#空瓶记[超话]#
2022｜No.16-肌肤未来清澈洁面膏

没怎么见过的牌子，跟别人捡的白菜
皂基和氨基酸复配，洗感温和，泡沫丰富度一般，放在晚间洁面用，清洁力尚可，在夏天用就会有点弱，洗后的净透感不足，不过应该也是我这种大油皮才会这么觉得
表现中规中矩吧，适配各种肤质应该没啥问题，也挺耐用的，碰到好价可以试试

️2021.08～2022.02
5.9 / 75g

《晨跑有悟：骨子坚强，内心善良，言行干净，相由心生一起向未来》—邹学勇.2022.2.26—清晨醒来，晨跑路上把我拉到了人生中的活法，从小在山村里长大，懂得山里过日子的苦与乐，记得小时候，眼泪很浅，稍有不适就泪流满面，儿时的泪是清澈透亮，心里的想法是天真可爱，承受力也是义薄云天，早起晚归的耕种，心里总是念着“争气”两字，做一个争气的人，争气就成了儿时力量的源泉。每次过节日，家人极乐融融，因为可以休息一天，儿时吃饭的时候，拿着碗去左邻右舍，边吃边唠嗑，还可以分享菜，想想蛮有味道，次次山上放牛，到了傍晚，牛找不到了，山里黑漆漆一片，打着手电筒，四处传来毛骨悚然的声音，阴森恐怖之情景，想想身临其境一般，必须要把牛找到，牛丢了，天都会塌下来，边走心里边嘀咕，吓得汗流浃背，一手打着手电筒，一手扒开树枝往前走，还生怕踩着蛇等动物，经常性被树枝，刺树戳破皮肤，出血是常事，口里不停地喊着：哞哞哞哞哞……必须找到牛的“牛劲”让我次次找到了牛，找到牛后的幸福感爆棚，什么都不怕了，牵着牛一步一步向家走去。儿时的“争气”和“牛劲”让我学到了骨子里的坚强，在生活上勤俭节约，在工作上任劳任怨，不拖沓，归零心态，认定方向，像找牛一样一根筋地做下去，直到柳暗花明，骨子坚强是走下去的力量，从儿时的一步一步成长到现在的坚持，从一碰就哭到现在，不哭了，从泪流满面到心泪聚力，为人处世骨子里的真善美是自己，路上的风景过往是骨子里的底气。儿时随爷爷奶奶生活一段时间，只要外乡人路过家门边，就喊他们到家里吃饭，哪怕喝一碗汤，当时自己不解，自己家都没有吃，还喊路过的人吃，慢慢地懂了，爷爷奶奶内心善良，看到路人走累了，遇到就是缘分，后来十里八乡都认识我们邹姓人，说爷爷奶奶是老好人，一碗汤，一碗水填进了一个人的心，出门不能锁门，哪怕有人从家里要点东西，都很随意，回想现在，路上问路都默不作声，讨一碗汤，一碗水就难上青天，内心善良才是提升信任度的良药。儿时，每年有一次分鱼过年，我们家门前有一个鱼塘，每到春节前要干塘，分鱼的均匀，人人满意，或多或少，大家从来没有争过口舌，大家看得不是鱼分多少，是大家的情谊深厚，内心善良是和谐的基石，因为内心善良，少了计较，多了宽容，因为内心善良，少了烦恼，多了笑容。内心善良是保持初心，日子越过越有味道，人越活越轻松，都在于内心善良，善良不是言语上，更是行动上，相由心生也是从内心善良呈现出来的，俗话说，三分长相，七分打扮，慢慢地自己对这句话发生了改变，长相如何，那是日复一日的行动下自然形成，打扮如何，那是对自己的装扮，整洁大方得体，人，还是物，都是内心善良形成福相。儿时，父母经常说，见人要打招呼，长辈要尊重，晚辈要帮助，同辈要和气，无论是自己错，还是别人错，首先检讨自己，错在哪里？当时不懂，明明不是自己的错，为何自己要检讨自己，慢慢地明白了，错已经酿成了结果，寻找错误的原因避免下次不错，比起要分辨出谁对谁错更为重要，从儿时慢慢地懂得了反省，儿时我不喜欢说话，怕说错，后来工作上没有办法，就开口说话，说话看上去很容易：张口就来，言行干净对于听众很重要，同样的话，不同的场合，意思截然不同，言行干净，自己不累，别人也不累，有理有节，彰显有度，从心灵出发，语言不够优美但朴实，行动不够狠但一往无前。骨子坚强，内心善良，言行干净，是对自己负责，也是自己对他人负责，自己活多久，取决于自己，自然而燃地活着，相由心生地成长，路由自己而开，走多远，骨子里的“争气”和“牛劲”依旧在，内心无论经历多少，风吹雨打，还是蓝天白云，内心依旧善良如初“一碗汤和一碗水的真善美”，情绪低落起伏，还是笑如画，静如水，言语上没有负能量，不抱怨，从自身出发，行动上生生不息，一往无前，走下去，就一直走，不做口舌之辩，只做言行干净。（完成晨跑5500步，活得坦荡，活出自己，活成骨子里的坚强，活进心灵的自己，内心善良保鲜保质，言行不随情绪而变，言行干净对自己负责，自然而燃地相由心生，一起向未来。邹学勇.2022.2.26）

《晨跑有悟：骨子坚强，内心善良，言行干净，相由心生一起向未来》
—邹学勇.2022.2.26—

清晨醒来，
晨跑路上把我拉到了人生中的活法，
从小在山村里长大，
懂得山里过日子的苦与乐，
记得小时候，眼泪很浅，
稍有不适就泪流满面，
儿时的泪是清澈透亮，
心里的想法是天真可爱，
承受力也是义薄云天，
早起晚归的耕种，
心里总是念着“争气”两字，
做一个争气的人，
争气就成了儿时力量的源泉。

每次过节日，
家人极乐融融，
因为可以休息一天，
儿时吃饭的时候，
拿着碗去左邻右舍，边吃边唠嗑，还可以分享菜，想想蛮有味道，
次次山上放牛，
到了傍晚，牛找不到了，
山里黑漆漆一片，打着手电筒，四处传来毛骨悚然的声音，阴森恐怖之情景，
想想身临其境一般，
必须要把牛找到，牛丢了，天都会塌下来，
边走心里边嘀咕，
吓得汗流浃背，
一手打着手电筒，一手扒开树枝往前走，
还生怕踩着蛇等动物，
经常性被树枝，刺树戳破皮肤，出血是常事，
口里不停地喊着：哞哞哞哞哞……
必须找到牛的“牛劲”让我次次找到了牛，
找到牛后的幸福感爆棚，
什么都不怕了，
牵着牛一步一步向家走去。

儿时的“争气”和“牛劲”让我学到了骨子里的坚强，
在生活上勤俭节约，
在工作上任劳任怨，
不拖沓，归零心态，认定方向，像找牛一样一根筋地做下去，直到柳暗花明，
骨子坚强是走下去的力量，
从儿时的一步一步成长到现在的坚持，
从一碰就哭到现在，
不哭了，从泪流满面到心泪聚力，
为人处世骨子里的真善美是自己，
路上的风景过往是骨子里的底气。

儿时随爷爷奶奶生活一段时间，
只要外乡人路过家门边，
就喊他们到家里吃饭，
哪怕喝一碗汤，
当时自己不解，
自己家都没有吃，还喊路过的人吃，
慢慢地懂了，
爷爷奶奶内心善良，
看到路人走累了，遇到就是缘分，
后来十里八乡都认识我们邹姓人，
说爷爷奶奶是老好人，
一碗汤，一碗水填进了一个人的心，
出门不能锁门，
哪怕有人从家里要点东西，
都很随意，
回想现在，路上问路都默不作声，讨一碗汤，一碗水就难上青天，
内心善良才是提升信任度的良药。

儿时，每年有一次分鱼过年，
我们家门前有一个鱼塘，
每到春节前要干塘，
分鱼的均匀，人人满意，或多或少，
大家从来没有争过口舌，
大家看得不是鱼分多少，
是大家的情谊深厚，
内心善良是和谐的基石，
因为内心善良，少了计较，多了宽容，
因为内心善良，少了烦恼，多了笑容。

内心善良是保持初心，
日子越过越有味道，
人越活越轻松，
都在于内心善良，
善良不是言语上，更是行动上，
相由心生也是从内心善良呈现出来的，
俗话说，三分长相，七分打扮，
慢慢地自己对这句话发生了改变，
长相如何，那是日复一日的行动下自然形成，
打扮如何，那是对自己的装扮，整洁大方得体，
人，还是物，
都是内心善良形成福相。

儿时，父母经常说，
见人要打招呼，
长辈要尊重，晚辈要帮助，同辈要和气，
无论是自己错，还是别人错，
首先检讨自己，错在哪里？
当时不懂，明明不是自己的错，
为何自己要检讨自己，
慢慢地明白了，
错已经酿成了结果，
寻找错误的原因避免下次不错，比起要分辨出谁对谁错更为重要，
从儿时慢慢地懂得了反省，
儿时我不喜欢说话，怕说错，
后来工作上没有办法，就开口说话，
说话看上去很容易：张口就来，
言行干净对于听众很重要，
同样的话，不同的场合，意思截然不同，
言行干净，自己不累，别人也不累，
有理有节，
彰显有度，
从心灵出发，
语言不够优美但朴实，
行动不够狠但一往无前。

骨子坚强，内心善良，言行干净，
是对自己负责，
也是自己对他人负责，
自己活多久，取决于自己，
自然而燃地活着，
相由心生地成长，
路由自己而开，走多远，骨子里的“争气”和“牛劲”依旧在，
内心无论经历多少，风吹雨打，还是蓝天白云，内心依旧善良如初“一碗汤和一碗水的真善美”，
情绪低落起伏，还是笑如画，静如水，言语上没有负能量，不抱怨，从自身出发，行动上生生不息，一往无前，走下去，就一直走，不做口舌之辩，只做言行干净。

（完成晨跑5500步，活得坦荡，活出自己，活成骨子里的坚强，活进心灵的自己，内心善良保鲜保质，言行不随情绪而变，言行干净对自己负责，自然而燃地相由心生，一起向未来。邹学勇.2022.2.26）#自燃的样子#