#健康一秋##21天健康打卡#
【让心安静下来】
现代人喜欢生活得热闹，每天时间都安排满满的，生怕孤独和寂寞。其实，这种浮躁的生活对健康是不利的。《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”人安静下来，可以减少很多不必要的消耗，特别是“气”的消耗，做到身体“节能”，这样才能预防疾病、益寿延年。
小伙伴们不妨把生活节奏放慢，采取静坐、闭目养神的方式来静养身、慢养心。

#情感美文[超话]#在安静的岁月里，有人相依到老，有人孑然一生。

曾经有位听友跟我说：“两个人分手的时候，最好是大吵一架，从此老死不相往来，这样的感情断得干干净净。可两个人分手的时候，最怕还留有遗憾，从此之后的每一天，你都成为了我不敢说出口的秘密。”

可是爱不到一个人，还能怎样呢？

你大哭、大闹，甚至伤害自己，都不能让这份爱回到起点。

被揉皱的感情，再次摊开，还是会有芥蒂。

于是只好告诉自己，算了。不管有多舍不得，都算了吧。

不就是一个人走，不就是余生无你。

人生，本来就是圆满和遗憾交替前行。

总有些爱，各安天涯；总有些人，各奔东西。

愿我们，都能和往事和解，各自奔向各自的幸福。

我不可能会嫁给他
所以我长发短发又如何
我有无刘海也无碍
我性格安不安静又怎样
我身高和他匹不匹配也无妨
我和他的理想型相不相似都没用
所以躺在他怀里躲风的人不会是我
和他一起起床刷牙的人不会是我
被他牵着手看初雪的人不会是我
和他一起逛街散步的人不会是我
被他宠到圆滚滚膀大腰圆的人不会是我
他不会喜欢我
他不会娶我
他不知道有这样一个人爱他如生命
弃不得
放不下
成年人的世界从来没有告别一说。所以就这样吧