每年端午节都会有人翻出屈原的《天问》来谴责这个世界，数了数有一百七十多问，现如今有多少问题能解决？国家问题你没资格参与，社会问题你又解决不了，事业问题胆战心惊，家庭问题小心翼翼，你只有一个问题可以解决，就是健康问题。好好保养自己的身子骨，身体倍棒，吃嘛嘛香，打拼事业才会有本钱，家庭才会幸福美满。如果你一身病，你有钱、有美貂蝉、有可爱的娃，你想想，你又不是屈原……泡杯牛蒡茶，说可以解酒保肝，我先养着，惜命。——#羊杂随的日志#

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减脂小结：五月份运动上主要是Jo姐的减脂操和跑步交替进行，主要还是饮食控制，断零食半个月了，不给自己吃撑的机会，差不多了就赶紧离开饭桌，身体也越来越享受七八分饱的食量，饮水量比之前翻了一倍，单位备了一堆茶饮换着喝：蜜桃乌龙茶、牛蒡茶、玉米须茶、柠檬片、红豆薏米茶、小青柑，晚餐尽量少吃主食，刚开始的时候睡前会饿，需要豆浆牛奶充饥，现在已完全适应了。为了巩固前期成果和继续掉秤，六月份准备偶尔尝试间歇性断食，肚皮舞课也要复课啦！
昨晚干了一碗高脂高盐高碳水的冷面，今天体重就飙上来了，早晨跑了个五公里身体舒服多了[笑cry] https://t.cn/RyhY8j2