陈昌文说：不要想着非要赚钱，事情做到极致，传播做到极致，该您的不会少。

1、要做好一件事，全靠我们自己呕心沥血的干，很少有真正认真的人，我们一如既往的提升我们的品质。包括后面做视频，直播的，能真正认真做的人也少。我们自己要做好，还要教育好所有人做宣传，推广，每个人把每个人的那部分做到极致，我们才能生存。

2、我们会好好的把读书会做到极致。苛刻是应该的，就是要苛刻一点，苛刻才能出好产品，才能有传播力，才能有品牌口碑。否则，产品搞砸了，没有人能得到好处。

3、日日想尽办法捞流量，日日想尽办法爆粉，直播，变现，就这点事情，您能不能做到极致？ 

4、不断的备课，不断的把内部课程，外部课程讲到极致。

5、我们得努力对客户好，把儒家思想，陈昌文方法，讲到极致落地，
让美女老板们不得不服气。

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这3个动作坚持下去，膝盖会感谢你的！

1、靠墙静蹲：
双脚打开与髋同宽，膝盖不要超过脚尖，上半身贴紧墙面，小腿垂直于地面，蹲到大腿肌肉酸胀力竭，重复 5～6 次结束。
2、坐姿踢腿：
坐在椅子上，保持膝盖在座椅范围外，整条腿绷直保持水平，用力绷紧脚尖感受大腿紧张，坚持抬高 30s 放松 5s，重复动作。
3、坐姿夹腿：
坐在椅子上用腿夹住枕头，收紧大腿用力夹紧保持 10s ，重复 10 次。
以上三个动作，在工位前就可以完成锻炼，简单、方便、好做！

《和领导一起喝酒要懂哪些“潜规则”，一位老油条总结了8条，堪称人际关系“教科书”。 1、在言多必失的酒桌上，谨慎永远没错。别人吹着牛皮夸你，也不要自己把自己捧上高天；别人吐槽他人，自己也不必当落井下石的那个人。话多的人不一定是“主角”，相反可能成为别人讨厌的对象。喝就喝，不喝就不喝；喝就认真喝，不喝就别说话。懂就开心聊，不懂就微笑。 2、在饭局上怎样才能礼貌地拒绝领导的敬酒要求？在酒桌上，两种人最怕，一种是喝不倒的人；另外一种是不能喝还一直喝的人；你在酒桌上，别人给你灌酒，一般都是因为你的存在感太弱或者你的表现不合格。既然都要喝，那被动喝还不如主动出击。就直接跟那位目标喝，你占有主动，有些拒酒的话就可以先说。 3、饭局上敬酒，有着严格的程序，一般由饭局主角先开始敬酒，在一共敬所有人3次，是为“酒过三巡”。然后便开始相互敬酒，先从主位敬起，然后主客位次之，副客位最后。领导相互喝完才轮到自己敬。可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。自己敬别人酒，切不可比对方喝得少，以示尊敬，同时要说“我干，你随意”，方显大度。 4、饭局上敬酒顺序非常特殊，一般的酒局，我们都知道，先给长辈敬酒，然后依次下来。在机关，大领导和直接领导都参加的酒局，先给大领导敬酒是“越权”，先给直接领导敬酒是感恩，先给直接领导敬酒，直接领导不敢接受，就会把你推给大领导，你就获得了给大领导敬酒的资格，也不会让直接领导心里不舒服。这不仅是套路，也是智慧。

5、饭局上喝酒不能把“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”这句话挂在嘴上。交情是有深浅，但是却不能用酒来衡量。交情是一个中性词，交情是在各种利益的较量中形成的，只有历事，才能巩固交情，并非靠喝一杯酒就能产生交情。 6、参加领导饭局，给领导敬酒敬酒词怎么说？酒局酒局，关键是局。农村里喝酒，闷头傻喝，那叫“闷倒驴”下属向领导敬酒，万变不离其宗，主要包含三大要素：感恩、祝福、表态，可根据场景加以组合运用。领导培养提拔下属，自古以来都有“施恩”思想，骨子是“门徒”文化。

7、什么时候陪领导敬酒？什么时候千万不能陪？有一个不成文的规定是：处级以上一般拥有不去代酒、陪敬酒的自由和权力，处级以下就没你发言权了，一切以领导的幸福指数为准。自己职位卑微，不要瞎给领导添酒或者代酒，领导让你代酒你就要代酒，领导不让你代酒千万不能代，否则就是不给领导面子。 8、喝酒也是一场博弈，而白酒是一种用于信息不对称条件下的博弈工具，白酒难喝为》https://t.cn/A6Xp6aY1