#团团美食分享#

重庆鸡公煲结合了火锅长盛不衰的经营精华，又具有吃不腻、不厌，同时又给人带来越吃越丰富的感受。"重庆鸡公煲"是一道重口味，令人一吃就难以忘怀的新名菜，是05年美食市场刚兴起的迷你小火锅。重庆鸡公煲色泽红润，口味香醇，是一道丰餐美食，吃后令人留有一种难以忘怀的味觉享受。

#康复新生活#
胃比你想象的要强大，但这 5 种常见事可能正在持续伤害它！来看看你占了几个？

1. 喝酒——只要喝酒，就会伤身。酒精会刺激穿透胃黏膜，造成胃出血和胃溃疡。

2. 吸烟——吸烟伤人伤己、伤肺伤胃，烟草中的尼古丁会使胃酸分泌增加，胃部蠕动，使得胃屏障受损。

3. 吃药——这些常备药治愈着你，同时也在伤害着你。吃药损害胃黏膜，如阿司匹林、布洛芬等。长期服用更是会对胃黏膜造成极大的损害，造成胃溃疡。

4. 重口味——「吃过的盐比你走过的路还多」这句俗语深入人心，但实际上，多吃盐可不是什么好事。日常饮食含盐量过高，会持续性的破坏胃黏膜，影响胃酸分泌，破坏胃部健康环境。

5. 幽门螺杆菌——它被世界卫生组织列为胃癌的 I 类致癌物，在中国一半人以上都已被感染，潜伏在我们身边，是导致胃癌元凶之一。

【今日提醒】此时节气温升高，都市生活节奏紧张，经常熬夜加班，饮食不规律，如果重口味，吃得辛辣油腻的话，时间长了，体内便会产生内热。这样，外热、内热叠加，就会出现一系列热病。如：精神紧张、心火过旺引发失眠、口舌生疮等。所以最近大家尽量饮食清淡一些，可适当多吃凉性食物，肉类的话推荐鸭肉，蔬菜黄瓜和芹菜比较适合，水果的话番茄是最好的防晒水果。