30岁好像是人生的分水岭，30岁喜欢的东西和20几岁真的不一样，那时满心满眼都是小女孩的心思，追求爱，有勇气爱，偏爱一个人会爱到骨子里，认真且执念。30岁之后，更喜欢理性、沉稳、平淡、开心多一点，不断给自己做减法，手机相册被工作和儿子罢屏。真正的成熟，也许就是，情绪好与坏，都可以自己内化。顺势而为而非逆风而上。愿我们活的清醒且明白，心怀感恩，真诚坦荡。
过完年狠心花了钱请教练，两个月时间体重从79涨到了88。这两个月的训练效果顶我研究生三年♂️，所以花钱有时间是买效率和时间。四月除了健身，微博上转发了过量的社会新闻，整得我有点情绪低落。
但真的是朋友说的，情绪有时候真的无用。看手机相册，貌似最愤慨和悲观的四月里，原来我也在不知不觉中记录了很多。
但真的是朋友说的，情绪有时候真的无用。看手机相册，貌似最愤慨和悲观的四月里，原来我也在不知不觉中记录了很多。
#提升幸福感的20件小事#
人生漫长也短暂，我们要努力过好每一个今天和明天[求关注][求关注]。找到能坚持的爱好，把日子过出滋味[爱你][爱你]；整理手机相册，选出喜欢的照片[抱一抱][抱一抱]；定期清理情绪上的垃圾，停止精神内耗；时不时给自己一个奖励，用仪式感调剂日常[哇][哇]……
发掘快乐也是一种能力[赢牛奶][赢牛奶]，愿我们都能在平凡的日子里，享受生活，拥抱美好。
图片来源：@人民日报
（via@太原工业学院团委青年志愿者中心信息宣传部）
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图片来源：@人民日报
（via@太原工业学院团委青年志愿者中心信息宣传部）
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