这个世界很大，每个人都需要跟别人建立情感联系才能生存下去，不要把自己变成一座孤岛。其实我们都太需要爱了，那些嚷着不会再爱的人，真没有几个孤独终老的，所以不用假装自己很开心，试图让自己合群，或是佯装坚强，嘴硬说一个人能行，你没那么多观众。

——张皓宸 https://t.cn/RJLZGkx

人类的悲欢并不相通。那些活在阳光里的人，不用试图给他们解释你见过的黑暗。
因为他们没有经历过，体会不到极端情绪下，人性里那些隐晦的龌蹉和野蛮有多面目可憎。
那些情绪都是劣质环境里圈养出来的猛兽。
它活在内心深处，随时会暴起伤人。
在原生家庭充满爱里成长的人，他们不会有这些，他们的爱健康积极，有真正意义上的自信和安全感。
这是任何社会地位、金钱、成就，都无法取代的。
健全的人格，即便生活对他们在糟糕，他们也依然有自尊。
如果可以，我也希望是那种活在阳光里的人。像他们一样是轻盈的，有清澈的眼睛，有别人想要守护的笑容。
我羡慕他们，因为不是每个人都能有运气不懂黑暗。
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这个社会好像真的没有给年轻人休息的机会，身边有抑郁情绪的朋友越来越多 ，严重的也很多，好像确实最重要的情绪管理就是你要相信没有任何一种情绪是不应该的。也不用去妥协和低头或者试图勇敢面对。如果在乎外界对自己的看法，那其实每个人心里都有一个湖，每个人湖底都沉着很多很多坏情绪，焦虑迷茫不安自卑等等会把湖水搅拌浑浊翻滚出一系列更浑浊的童年阴影或者其他，但是只要尽量做到平静一点把污浊沉下去，大家看到的都会是那个美丽而平静的湖面。那些石子和沙也是平静湖面得以存在的一部分美好。
#泫雅患抑郁症##潜在抑郁症有哪些表现#