吞金兽这个说法[汗]关键我还是心甘情愿的买的，就怕哪里照顾的不到位[苦涩]希望闺女以后爱老妈多一点[哇]，妈妈愿意当你的大闺蜜和最最坚强的后盾[彩虹屁][彩虹屁]。