脾气不好的人，基本上都没有好福气。人生难得好脾气，很多人爱生气都是因为脾气不好。其实，气从心上来，好脾气才是养生之道。

达尔文说：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气，就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”脾气不好爱生气的人，不仅会影响到自己的身心健康，生活里也会很难如意。人的一生，就要修成好脾气，只有这样才会让自己的生活之路行稳致远。

#白色橄榄树[超话]#这本书，它所讲述的已经远远超过小爱了，是家国大爱，战争，苦难，硝烟，人类。
深刻反思战争，反对战争，给予个体生命基本同情怜悯与尊重。
我们热爱和平，我们热爱生命。

不得不说，这本书结尾的最后一章，将主题升华到很高的高度，从所爱之人窥探到人类发展，从战争窥探到历史发展，让本书格局不只是拘泥于个体对生命逝去的悲痛，更是上升到对人类发展的振聋发聩的提问，战争还是和平。主题一下子开阔宏大，一词一句，都坦然的冷静的淡然的恰到好处，像是经历的岁月沧桑，见万物依然，看淡生死，超越时间的跨度。我很喜欢最后一章的升华。悲痛苦难，是为了铭记，这样的爱情，更显得凄美伟大，更值得读者反复咀嚼，深刻反思。
人类发展所面临的困境。局势动荡，民族矛盾，恐怖主义，宗教矛盾，冷战思维，强权政治，疫情冲击，百年未有之大变局。人类应达成共识，携起手来，积极构建人类命运共同体。

故此，惟愿，这尘土飞扬的世界，苦难挤满的世界，世界和平。

宝宝突然发烧，怎么判断是否是幼儿急疹？又该怎样护理？#育儿# #科普大作战#

幼儿急疹是2岁以内宝宝的常见疾病。这是一种由人类疱疹病毒（HHV-6B和HHV-7）引起的、一种急性发热发疹性疾病。此外，幼儿急疹还有一个名字，叫“婴儿玫瑰疹”，从这个名字可以看出幼儿急疹的两个特点：发病多见于婴幼儿，疹子的颜色为红色。

幼儿急疹的症状都有哪些？
发热3～5天，体温较高，甚至可达39～40°C很多家长因为宝宝发热时体温较高，就会着急、担心，一方面是因为心里不确定是不是幼儿急疹，另一方面也是看着孩子过高的体温心里焦急，希望宝宝能马上好转。

不过值得安慰的是，大多数婴幼儿即使发热，但精神大都不错，不太耽误吃饭、玩耍。有小部分孩子会出现恶心、呕吐、腹泻、咳嗽等症状，如果症状严重，需要选择看医生。极少数会出现嗜睡、惊厥等情况。

热退后可见红色斑丘疹
一般幼儿急疹会在孩子退热后出现皮疹，“热退疹出”是幼儿急疹最典型的特点，也是幼儿急疹的诊断标准。

皮疹大多是分散的红色斑丘疹，大小不等，通常分布在面部、颈部以及躯干部位，每个孩子的表现也各不相同，有的轻、有的重，有的脸上多一些，有的前胸后背多一些。

还有一部分孩子会蔓延到四肢，也就是胳膊或者双腿也会出现少量的红色皮疹。皮疹在1～2天后会逐渐消退，而且不留任何痕迹，所以家长不用太担心。

部分婴幼儿会颈部淋巴结肿大
家长要注意观察。血常规化验单白细胞计数明显减少，淋巴细胞增高最高可达90%以上。由于幼儿急疹是病毒导致的疾病，所以在用药上，是不需要用抗生素的。

出现幼儿急疹要怎样护理？
在宝宝急疹发热期间，家长恰当的护理办法，对宝宝也是大有裨益的。比如：

1.观察孩子精神状态，必要时口服退热药
退热药依然要选择安全的成分，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。

目前市面上这类药物有很多，不同厂家、不同生产批次、不同年龄，都有不同的用法用量，所以家长在给宝宝用药之前，一定要仔细阅读说明书。

2.补充水分
家长们经常会这样抱怨：“我家孩子平时可爱喝水了，一发烧就不喝水了，真是让人着急！”

当宝宝发生急疹的时候，抱怨归抱怨，但还是要注意给孩子补充充足的液体，可以是水，也可以是奶这样的液体。还可以吃一些新鲜水果补充水分。如果体温大于39℃，最好给孩子喝上口服补液盐。

宝宝体内的水分充足，有利于孩子排汗、排尿、散热。

3.注意休息
宝宝在发热期间，注意多休息，减少户外活动。幼儿急疹期间，宝宝们可能会有一些不适感，家长要给予宝宝充分的安抚，消除宝宝的不安。

4.衣着适度
宝宝发热时注意衣着薄厚适度，不可衣着过多或者有意“捂汗”。衣着过多，可能会影响身体散热， 如果因为捂汗宝宝大量出汗，会导致宝宝体温下降过快，也会造成不适感，引起哭闹。

5.皮疹护理
幼儿急疹的红色斑丘疹是不需要任何处理的，也不耽误家长给孩子洗澡，只需要控制水温，不可过热，避免刺激皮肤。

同时，要保持皮肤清洁、干燥、卫生，宝宝身上的汗渍要及时拭去。

幼儿急疹，家长不必惊慌，但宝宝发热时也不可掉以轻心，尤其是出现严重的并发症时，要及时看医生，防止病情加重。