當很累很累的時候，你應該告訴自己你能堅持得住，不要輕易的否定自己。一時的輸贏並不代表什麼，重要的是把後面的路走好。當你強大，才會遇到比你更強大的；當你變好，你才配得起更好的。所以，不要輕易放棄一段堅持，即使沒人為你鼓掌，也要優雅的謝幕。人活著不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲！
[月亮][月亮]晚安@Matthew何廣沛 #何广沛[超话]##matthew何广沛#
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一大早绘本共读，当我还沉浸在套餐一比套餐二便宜引导Sophia选套餐一时，Sophia执着地选套餐二，从数学角度反复暗示她是27英镑还是30英镑便宜时？Sophia依旧坚持己见，于是问她为什么不选更便宜的套餐一呢？：因为妈妈喜欢的是套餐二的东西呀！最后文末的小狮子大卫也是选了套餐二，她兴奋地说：看到吧我答对了吧！哈哈，果然是本很好的财商绘本——学会花钱，不仅仅是考虑经济因素更要考虑是否花得开心[思考] https://t.cn/R2Wxpw9
#老董的训练日记##目标只要359#
今天第二次恢复跑，一出门冻的一个机灵～我还没做好边擦鼻涕边跑步的准备，昨天的大风已经带走了树上80%的银杏叶。
懒得看表了，随便跑跑。比前天跑的好受多了，但是还是觉得心肺要炸了，好像憋着一口气。贪玩一时爽，训练火葬场啊！希望早点恢复。
我还是坚持跑一休一，遇事宁休不跑。啊，加油，完成小目标[嘻嘻]
啊忘了说，鞋子北方有点嫌冷了，全程脚冰凉，但还是不麻很好，支撑像大头说的，有点薄弱。跑快了足弓有点悬空，继续磨合。
#跑了才懂得[超话]##跑步##健身##减肥##马拉松##运动就是坚持#
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我还是坚持跑一休一，遇事宁休不跑。啊，加油，完成小目标[嘻嘻]
啊忘了说，鞋子北方有点嫌冷了，全程脚冰凉，但还是不麻很好，支撑像大头说的，有点薄弱。跑快了足弓有点悬空，继续磨合。
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