产后脱发怎样做才能恢复？#脱发[超话]##脱发##西安脱发##头皮管理#
通常产妇都会经历产后脱发的这个看似正常又令人烦恼的时期，大多产后脱发是由于体内的激S不稳定造成的，一般来说产后脱3-6个月以后就会停止的，但在这期间要是头发多点还好说，这要是头发少点真的就是场噩梦了，那么产后脱发应该怎么做才能恢复？

洗发护发

8产后妈妈可以选择性质较温和的适合自己的洗发水来洗发。要注重洗发护发的方式，洗不能太用力，一定要轻要柔。

有很多人是把洗发水直接就往头皮上倒直接洗了这样是不对的，时间长了还会使头皮屑增多，导致掉发。
☀️☀️正确饮食

一正确的健康的饮食对缓解产后脱发也有着至关重要的作用，不少人认为产后体虚需要进补，又加上脱发，更需要大补特补了，其实有时候反而会适得其反。产后女性需要饮食清淡，不要吃太过油腻的食物。

保特心情

产前产后的心情很重要，心情不好会导致体内的激S和内分泌的紊乱的，还有脱发等一系类的问题，太过于焦虑抑郁的话则会加重脱发程度的，要明白这是正常的生理现象。

只要积极保养，一般3-6个月后就会慢慢恢复。

其实产后脱发并没有想象中的那么可怕，只要细心护理是可以恢复如初的。

不要太过担心而出现病急乱投医的现象哦，更不要盲目的去网上买一些物，这不仅不能够缓解脱发，甚至对于正在喂养母乳的女性来说，对婴儿的发育造成极大的负面影响。

#大叔日记#【随记】早上突然感概毕业，然后把120周年的专业聚会的衣服拿了出来…想到了《那年夏天老子从川大毕业》这个视频…站在当时的角度，这个视频的制作还是很厉害的…
后来才知道，从川大出来，只要自己肯努力，肯吃苦，找个稳定的工作是没问题的，
再后来发现，不管从哪个学校出来，只要自己肯努力，肯吃苦，找个稳定的工作也是没问题的……
最关键的是自己是不是肯坚持努力！
晚上跟家人一起来吃火锅，突然发现，我来成都18年了，我还是没有学会怎么吃辣，只要非必要场合，我依然是吃清淡的，有时候，我不知道自己这种是固执还是说怎么样。

当寂静的夜晚，仰望满天的繁星的时候，当回望自己留下的脚印，慢慢品味那些遗留的诗行，原来我们一直在孤独中跋涉，在寂寞里坚守。
从而明白，这世上，不是只有烈酒才能醉人，不是只有热恋才会刻骨。有时候，一份清淡月光，更能历久弥香；一种无意间触摸的往事，更能魂牵梦绕；一段简约而安静的心情，更可以维系一生。