因为姐姐今天生宝宝，这娃这几天就交到了我手上，早上和打仗一样把她穿起来弄去学校，然后在家静静地等待新生命诞生的消息[心]
闲来没事翻了翻以前的照片，找到了这丫头刚出生时的照片，从她出生到现在，每个人都说长得像小姨，大概这就是她只粘我的原因[心]
她出生那年还没有疫情，出生时我们都在旁边，现在，她已经快4岁了，即将迎接她的弟弟妹妹，早晨醒来就问我她妈妈宝宝有没有生，她等不及要当姐姐了，我想她以后也一定会和她妈妈一样是世上最好的姐姐吧[羞嗒嗒]
再一次要当宝宝的小姨，还是很激动，只希望平平安安，健健康康[心]

哄睡难、夜醒多，宝宝的睡眠难题怎么搞定？其实，改善宝宝睡眠问题的关键就是「对症下药」。

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#母乳喂养#

[微风]准妈妈们看过来，预防母乳不足，不要错过“产后钻石一小时”[微风]

很多准麻麻会有这样的担心，生完宝宝以后，自己能不能产生足够的奶水给宝宝吃呀？

还有很多刚生完宝宝的妈妈，会有这样的疑问，我一点奶都挤不出来，还有没有必要喂，有没有必要吸呀？

我们先来看一下泌乳是如何启动的。在孕期，乳房会经历二次发育。在泌乳启动I期，也就是孕中期16-22周开始，乳汁合成启动、乳腺泡细胞分化成分泌细胞，机体就开始产生初乳了，但是高浓度的孕酮会抑制乳汁分泌，所以初乳的量很少。此时产奶的“车间”已经准备就绪。

当妈妈生完宝宝，随着胎盘的娩出，泌乳素水平急剧升高，内分泌调节机体开始产奶，在产后30-40小时，妈妈们会经历涨奶期，也就是泌乳II期。产后频繁的让宝宝吸吮能促进泌乳素维持在高水平，对预防泌乳延迟和失败有非常重要的作用。如果在产后72小时还没有胀满的感觉，意味着泌乳延迟，需要积极寻求母乳喂养指导师、医生等的专业支持。

有研究表明，生后1小时内即开始母乳喂养或者吸乳或者手挤奶的妈妈，其产后从第三天开始的日均沁乳量几乎是产后1-6小时内才开始吸乳者多1倍。产后第一天喂养次数在9-11次的妈妈，宝宝的胆红素水平、体重降低都处于低水平，而宝宝摄入的母乳量则更高。

希望准妈妈们以及医务工作者能够抓住产后的钻石一小时，尽早让产后妈妈和宝宝做肌肤接触、早吸吮，至少在生后6小时内保持妈妈宝宝肌肤接触、鼓励妈妈频繁喂养。在完成第一次喂奶之前，推迟洗澡、称重等工作，母乳喂养需要全社会的支持！