坚持自我的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。精诚所至，金石为开。如果有人爱，我们还必须努力成为一个可爱的人。不要怪，不要嘲笑或嫉妒任何人。阳光灿烂，在风雨中奔跑，做梦，按照自己的方式前进。曾经的故事只能属于久远的昔日，在真正的爱情里，不太可能有重逢。不要因为怕受伤，就把自己身上装上刺，这样很容易伤害到身边的人，为何不尝试着去把刺拔掉，然后用心去和别人接触。其实这个世界上不是每个人都是坏人。做你想做的梦吧，去你想去的地方吧，成为你想成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机会去做所有那些你想做的事。
走进第十季《奔跑吧》，青春依旧，浪漫如初，用奔跑散发光芒玫瑰一直有特殊的意义，我们经常用它来表达情感，而《奔跑吧》第二期，也用鲜花来传递温暖和祝福。《奔跑吧》联合昆明国际花卉拍卖交易中心，推出了10种由我国自主研发但还未上市取名的新品玫瑰。本期节目中，将要从这些国货玫瑰中挑选一种，成为第十季的“幸福之花”，并赋予它极具纪念意义的名字和花语。兄弟团和飞行嘉宾组成红、白、绿、黑四支队伍，并各自挑选一支玫瑰进行守护，在中，排名靠后的队伍将面临被拆队的风险，同时他们所选择的玫瑰也将被淘汰。
《奔跑吧》再次“撕名牌”，上演古堡烧脑大戏，沉浸式剧本杀《奔跑吧》早已成为每年最热门的综艺之一，是一档国民综艺，在众多优秀综艺中，《奔跑吧》脱颖而出，所谓“打铁还需自身硬”，跑男质量高，自然不怕其他竞争对手。《奔跑吧》第三期来到了W先生的古堡，这期节目很有看点，嘉宾们获得W先生的虚拟财产，但是有三个人不满分配，给他发布辱骂短信，这期的人物就是将这些人给找出来，这个故事背景很有意思，就是另一种意义上的剧本杀。
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