早几年就告诉自己不要买新柜子,没柜子就能省钱不会再想买新模型了,哪怕当时旧柜子已经塞满。
可是哪怕我自己不买,厂家给的样品也越来越多,拼好的模型放盒子,盒子也没地方放了。于是新柜子就不得不弄。
哪怕我收拾出旧柜子的模型出来,也收拾了8盒,还不包括狼牙山五异端和盒子里的和衣柜里的。另一面墙也有一个柜子,我估计2个旧柜子的模型匀到2个新柜子里,也可能会又满[允悲]
可是哪怕我自己不买,厂家给的样品也越来越多,拼好的模型放盒子,盒子也没地方放了。于是新柜子就不得不弄。
哪怕我收拾出旧柜子的模型出来,也收拾了8盒,还不包括狼牙山五异端和盒子里的和衣柜里的。另一面墙也有一个柜子,我估计2个旧柜子的模型匀到2个新柜子里,也可能会又满[允悲]
一人份早餐:玉米,鸡蛋,豆干,樱桃,奶芙,自制酸奶!
奶及奶制品确实是补钙的良好来源,且补钙效果不是盖的,前两天晚上出现腿抽筋的现象,这就是身体发出的信号,那就需要行动了,我不是一个喜欢纯奶的人,于是每天加入酸奶,抽筋现象缓解。不得不说补钙是贯穿人一生的饮食计划!除了奶及奶制品,还比较推荐豆极其制品,绿叶蔬菜,坚果等!
另外今日推荐MIND饮食
MIND饮食,是“地中海饮食模式”与“防止高血压饮食模式”的一种结合,是一种对预防痴呆、保护大脑有帮助的饮食方法。
该饮食模式在水果的选择上,推荐每周至少吃2次浆果。
浆果类水果指柔软多汁的肉质果,浆果类水果富有白藜芦醇、酚类等多种抗氧化成分,常吃对身体有利。
常见的浆果有葡萄、蔓越莓、蓝莓、黑莓、草莓、桑椹、石榴、杨桃、樱桃、覆盆子、无花果、猕猴桃等。
奶及奶制品确实是补钙的良好来源,且补钙效果不是盖的,前两天晚上出现腿抽筋的现象,这就是身体发出的信号,那就需要行动了,我不是一个喜欢纯奶的人,于是每天加入酸奶,抽筋现象缓解。不得不说补钙是贯穿人一生的饮食计划!除了奶及奶制品,还比较推荐豆极其制品,绿叶蔬菜,坚果等!
另外今日推荐MIND饮食
MIND饮食,是“地中海饮食模式”与“防止高血压饮食模式”的一种结合,是一种对预防痴呆、保护大脑有帮助的饮食方法。
该饮食模式在水果的选择上,推荐每周至少吃2次浆果。
浆果类水果指柔软多汁的肉质果,浆果类水果富有白藜芦醇、酚类等多种抗氧化成分,常吃对身体有利。
常见的浆果有葡萄、蔓越莓、蓝莓、黑莓、草莓、桑椹、石榴、杨桃、樱桃、覆盆子、无花果、猕猴桃等。
十二点二十睡觉
谁知道四点半就醒了
睡前喝了一瓶可乐 两杯茶
所以,醒来上厕所
做完吃了炸鸡 所以嘴巴很渴
四点半之后就没在睡着了
于是躺着胡思乱想 深夜emo
想到了很多东西 过去的开心时光 现在的艰苦局面 未来的美好日子 以及以后不想面对却不得不面对的一些必然事件
于是 六点钟天蒙蒙亮了
我觉得不能再多想了
克服焦虑和烦躁的唯一办法
就是积极行动起来!
所以
我起床看书啦!
谁知道四点半就醒了
睡前喝了一瓶可乐 两杯茶
所以,醒来上厕所
做完吃了炸鸡 所以嘴巴很渴
四点半之后就没在睡着了
于是躺着胡思乱想 深夜emo
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于是 六点钟天蒙蒙亮了
我觉得不能再多想了
克服焦虑和烦躁的唯一办法
就是积极行动起来!
所以
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