#肥胖# #大肚腩# #胃胀气食疗# #食疗# #健康# 【陈皮生姜水治胀气“大肚腩”】在临床中，很多肥胖人群有“大肚腩”，这种胖其实是气滞。这类朋友可以先摸一下自己的胃和肚子，如果皮肤凉凉，应该是寒湿引起的。这种情况不仅要调理脾胃，还要调气，整个经络、气血通畅了，就能瘦下来。推荐一款陈皮生姜水。如果舌苔正常只是色淡，一天量只需一花瓣那么大的陈皮，再加3-5片生姜冲泡。如果舌苔白腻，陈皮和生姜的量可以翻倍，用两瓣陈皮加5-10片生姜来煮水，喝起来稍微有点辣。喝此茶饮，尽量不要熬夜、吃煎炸燥热的食物。（广东省中医院服务号）[太阳][微风] https://t.cn/A6V9uIFN

龚俊人间拖把石锤，被杜海涛连人带圈一路从起点拖到终点，毫无还手之力。腹肌白练了，在这场比赛中毫无用之地

俊俊的腹肌在体重前没有招架之力！龚俊好像在给地板搓澡！一路火花带闪电被拖走！拿出温谷主的气势来！186的大个子，我竟看出了弱小可怜又无助！我那么大的一个俊俊,最终脂肪战胜了腹肌
我们龚老师太瘦了,虽说是有八块腹肌的人 可是到了这里 健身在体重面前就显得毫无招架之力了 哈哈

俊俊记住，以后不能养大型犬类，你拖不住，但是可以喊张老师一起咯

龚俊：我还是从前那个菜鸡，没有一丝丝改变

又想起他那个摔跤视频，喊着“我可以”然后大摇大摆地走过来，被摔n次，孩子上个节目不容易

这次为大家安排的针织开衫，是春季不可或缺的单品，无论是单独穿还是作为内搭，都非常好看，让你轻松就能演变出n套搭配方案。

当然如果搭配了同样宽松的下装，建议你选择显高或显瘦的搭配技巧。这次为大家分享的露脚踝、同色系等穿法，就非常实用。避免我们陷入虽然遮掩了身材缺点，但是却变身矮胖挫的尴尬。 https://t.cn/z8IopRP