泡脚泡得对，身体不劳累。
泡脚泡得好，女人不显老。
推荐大家4种泡脚方法：
1，如果是肤色暗黄，可以试试红花泡脚。
2，如果是失眠多梦，可以试试花椒泡脚。
3，如果是手脚冰凉，可以试试生姜泡脚。
4，如果是脸上长痘痘，可以试试茯苓泡脚。
经常泡脚，能够促进血液循环，但是水温不宜过高，38°左右即可，泡脚20分钟为宜。
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1，如果是肤色暗黄，可以试试红花泡脚。
2，如果是失眠多梦，可以试试花椒泡脚。
3，如果是手脚冰凉，可以试试生姜泡脚。
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经常泡脚，能够促进血液循环，但是水温不宜过高，38°左右即可，泡脚20分钟为宜。
泡脚这样出汗才对，不出汗是体质出了大问题！
泡脚是一种非常好的养生方法。而在泡脚的时候，我们的身体会发汗，从而排出体内的毒素与湿气。
但很多人不知道，身体不同部位的出汗，是在警告我们健康出了问题。https://t.cn/A6XdygGD #养生[超话]##健康[超话]##冬病夏治[超话]##泡脚[超话]##女性养生[超话]#
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作为一个养生的girl,每周至少有那么三两天泡脚必不可少泡脚怎么几年总结了一些小小的经验分享给大家
1⃣水温：泡脚最佳温度42℃，泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜
2⃣最佳时长：30分钟左右 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法
3⃣最佳泡脚时间段：晚上9点（21点泡脚最护肾）之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液#usana葆婴-燕子##日常##泡脚#
1⃣水温：泡脚最佳温度42℃，泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜
2⃣最佳时长：30分钟左右 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法
3⃣最佳泡脚时间段：晚上9点（21点泡脚最护肾）之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液#usana葆婴-燕子##日常##泡脚#
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