新开2袋豆，云南斑马庄园双重发酵豆用聪明杯简单杯测，感觉比我手冲清爽活泼，高温区有茶感，微弱椰香甜和淡味坚果香；哥伦比亚圣图阿里欧庄园水洗豆手冲的高温区有橙皮香。豆子新鲜到粉在水柱下膨胀到“嚣张”。但云南这款标签风味描述有茶感和蜜处理2个一般我会避开的元素，回看订单，果真老板发错了，我入的是双重发酵日晒豆；而哥伦比亚这款豆商取名叫爱情毒药，说甜更多苦，没get到它的灵魂～下次降低温度还是粗磨试试?
1.今天天高云淡，不错！太阳快落山时我到田野里的生产小道上推车而行。19:00烧热水泡脚以致浑身微汗、躺床上竟眯着了几分钟。2.中午时分，张晓莲从家里带点湿漉漉的蚕豆子在祝海燕的帮助下种在了庭院里，等到来年春夏之际煮蚕豆吃。3.午饭是李凤伟做的鸡蛋番茄面条+2个馒头（10元成本）、他从县城捎带一只烧鸡，我们5人刚好吃完。早早晚安喽……
# 50個10 の 第34個10 # 10公里 PB 005418 晚餐後 也是跑前半小時 加餐了2個燒麥 20顆油炸蘭花豆子 還是給力的 [並不簡單] 最後500米 其實是有小衝刺呢 但是 配速貌似並沒有提升 所以 自我感覺的好努力的全力以赴的衝刺 並不一定就是 好的成績咯 [二哈] 然鵝 level升級為高級了呐 至於 頂級 那是不敢想像的 至少 近2年內 不在計畫中咯[困]
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