【韭菜炒鸡蛋】所需材料:鸡蛋3个、韭菜1小把、油盐适量、
做法步骤:
1.把韭菜摘洗干净,沥净水分。
2.把韭菜切成半厘米的小段,把韭菜切碎,这样容易消化,不会嚼不烂。
3.把鸡蛋磕入碗内,加入盐,搅打均匀。
4.再加入韭菜碎,搅拌均匀。
5.锅内加入油烧热,淋入韭菜鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成大块。
6.翻炒至蛋液都凝固,将鸡蛋块盛出,一盘金黄鲜嫩的韭菜炒鸡蛋就做好了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
做法步骤:
1.把韭菜摘洗干净,沥净水分。
2.把韭菜切成半厘米的小段,把韭菜切碎,这样容易消化,不会嚼不烂。
3.把鸡蛋磕入碗内,加入盐,搅打均匀。
4.再加入韭菜碎,搅拌均匀。
5.锅内加入油烧热,淋入韭菜鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成大块。
6.翻炒至蛋液都凝固,将鸡蛋块盛出,一盘金黄鲜嫩的韭菜炒鸡蛋就做好了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
【绿豆芽韭菜炒粉丝】所需材料:绿豆芽250克、韭菜1小把、粉丝1把、油盐适量、酱1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、米醋几滴
做法步骤:
1.首先把粉丝放在大碗内,淋入开水,用筷子把粉丝拨散开,把粉丝烫软,再淋入适量冷水,用温水泡发粉丝,泡1小时左右,将粉丝泡发至无硬心。
2.到时间后,将粉丝捞出沥净水分,淋入1汤匙熟油或者色拉油,再加入1汤匙酱油,拌匀,这样粉丝炒制时就不会互相粘连,粘成一团,也不会粘锅,这是炒粉丝的一个小窍门。
3.把绿豆芽投洗干净,挑去豆皮,沥净水分,水分要沥干净。
4.韭菜择去老叶,洗净,再把绿豆芽切成寸段。
5.锅加油烧热,下入姜末,蒜片爆香,再下入绿豆芽大火翻炒,淋入几滴米醋,将绿豆芽翻炒至断生,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以加强减肥作用。
6.下入粉丝,韭菜段,盐,鸡精,大火快速翻炒,将韭菜炒至稍变软,关火,盛出装盘即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
做法步骤:
1.首先把粉丝放在大碗内,淋入开水,用筷子把粉丝拨散开,把粉丝烫软,再淋入适量冷水,用温水泡发粉丝,泡1小时左右,将粉丝泡发至无硬心。
2.到时间后,将粉丝捞出沥净水分,淋入1汤匙熟油或者色拉油,再加入1汤匙酱油,拌匀,这样粉丝炒制时就不会互相粘连,粘成一团,也不会粘锅,这是炒粉丝的一个小窍门。
3.把绿豆芽投洗干净,挑去豆皮,沥净水分,水分要沥干净。
4.韭菜择去老叶,洗净,再把绿豆芽切成寸段。
5.锅加油烧热,下入姜末,蒜片爆香,再下入绿豆芽大火翻炒,淋入几滴米醋,将绿豆芽翻炒至断生,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以加强减肥作用。
6.下入粉丝,韭菜段,盐,鸡精,大火快速翻炒,将韭菜炒至稍变软,关火,盛出装盘即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
凌晨,先祝自己端午安康,农历生日快乐,然后找个树洞记录一下:
1、短线一年,第一次一个月收益率+30,跟其他老师比起来差距依然很大很大很大,还是容易分仓买杂毛,但不急,慢慢来吧,慢慢学,慢慢行之所学,外在一切皆为投射。作为一名小韭菜,一边是学的多亏的多,一边是心态越来越好,生活工作抽离佛系,在过去几个月,善于进行自我心理按摩,进行信心重建,对被轰炸的深水的曲线保持蜜汁自信,相信未来会稳定向好的。
2、今天的流水账:,中午去打卡网红米线店(不好吃),下午补觉(还是半梦半醒中潜意识活跃),饭后健身房(自律的人真多),晚上看黑客帝国和爱死机的一些解说(谢谢b站)打发时间,随便记录下灵感。
(1)黑客 先知那些对话,核心:选择 选择 选择, 先知或者算命都是测算到未来的碎片,未来怎么样只有未来到了才知道,别太信了。list
(2)爱死机 男主角是聋人,职业是掠杀女巫谋求金银珠宝的士兵,女巫通过声音诱惑贪婪人类自相残杀,由于男主角耳聋,没有受到声音蛊惑,女主角误以为男主角是那种不受欲望诱惑的单纯人,对他好奇,被他吸引,随后爱上他,结果在与男主鱼水之欢最嗨之时,被男主杀害。贪婪欲望,要学会把握度,要把他们控制好。
最近常被潜意识提醒一段话,生活很难,人生知行合一很难,但过好知行合一的一天就好了。
1、短线一年,第一次一个月收益率+30,跟其他老师比起来差距依然很大很大很大,还是容易分仓买杂毛,但不急,慢慢来吧,慢慢学,慢慢行之所学,外在一切皆为投射。作为一名小韭菜,一边是学的多亏的多,一边是心态越来越好,生活工作抽离佛系,在过去几个月,善于进行自我心理按摩,进行信心重建,对被轰炸的深水的曲线保持蜜汁自信,相信未来会稳定向好的。
2、今天的流水账:,中午去打卡网红米线店(不好吃),下午补觉(还是半梦半醒中潜意识活跃),饭后健身房(自律的人真多),晚上看黑客帝国和爱死机的一些解说(谢谢b站)打发时间,随便记录下灵感。
(1)黑客 先知那些对话,核心:选择 选择 选择, 先知或者算命都是测算到未来的碎片,未来怎么样只有未来到了才知道,别太信了。list
(2)爱死机 男主角是聋人,职业是掠杀女巫谋求金银珠宝的士兵,女巫通过声音诱惑贪婪人类自相残杀,由于男主角耳聋,没有受到声音蛊惑,女主角误以为男主角是那种不受欲望诱惑的单纯人,对他好奇,被他吸引,随后爱上他,结果在与男主鱼水之欢最嗨之时,被男主杀害。贪婪欲望,要学会把握度,要把他们控制好。
最近常被潜意识提醒一段话,生活很难,人生知行合一很难,但过好知行合一的一天就好了。
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